Muita jotka laihiksella?

Kaksi viikkoa ollut ja kolme kiloa lähtenyt. Syön n. 1500 kcal päivässä ja käyn kävelylenkillä päivittäin.

Vierailija:

Olin 2 viikkoa vichy-dieetillä ja nyt aloitin Cambridge-vlcd-kuurin. Onneksi tulokset näkee, muuten ei jaksaisi!

Mä olen laskenut PV pisteitä sekä joinain päivinä ollut lähes syömättä, vain juonut. Yhtenä päivässä viikossa olen pitänyt herkkupäivää. Paino pudonnut n.1,3kg viikossa nyt kolmen viikon ajan.

Samalla tyylillä laihdutin vuosi sitten 10 kg.

ruokavalion laitoin uusiksi ja samoin liikunnan. Liikuntaa 3-4krt sali/jumppa per viikko. Ruokavaliosta kaikki turhat hiilarit karsittu veks, tärkeät edelleen siellä. Olo paranee koko ajan---

lähtenyt nesteitä ja niitä en halua takaisin!

Ei edes lihavan näköistä. Että turha niiden lähtemisestä on iloita. Laihduttakaa nyt jollain järkevällä tavalla ihmiset, ei noista vichy-dieeteistä mitään pitkäaikaista iloa ole!