Dieetti ja hiilaritankkauksen aika....tulos överit :/

Minkälaisella dieetillä olet ollut?

huhhuh mitä paskaa oot vetäny, miks oot ees menny ostaa tollasta ja varsinkaan noin paljon? rajota vähän. et sä voi laihtua jos ruokavalio päin persettä.

Voi vittu. "Hiilaritankkaus". Oletpa tyhmä. JOS HIILARIT JÄTTÄÄ POIS RUOKAVALIOSTAAN, TULOKSENA ON TOTTA KAI AHMIMINEN. Näin käy kun tyhmät nuoret bimbon lukee ihquja Cosmopolitanin dieettiohjeita ja sitten homma kyselin pahasti.

Minulla on ihan ravintovalmentajan ruokavalio ollut käytössä ja ihan ohjeistettu , että ok jossain välissä pitää tällainen, ettei keho mene säästöliekeille. Mutta tiedostan, ettei nyt tarkoitus ollut alkaa ihan ahmimaan kerralla vaan tasaisesti pitkin päivää tankata..

No ensi kerralla toivottavasti viisaampi ja olo kyllä niin pask* mutta ehkä ansaitsen tämän.

ALOITTAJA anniina

Moikka! Tässä vertaistukea. Tosin mun ongelmani ei ole ruoka vaan alko. Siihen nähden tuo on pientä, sillä kiusaat nyt itseäsi yksien ruokaövereiden takia. Hiilaripommi kerran viikossakin vedettynä ei ole niin epäterveellistä kuin jokaviikkoinen känni.

Itselläni on ongelmaa alkon kanssa ja lääkitys siihen. Sulla on samaa ongelmaa kuin mulla: pyrit liian perfektionistisesti noudattamaan valittua linjaa. Ole reilumpi itsellesi. Se oli vain yksi repsahdus. Hyvä puoli on se, että saat välillä höllätä, huomaat ettei repsahdus ole maailmanloppu jos ei jää tavaksi ja aineenvaihduntakin voi pelata paremmin jos olet ollut vähemmillä hiilareilla ja kaloreilla.

Vierailija kirjoitti:

Moikka! Tässä vertaistukea. Tosin mun ongelmani ei ole ruoka vaan alko. Siihen nähden tuo on pientä, sillä kiusaat nyt itseäsi yksien ruokaövereiden takia. Hiilaripommi kerran viikossakin vedettynä ei ole niin epäterveellistä kuin jokaviikkoinen känni.

Itselläni on ongelmaa alkon kanssa ja lääkitys siihen. Sulla on samaa ongelmaa kuin mulla: pyrit liian perfektionistisesti noudattamaan valittua linjaa. Ole reilumpi itsellesi. Se oli vain yksi repsahdus. Hyvä puoli on se, että saat välillä höllätä, huomaat ettei repsahdus ole maailmanloppu jos ei jää tavaksi ja aineenvaihduntakin voi pelata paremmin jos olet ollut vähemmillä hiilareilla ja kaloreilla.

Se vielä, että olen itse hoikka. En ole koskaan ollut ylipainoinen tai huonokuntoinen ja olen valehtelematta vetänyt paljon pahempia övereitä!

Kauheita nämä monet kommentit. Ihan idiootteja ihmisiä.

Vierailija kirjoitti:

Moikka! Tässä vertaistukea. Tosin mun ongelmani ei ole ruoka vaan alko. Siihen nähden tuo on pientä, sillä kiusaat nyt itseäsi yksien ruokaövereiden takia. Hiilaripommi kerran viikossakin vedettynä ei ole niin epäterveellistä kuin jokaviikkoinen känni.

Itselläni on ongelmaa alkon kanssa ja lääkitys siihen. Sulla on samaa ongelmaa kuin mulla: pyrit liian perfektionistisesti noudattamaan valittua linjaa. Ole reilumpi itsellesi. Se oli vain yksi repsahdus. Hyvä puoli on se, että saat välillä höllätä, huomaat ettei repsahdus ole maailmanloppu jos ei jää tavaksi ja aineenvaihduntakin voi pelata paremmin jos olet ollut vähemmillä hiilareilla ja kaloreilla.

Voi, tsemppiä sinulle!! Tiedän läheltä seuranneena, miten raadollista tuokin on :/ toivon aidosti sinulle parempaa tulevaisuutta, jos alko nyt se ongelma. En tiedä onko sinulla ratkaisevaa lähipiiriä juomisesi suhteen, mutta haluan sanoa, että he tarkoittavat lopulta vain hyvää. Tsemppiä!!

