Lue keskustelun säännöt.
Fitfarm -laihdutuksen ruuista, muutkin "kehonrakennusruokavalioa" noudattavat voi vastata
07.03.2016 |
Otettiin miehen kanssa tällainen kuuden viikon projekti joka alkaisi tänään ja olen nyt noita ruokia tässä selaillut. En viitsi tuolla heidän forumillaan nyt edes kysyä, koska tämä tuntuu vähän nillittämiseltä. Lähinnä nyt mietin että kun molemmat miehen kanssa tätä noudatettaisiin, niin tässä menee nämä rahka-, raejuusto- ja kananmunamäärät aivan hulluiksi. Rahkaa ja raejuustoa menisi vissiin joku 2 kg päivässä ja kananmunia 15 kpl. Käytännön ongelma; käyttekö te oikeasti ostamassa tämmösiä määriä näitä joka päivä vai haetteko kottikärryllisen viikonloppuna? Eikö ne kassatkin ala kaupassa jo luomaan pitkiä katseita kun joka päivä kantaa kilokaupalla munia, rahkaa ja raejuustoa?
Mä voin vielä jotenkin kuvitella että saan nämä syötyä, mutta tämä kauppaurheilu tässä eniten mietityttää. Nämä on aivan valtavia määriä mitä tässä pitäisi raahata kaupasta. Mitä teidän maha sanoo näistä?
Kommentit (99)
Kyllä tossa jo kehorakentuu ja rahapussi myös:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä katson huvittuneena kaupassa, kun joku edessäni latoo rahkapurkkeja kassahihnalle. Ajattelen heti hänen olevan Superdietillä.
Itse olin viime keväänä Simplellä. Noille ruoka- aineille on siinä dietissä vaihtoehtoja. Joka päivä ei tarvitse syödä samaa, jossei halua. Ja ruokamäärä vähenee viikko viikolta, varsinkin hiilihydraatit.
Joop, täytyy lähtä kauppaan. Pitää toivoa että on perhepakkaukset alennuksessa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Joop, täytyy lähtä kauppaan. Pitää toivoa että on perhepakkaukset alennuksessa.
ap
Vaihtele vähän niitä ostospaikkoja, niin ei nolota niin paljoa :)
Vierailija kirjoitti:
Otettiin miehen kanssa tällainen kuuden viikon projekti joka alkaisi tänään ja olen nyt noita ruokia tässä selaillut. En viitsi tuolla heidän forumillaan nyt edes kysyä, koska tämä tuntuu vähän nillittämiseltä. Lähinnä nyt mietin että kun molemmat miehen kanssa tätä noudatettaisiin, niin tässä menee nämä rahka-, raejuusto- ja kananmunamäärät aivan hulluiksi. Rahkaa ja raejuustoa menisi vissiin joku 2 kg päivässä ja kananmunia 15 kpl. Käytännön ongelma; käyttekö te oikeasti ostamassa tämmösiä määriä näitä joka päivä vai haetteko kottikärryllisen viikonloppuna? Eikö ne kassatkin ala kaupassa jo luomaan pitkiä katseita kun joka päivä kantaa kilokaupalla munia, rahkaa ja raejuustoa?
Mä voin vielä jotenkin kuvitella että saan nämä syötyä, mutta tämä kauppaurheilu tässä eniten mietityttää. Nämä on aivan valtavia määriä mitä tässä pitäisi raahata kaupasta. Mitä teidän maha sanoo näistä?
Jaksan epäillä tuon olevan mikään laihdutusruokavalio. 15 kananmunaa on jo noin 1000 kcal, kilo rahkaa 600-700kcal ja kilo raejuustoa jotain 1000kcal. Tossa on vähän vaikea laihtua, jos sä syöt noin paljon jo noita kolmea. Tossahan ei varmasti ole vielä kaikki. Veikkaan, että jos laihdutat niin olet ymmärtänyt jotain väärin tai voihan ne olla niin epäpäteviä, että oikeasti neuvovat noin. Huijausfirmahan tuo lähinnä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko go-fat-go dieetille tulee hintaa per päivä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joop, täytyy lähtä kauppaan. Pitää toivoa että on perhepakkaukset alennuksessa.
ap
Vaihtele vähän niitä ostospaikkoja, niin ei nolota niin paljoa :)
On tää kun nykysin pitää ruokaostokset suorittaa kun ennenvanhaan kaljan haku, useammasta puodista :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettele ensin lukemaan ne ohjeet. Olethan ymmärtänyt että kauttaviiva eli / ei ole sama kuin ja-sana?
