Lue keskustelun säännöt.
Keliaakikot! Parhaat vinkit ruokavalioon
30.07.2016 |
Otetaan vastaan hyväksi havaittuja ideoita ja vinkkejä itsetehtyihin tai valmiisiin esim. leipiin, välipaloihin, leivoksiin, ruokiin, jauhoihin.
Kommentit (4)
Siemennäkkäri on helppo tehdä itse, muita "leipiä" en itse teekään, tosin soodaleipä onnistuu kuulemma myös hyvin gluteenittomana. Syön tosi vähän gluteenitonta leipää, useimmat valmiit sellaiset ei ole hyviä, mutta syön kaurapuuroa, koska siedän kauraa, kuten useimmat keliaakikot.
Eväistä helpoin on banaani. Pähkinät ja siemenet on hyviä sellaisenaan tai puuroon tai jogurttiin/ rahkaan lisättynä, jos kaipaa täyttävämpää evästä.
Luontaisesti gluteenitonta ruokaa kannattaa tietty suosia, mutta ymmärrän, että joskus kaipaa myös leivonnaisia tai esim. pastaa. Gluteenittomista jauhoista tulee ihan hyviä kakkuja ja esim. juustokakkuihinhan tarvitsee vain vaihtaa pohjan keksit gluteenittomiin. Lidlistä saa halvinta gluteenitonta pastaa. Pakastetuotteista Pirkan gluteenittomat karjalanpiirakat on hyviä. Samoin Pirkka pakastemacaronsit on ihan ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vituiksi meni jo tuossa. Syö luontaisesti gluteenittomia ruokia.
Samaa mieltä. Luontaisesti gluteenitonta ruokaa löytyy pilvin pimein.
Vituiksi meni jo tuossa. Syö luontaisesti gluteenittomia ruokia.