Pelkään jaksottain vakavia sairauksia. Mistä apua?

Aika-ajoin tulee kausia jolloin pelkään että minulla on joku vakava sairaus. Nyt on taas sellsinen kausi päällä. Eilen pelkäsin veritulppaa jalassa, tänään on vuorossa aivokasvain ja aivoinfarkti. Sairas voi vaihdella siis näin sitä mukaa missä kohtaa kehossa on oireita.
Näiden kausien aikana ahdistus on kova ja olo todella huono. Töissä en meinaa saada mitään tehtyä kun ahdistaa niin kovasti.
Mistä voin hakea apua tähän?
Kaikki alkoi kun äitini sairastui aivosyöpään noin vajaa 2vuotta sitten ja johon hän kuoli 3 kuukautta sitten.
Lievää ahdistuneisuutta oli myös ennen sitä, mutta hallittavissa.