Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vinkkejä omaan mustasukkaisuuteen?
11.06.2016 |
Olen pian ollut vuoden poikaystäväni kanssa. Hänellä, kuten lähes kaikilla, on myös eksä tai useampikin. Aiempien suhteiden vuoksi minusta on tullut kovin mustasukkainen. En aiheuta mitään kohtauksia, tiedän että ne voivat olla aika noloja, mutta yksin hiljaa mielessäni välillä kärsin. Pahinta minulle on, kun olen moneen kertaan maininnut hänelle tekeväni jotain ensimmäistä kertaa seurustelukumppanin kanssa, mutta hän ei voi sanoa samoin (kyseessä ei siis seksiin liittyvät jutut, vaan läheisten tapaaminen, toisen luona oleminen pitkiä aikoja, yhteen muuttamisen miettiminen ym.). Hän on jo tehnyt kaiken jonkun aiemman kanssa.
Poikaystäväni on todella ihana, kehuu minua, eikä esim. vertaa eksiinsä. Ongelma on siis minulla, en vaan tiedä mitä tehdä.
Onko mitään vinkkejä miten tästä pääsisi yli? Kokemuksia?
Kommentit (3)
Kiitos hirveästi kommentistasi! Ihan tuli vedet silmiin :')
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos hirveästi kommentistasi! Ihan tuli vedet silmiin :')
Hienoa, että höpinöistäni oli apua. :) Eihän tuolle tunteelle juuri voi mitään siinä kun se tulee. Ei siitä itseään voi ruoskia. Asiat vaan mutkistuu. Se pitää hoitaa pois hellemmin ottein. Julmuudesta ei ole hyötyä. Solmusta tulee vain vaikeammin selvitettävä, jos siihen liittyy vielä häpeää, syyllisyyttä, itseinhoa, vihaa yms.
Alue: Aihe vapaa
Anna tunteiden tulla. Älä häpeä niitä. Anna niille tilaa. Käsittele niitä ikään kuin sulla olisi fyysisesti paha olo. Fyysisestihän ne oikeastaan tuntuukin. Mieti niitä fyysisiä oireita. Miltä missäkin kohdassa tuntuu? Kuuntele hyvää musiikkia, juo hyvää teetä, tee jotain tuollaista, kunnes olet "parantunut".
Koita opetella puhumaan itsellesi eri tavalla. Muistuttele itsellesi, että sä olet kumppanillesi tärkein, tällä hetkellä te olette te, eikä siinä ole muita. Tämä hetki on se tärkein. Sekin tekee asioita ensimmäistä kertaa just sun kanssasi. :) Kun pahoja ajatuksia tulee, ulkoista itsesi niistä ja suhtaudu niihin kuin johonkin kiukuttelevaan kakaraan. "Höpö höpö. Ei sulla ole hätää. Kaikki on hyvin. Ikävää, kun sulla on noin paha olo. Kuka sulle tuollaista on väittänyt? Ihan höpöjuttuja." Näitä konsteja on vaikka kuinka.
Tuosta yli pääseminen ei tapahdu heti. Se vaatii pitkää mentaalista painia. Se kannattaa muistaa. Oman ajattelutavan muuttaminen on tuskaa ja vie kauan. Se on kuitenkin mahdollista ja vaikeuksien jälkeen maailma näyttää kummasti paremmalta.