Fitfarmin dieetillä ei ole mikään pakko syödä rahkaa, raejuustoa tai valkuaista voit korvata ne proskujauheella.
Minä tein syksyllä bikini fitness -ohjelman, enkä kyllä muista raahanneeni kilokaupalla mitään munia kaupasta. Rahkaa meni joo muutama purkki päivässä. Tulokset oli erittäin hyviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Opettele ensin lukemaan ne ohjeet. Olethan ymmärtänyt että kauttaviiva eli / ei ole sama kuin ja-sana?
Fitfarmin dieetillä ei ole mikään pakko syödä rahkaa, raejuustoa tai valkuaista voit korvata ne proskujauheella.
Tai mieluummin vaikka broilerin fileellä, tai jauhelihalla, tai kalkkunan lihalla (kannattaa katsoa ettei ole niitä joihin lisätty erinäisi säilönta ja muokkaus aineita, siis maustamaton on parasvalinta ja maustaa itse)
Kuules, siellä on ohjeissa vaihtoehtoja. Lue ne. En syönyt itse rahkaa tai munia juuri ollenkaan mutta kaiken tein ohjeiden mukaan ja toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Opettele ensin lukemaan ne ohjeet. Olethan ymmärtänyt että kauttaviiva eli / ei ole sama kuin ja-sana?
Fitfarmin dieetillä ei ole mikään pakko syödä rahkaa, raejuustoa tai valkuaista voit korvata ne proskujauheella.
Tai mieluummin vaikka broilerin fileellä, tai jauhelihalla, tai kalkkunan lihalla (kannattaa katsoa ettei ole niitä joihin lisätty erinäisi säilönta ja muokkaus aineita, siis maustamaton on parasvalinta ja maustaa itse)
Broileri ja muut lihat siellä on jo edustettuna. Mutta lähinnä aamu- ja välipaloissa voi korvata.
Nuo Fitfarmin dieetit eivät oikein vakuuta, tuntuu ihan rahat pois meinigiltä kun alkaa asiaa enemmän tutkimaan.
http://www.vauva.fi/keskustelu/2475962/jutta_gustafsbergin_uusin_huijau…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
MIkä ihmeen vimma ihmisillä on ostaa ja noudattaa jotain ihme dieettejä?
Jos painoa on tarkoitus pudottaa niin itselle sopivan ruokavalion, joka sisältää painonpudotustahtitavoitteesta riippuen 300-1000 kcal alle kulutuksen energiaa, muodostaminen on ihan naurettavan helppoa.
Nyrkkisääntönä vaikka sellainen, että joku proteiininlähde ja kasviksia joka aterialle ja tärkkelyspitoista päälle sen verran kun on vielä kaloribudjetissa varaa.
Mistä sen kukaan siellä kaupassa tietää, käytkö kaupassa viikoksi vai päiväksi. Niitä ei oikeasti kiinnosta kuin saada kassalla tavara vaihdetuksi rahaan. :D
Niin siis tässä oli kahden ihmisen sapuskat. Silti se on paljon. Noista kananmunista imeskellään vaan valkuaiset. Mutta kaupasta täytyy kuitenkin rontata ihan kokonaisia munia. Tympii myös heittää roskiin ne keltuaiset, mutta näin tämä ilmeisesti on tarkoitettu.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Kananmunat ja runsas maitotuotteiden nauttiminen voivat aiheuttaa megalomaanisen ummetuksen --> Siirry ketjuun "Voiko ummetukseen kuolla?"