Pahimmat fyysiset tai psyykkiset oireet mitä olet STRESSIn vuoksi saanut?

Narsistisen esimiehen alaisuudessa olin käytännössä ripulilla monta vuotta putkeen loma-aikoja lukuun ottamatta. Vaatteet menivät pesuun kertapidon jälkeen, koska stressihiki. Unen laatu oli kehno jatkuvasti ja luulin sitä jo normaaliksi tilaksi, kunnes pääsin pomosta eroon.

Hampaiden yhteenpureminen, öiset hereille säpsähtämiset.

Korkea pulssi, rytmihäiriöt, unettomuus, ihottuma, vatsavaivat, ruokahaluttomuus, agressiivisuus, päihteet.

Migreeni, sydämen rytmihäiriöt, unettomuus, lopulta masennus.

Unettomuus, päänsäryt ja niskajumit, rytmihäiriöt levossa, tunne ettei saa riittävästi happea hengittäessä, aamuyöheräilyt, sairastuminen lomilla ja viikonloppuisin, äänen menetys viikoksi. Osa kyllä oli homeoireita töistä.

Stressihiki, bruksismi ja siitä johtuvat vaivat ja säryt, selkävaivat, unettomuus tai muuten heikko unenlaatu, ilottomuus ja lopulta masennus.

Masennukseen en enää helposti ajaudu. Osaan vaihtaa työpaikkaa, eikä menestymisen pakkoa ole niin vahvasti enää. Luotan jo siihen, että olen joillekin ihmisille tärkeä, vaikka en suorittaisikaan (tämä ei ollut selvää lapsuudenkodissa).

Stressi vaikuttaa ensimmäisenä uneen. Pari päivää jaksan huonoilla unilla, mutta sen jälkeen alkaa helposti kierre, joka on pakko katkaista esim. työntämällä työasiat täysin sivuun. En varmaan koskaan kykenisi erittäin vastuulliseen työhön ilman unilääkkeitä tai vastaavaa. Eipä tarvitse sellaisiin hommiin hakeutua.

Heräilin yöllä painajaisiin töistä ja vilkuilin aina paniikissa kelloa "joko pitää mennä", oksentelin aamulla ennen töitä ja olisin voinut nukkua vaikka kuinka paljon. Niin ja itkin usein itseni uneen kumppanilta salaa.

Lähes päivittäinen oksentelu ja ripuli monen viikon ajan eli stressi alkoi kanavoitua vatsaan. On olemassa sanonta, että vatsa on toiset aivot, ja nyt en ihmettele enää yhtään.

Sairaalassa ei löytynyt useiden tutkimusten eli kuvausten, verikokeiden ja tähystysten jälkeen mitään elimellistä vikaa, eli kaikki viittasi lopulta kuukausia kestäneeseen stressiin. Tämän jälkeen aloin saada paniikki- ja ahdistuskohtauksia koska pelkäsin uutta stressiä ja oksentelu-ripulikierrettä ja jouduin ottaa rahoittavia lääkkeitä ja nukahtamislääkkeitä monen viikon ajan.

Vasta nyt kuukausien jälkeen olen rauhoittunut ja päättänyt etten enää stressaa työasioita, enkä suo niille ajatustakaan vapaa-aikana.

Minä herään monena yönä aamuyöstä mutta pissahädän takia. Voiko tuokin olla stressin oire??

Ripset lähti, pelästyin kaikkea, rytmihäiriöt, jatkuva vatsakipu, seisaalla ollessa pyörrytys.

En pysty nukkumaan ollenkaan ilman lääkkeitä, niilläkin vain muutaman tunnin. Maha oireilee jatkuvasti ripulointina. Unettomuus on pahin, olen ollut sairauslomalla pitkään sen vuoksi.

Vatsakivut kuten vatsakrampit, välillä ummetus, rintaa puristava lihasjännitystunne, en pysty katsoa mitään liian jännittävää telkkarista koska en saa sen jälkeen unta eli ainoastaan komediat ja hömppäsarjat ovat ok.

Rytmihäiriöt, unettomuus, migreeni, ihottumat, yleinen ahdistus ja masennus. Kaikki loppuivat, kun erosin eksästä. 

Unihäiriöt. Vatsakrampit (suolisto reagoi). Ja nyt sellainen vatsan jännitys että jopa seksi sattuu. Kokoaikainen levottomuus ja kwskittymiskyvyn puute niin että asiat vain unohtuvat päästäni.

Bruksismi, niskavaivat, päänsärky,paineen tunne päässä (nämä ovat toki yhteydessä toisiinsa),vatsavaivat laidasta laidaan, väsymys,ärtymys...

Unettomuus /uniongelmat. Näin painajaisia ja huusin "apua" ja havahuin omaan ääneeni.

Yökkiminen; en oksennellut, mutta yökkimisreaktio oli päällä koko ajan. Ruokaluttomuus ja tahaton laihtuminen.

Unettomuus, mielialan heittelyt, tolkuton väsymys/ylipirteys, allergiaoireet, vatsa kipeä, kuvotuksen tunne, ärtyisyys, niveloireet, lihaskivut, suhmurainen olo, kuin olisi käynyt lihamyllyssä ja jäänyt pesukoneeseen linkoon...

Kannattaa kuunnella tunteitaan ja elimistöään, levätä ja tehdä se irtiotto vaikeisiin tyyppeihin/asioihin.

Uskon että kaikilla on itsessään parantavia voimia kunhan asiat tulee käsitellyksi. Ravinto, lisäravinteet, elimistön rauhoittaminen, puhuminen, musiikki, päivän pikku puuhastelut, auttavat ainakin minua.

Kun en jaksa, sanon sen suoraan. 

Levollista päivää:)

Migreeni, ahdistus, vatsavaivat, paniikkikohtaukset, unettomuus, rytmihäiriöt ja järkyttävät jäsensäryt. Lopulta sairastuin vakavaan masennukseen ja jouduin eläkkeelle.

Oksentelu ja migreenikohtaukset, nesteen kerääntyminen elimistöön. Ei nyt paljoa, mutta naama, kädet ja jalat turpeat kuin olisi syönyt liikaa suolaa. Näin käy minulla jos on kovaa stressiä, stressin loputtua hikoilen kuin sika ja kusen ihan hirveästi.

Tihentynyt sydämensyke, kunnon stressikohtauksen koittaessa tunne että sydän pompahtaa kurkkuun, ihmeellinen tarve liikkua koko ajan esim. levottomat jalat, keskittymisvaikeudet, jopa rentoutuessa tunne siitä että pitäisi koko ajan tehdä jotain vaikkei edes tiedä mitä, yölliset heräämiset