Lue keskustelun säännöt.
10km juoksua 4-5 kertaa viikossa, tulokset?
02.06.2016 |
Tuntiin juoksen ton 10km, mitkä pitäis olla tulokset? 40kilsan jälkeen ei oo ainakaan paino pudonnut yhtäään.
Kommentit (4)
No tulokset riippuu siitä, keitä muita juoksee samassa sarjassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Löysä lantionpohja nyt ainakin.
Mitä mikä juttu tää on??
Olet siis neljä kertaa käynyt lenkillä ja odotat tuloksia :D
Ensinnäkin, mitä tuloksia? Laihtumista, kunnon kohoamista vai mitä?
Kumpaakaan ei saavuta tuolla. Jatka nyt ainakin pari kuukautta ja katsele sitten. Kaikki riippuu tietysti siitä, mitä aikaisemmin olet tehnyt, mikä on kuntosi ja painosi nyt.
Löysä lantionpohja nyt ainakin.