Ja olet oikeassa , ei kerta tässäkään ole mikään katastrofi (joskus tätä tapahtui useasti viikossa),. Cnyt olo vaan niin hirveä, tämän tästä saa...

Voi kiitos sinulle vertaistuki! <3 täälläkin been there, done tästä! Monesti. Nyt vain ärsyttää miten kontrolli katosi. Mutta aion herätä huomiseen jättäen tämän taakseni! !

Vierailija kirjoitti:

Minulla on ihan ravintovalmentajan ruokavalio ollut käytössä ja ihan ohjeistettu , että ok jossain välissä pitää tällainen, ettei keho mene säästöliekeille. Mutta tiedostan, ettei nyt tarkoitus ollut alkaa ihan ahmimaan kerralla vaan tasaisesti pitkin päivää tankata..

No ensi kerralla toivottavasti viisaampi ja olo kyllä niin pask* mutta ehkä ansaitsen tämän.

ALOITTAJA anniina

Niin että ihan oikein tosi trendikäs ravintovalmentaja joka on viimeisen päälle perillä kaikista cayennepippuri sitruunamehu paleo kaalikeitto dieeteistä, ja vakuuttaa että varmasti toimii? Mitä jos otat pään perseestä ja lopetat kaikki dieetit (sanoi cosmo ja macai-pulveria sheikkereistä juovat fitnessystäväsi mitä vaan) ja opettelet syömään niin kuin normaali aikuinen ihminen? Jos tosiaan tarvitset niin luonnolliseen juttuun kuin ruokailuun jotain saatanan valmentajaa, olet vajaa. Tarvitsetko kenties myös hengitysvalmentajaa?

Näin niillä tyhmillä tahkotaan nykyään rahaa, ap malliesimerkki.

P.S sillä että opettelet syömään (mikä me miut ollaan opittu syöttötuolisss, ruokalappu kaulassa) ei tarvitse myöskään huolia sellaisista kauheuksista kuin säästöliekki :O eikö olekin upeaa?

Olen laihduttanut kahdessa kuukaudessa 10 kiloa, vaikka noin kerran viikossa on tullutkin mätettyä ihan kunnolla, joskus kahtena päivänäkin peräkkäin. Ei siitä ole hirveästi haittaa, jos sen jälkeen vain palaa taas takaisin ruotuun.

Vierailija kirjoitti:

Olen laihduttanut kahdessa kuukaudessa 10 kiloa, vaikka noin kerran viikossa on tullutkin mätettyä ihan kunnolla, joskus kahtena päivänäkin peräkkäin. Ei siitä ole hirveästi haittaa, jos sen jälkeen vain palaa taas takaisin ruotuun.

Laihdutuksen jälkeen saat ne kilot takaisin kaverit mukana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen laihduttanut kahdessa kuukaudessa 10 kiloa, vaikka noin kerran viikossa on tullutkin mätettyä ihan kunnolla, joskus kahtena päivänäkin peräkkäin. Ei siitä ole hirveästi haittaa, jos sen jälkeen vain palaa taas takaisin ruotuun.

Laihdutuksen jälkeen saat ne kilot takaisin kaverit mukana.

En saa, koska olen muuttanut ruokavalioni pysyvästi. Jatkossakin aion välillä vetää pizzaa ja karkkia pari kertaa kuussa, mutta sen jälkeen pidän pari dieettipäivää ja muina päivinä syön taas terveellisesti.

Yhdet överit silloin tällöin ei maailmaa kaada, jos muuten pysyy ruodussa.  Ei laihdutusta, eikä muutakaan. Itsellenikin niitä toisinaan sattuu, mutta minkäs sille voi, kun pitää herkuista. Ei niistä pidä itseään liikaa ruoskia, jos muuten elää terveesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moikka! Tässä vertaistukea. Tosin mun ongelmani ei ole ruoka vaan alko. Siihen nähden tuo on pientä, sillä kiusaat nyt itseäsi yksien ruokaövereiden takia. Hiilaripommi kerran viikossakin vedettynä ei ole niin epäterveellistä kuin jokaviikkoinen känni.

