Lue keskustelun säännöt.
tänä harmaa sää torpedoi tehokkaasti laihdusyritykset .(
23.11.2016 |
ei jaksa mennä salille ja lenkille vielä vähemmän! lämmin ruoka ei maistu, suklaa senkin edestä. päätä särkee, paleltaa, töiden jälkeen kykenee vain ryömimään pariksi tunniksi kuumaan suihkuun ja siitä loppuillaksi sohvannurkkaan..
kurja olo .(
Kommentit (24)
Kyllä sika syitä löytää kun ei tonkia tahdo. Maa on jäässä ja kärsä kipee. Vanha paikkansa pitävä sananlasku:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höpö höpö! Nuo on vaan tekosyitä. Nyt se suklaa pois ja salille vaan, tulee paljon parempi olokin. Yhtään et kyllä tule saamaan sympatiaa nyt!
menin eilen salille, piti lähteä ohjatulta tunnilta pois kun lääkkeestä huolimatta päätä särki karmeasti ja sitten kun ei ollut syönyt. niin heikotti.... ex puhuikin osuvasti "talvimigreenistä", joka hiton vuosi sama juttu ! :(
tänään olen ottanut 4 Buranaa ja juonut kolme sokeritonta energijuomaa pysyäkseni hereillä, töissä yritin syödä kaalilaatikkoa ja olin oksentaa. työkaverit jo kyselivät, olenko raskaana tai sairas?
ap
Jaksat kuitenki kaupasta sitä suklaata roudata?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se ei ole mikään syy olla liikkumatta tai voi tietty olla, mutta jättäisit edes suklaan pois.
niin ja jos jotakuta nyt kiinnostaa, niin mitat ovat 167cm ja 66kg. tavoite olisi saada 10 kg pois kesään mennessä! taitaa olla mission imbosible...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onko kumma, että oksettaa kun vedät tyhjään mahaan energiajuomia
Vierailija kirjoitti:
niin ja jos jotakuta nyt kiinnostaa, niin mitat ovat 167cm ja 66kg. tavoite olisi saada 10 kg pois kesään mennessä! taitaa olla mission imbosible...
ap
Tolla asenteella kyllä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juo smoothieta, jos ruoka ei maistu ! käytä suklaanmakuista protskujauhetta :)
jumppaa kotona, tee vaikka vatsoja semmoiset 15 kertaa. sohvalla maatessa voi tehdä saksiliikettä jaloilla ;)
SE SUN PÄÄNSÄRKY EI HELLITÄ OLEMALLA SYÖMÄTTÄ JA LIIKKKUMATTA ! tsemppiä
Liikunnasta tulee parempi olo. Uimahallissa ja salilla on valoisaa, toisaalta hämärässä on minusta mukava juosta. Suklaata tekee kyllä mieli minunkin tässä säässä. Yritä pakottaa itsesi johonkin liikuntaan pari kertaa, siitä se helpottuu!
Tosin nyt taidat olla tulossa kipeäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se liikkumatta jättäminen sun laihdutusta romuta, vaan se syöminen. Aina löytyy tekosyitä miksei voi syödä oikein: milloin on talvimasennus, kesällä pitää saada jätskiä ja grillimakkaraa, on jonkun synttärit tai häät, masentaa tai on juhlat tai työkaverit tuo pullaa. Lopeta tekosyiden hakeminen ja syö oikein.
Vierailija kirjoitti:
ei jaksa mennä salille ja lenkille vielä vähemmän! lämmin ruoka ei maistu, suklaa senkin edestä. päätä särkee, paleltaa, töiden jälkeen kykenee vain ryömimään pariksi tunniksi kuumaan suihkuun ja siitä loppuillaksi sohvannurkkaan..
kurja olo .(
Seliseli. Vain syömällä vähemmän laihdut.Vaihda se suklaa tosi tummaan niin ei maistu niin suuri annos kerralla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ärsyttävän tekopirteetä sakkia täällä. Teillähän ei kaamos tunnu missaan, ettekä sitä ikinä tunnustaisi. Muistakaa muijat, että vahvuuteenkin voi sairastua, senkin suorittajat!
Vaikka ilma on sateinen ja pimeä, niin silti ulkona/metsässä kävely auttaa, kokeile vaikka.
Minusta tällä säällä on aivan ihanaa mennä salille, uimaan ja ryhmäliikuntaan. Pääsee valoisiin tiloihin harmauden keskeltä :) Suklaakin kyllä maistuu. Et sinä voi nytkään kovin hyvin, eli tapasi ei toimi. Syö monipuolisesti ja terveellisesti, suklaatakin joskus ja liiku niin että siitä tulee hyvä olo!
Jumitin itsekin pari vuotta sitten sohvalla suklaata syöden, mutta aloitin lopulta sinnikkäästi liikkumaan ja nyt olen huomannut että liikunta vie silti vain osan illasta - lopun voi sitten syödä sohvalla suklaata ja olo on hyvä xD
hei ap, tässä samassa veneessä olevalta pari herkkuvinkkiä!
"jäätelö" esim. banaaneista, sokeroimattómasta tummasta kaakaojauheesta ja vaniljanmakuisesta soijamaidosta. sekaisin & 30 min pakastimessa
- ruissipsit
- popcornit
eiväthän nuokaan niin terveellisiä ole, mutta irtispussia ja Fazerin sinistä paremmat !
t. 166cm ja 64 kg, kaamosmasentunut sokerihiiri, tavoite 10kg pois kesään mennessä.
Vierailija kirjoitti:
ei jaksa mennä salille ja lenkille vielä vähemmän! lämmin ruoka ei maistu, suklaa senkin edestä. päätä särkee, paleltaa, töiden jälkeen kykenee vain ryömimään pariksi tunniksi kuumaan suihkuun ja siitä loppuillaksi sohvannurkkaan..
kurja olo .(
Vittu näitä valittajia!! Mene sinne sohvannurkkaan inisemään!
Pariksi tunniksi kuumaan suihkuun?!?
Haluatko tuhota koko maapallon yhdessä yössä tuolla toiminnallasi?
Suihkussa vesi juoksee max 5 min,muuten täysin järjetöntä energian tuhlausta!
Höpöhöpö. Nyt ryhdistäydyt etkä keksi höpöjä selityksiä. Salilla ei oo pimeää.