Olen varma, että minulla on epävakaa persoonallisuushäiriö. Voinko saada elämääni tasapainoon ilman apua? Kohtalotovereita?

Olen parikymppinen ja tiennyt tämän asian suunnilleen täysi-ikäisestä asti, vaikka useimmiten yritänkin kieltää asian. Minulla on tähän epävakauteen myös vahva sukurasite. Elämäni on ihan hirveää tasapainolaudalla taiteilua jatkuvasta syvästä ahdistuksesta euforiseen maailmanomistajafiilikseen. Valitettavasti olen suunnilleen oppikirjaesimerkki tästä häiriöstä. Minulla on ollut paljon seurustelusuhteita, jotka ovat kaikki olleet erittäin intensiivisiä ja lyhyitä. Olen pettänyt ja minua on petetty. Olen ollut kuolemanvaarassa monesti oman hölmöilyni takia. Ajoittain kärsin myös alkoholiongelmasta. Luottotietoni ovat menneet ja aloitan jatkuvasti uusissa opiskelu- ja työpaikoissa kestäen niissä vain vähän aikaa. Olen myös muutaman kerran yrittänyt itsemurhaa, vaikka toisina hetkinä pidänkin elämää suurena mahdollisuutena, josta olen kiitollinen.

En kaipaisi elämääni mitään niin paljon kuin tasapainoa, mutta olen itse itseni pahin vihollinen tässä. En silti tahtoisi mennä lääkäriin tästä. Onko täällä kohtalotovereilla jotain hyviä vinkkejä itsehoidosta?