Itselläni on ongelmaa alkon kanssa ja lääkitys siihen. Sulla on samaa ongelmaa kuin mulla: pyrit liian perfektionistisesti noudattamaan valittua linjaa. Ole reilumpi itsellesi. Se oli vain yksi repsahdus. Hyvä puoli on se, että saat välillä höllätä, huomaat ettei repsahdus ole maailmanloppu jos ei jää tavaksi ja aineenvaihduntakin voi pelata paremmin jos olet ollut vähemmillä hiilareilla ja kaloreilla.

Voi, tsemppiä sinulle!! Tiedän läheltä seuranneena, miten raadollista tuokin on :/ toivon aidosti sinulle parempaa tulevaisuutta, jos alko nyt se ongelma. En tiedä onko sinulla ratkaisevaa lähipiiriä juomisesi suhteen, mutta haluan sanoa, että he tarkoittavat lopulta vain hyvää. Tsemppiä!!

Ja olet oikeassa , ei kerta tässäkään ole mikään katastrofi (joskus tätä tapahtui useasti viikossa),. Cnyt olo vaan niin hirveä, tämän tästä saa...

Kiitos. Suhtaudun alkon kanssa elämiseen kuten syömiseen: painonhallinta on elinikäinen tehtävä. Välillä repsahtaa, monta vuotta voi mennä kuin itsestään ja sitten jokin asia voi viedä ihmistä, toista syömään ja toista juomaan.

Mull on tukijoukkoja ja valtaosa raittiita päiviä. Tärkeintähän on tiedostaa, että ongelma on. Toivottavasti saat täällä tukea etkä vain haukkumista. Kaikkea hyvää (no pun intended B-))

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moikka! Tässä vertaistukea. Tosin mun ongelmani ei ole ruoka vaan alko. Siihen nähden tuo on pientä, sillä kiusaat nyt itseäsi yksien ruokaövereiden takia. Hiilaripommi kerran viikossakin vedettynä ei ole niin epäterveellistä kuin jokaviikkoinen känni.

Itselläni on ongelmaa alkon kanssa ja lääkitys siihen. Sulla on samaa ongelmaa kuin mulla: pyrit liian perfektionistisesti noudattamaan valittua linjaa. Ole reilumpi itsellesi. Se oli vain yksi repsahdus. Hyvä puoli on se, että saat välillä höllätä, huomaat ettei repsahdus ole maailmanloppu jos ei jää tavaksi ja aineenvaihduntakin voi pelata paremmin jos olet ollut vähemmillä hiilareilla ja kaloreilla.

Voi, tsemppiä sinulle!! Tiedän läheltä seuranneena, miten raadollista tuokin on :/ toivon aidosti sinulle parempaa tulevaisuutta, jos alko nyt se ongelma. En tiedä onko sinulla ratkaisevaa lähipiiriä juomisesi suhteen, mutta haluan sanoa, että he tarkoittavat lopulta vain hyvää. Tsemppiä!!

Ja olet oikeassa , ei kerta tässäkään ole mikään katastrofi (joskus tätä tapahtui useasti viikossa),. Cnyt olo vaan niin hirveä, tämän tästä saa...

Kiitos. Suhtaudun alkon kanssa elämiseen kuten syömiseen: painonhallinta on elinikäinen tehtävä. Välillä repsahtaa, monta vuotta voi mennä kuin itsestään ja sitten jokin asia voi viedä ihmistä, toista syömään ja toista juomaan.

Mull on tukijoukkoja ja valtaosa raittiita päiviä. Tärkeintähän on tiedostaa, että ongelma on. Toivottavasti saat täällä tukea etkä vain haukkumista. Kaikkea hyvää (no pun intended B-))

Niin ja tarkoitus ei ole sanoa, että on ok antaa riippuvuuden viedä. Kunhan tiedostaa taustalla olevat tekijät.

Vierailija kirjoitti:

P.S sillä että opettelet syömään (mikä me miut ollaan opittu syöttötuolisss, ruokalappu kaulassa) ei tarvitse myöskään huolia sellaisista kauheuksista kuin säästöliekki :O eikö olekin upeaa?

Olemme muut oppineet ottamaan toisten tunteet huomioon jo tarhaiässä. Koskas sinä?

Pöh ei maailma tohon kaadu. Huomenna varmasti treeni kulkee hyvin eikä silloin enää harmita!

Toivottavasti ap pysynyt tänään kovana, tossa kohtaa yleensä lentää hanskat tiskiin..