Lue keskustelun säännöt.
Fitfarm -laihdutuksen ruuista, muutkin "kehonrakennusruokavalioa" noudattavat voi vastata
07.03.2016 |
Otettiin miehen kanssa tällainen kuuden viikon projekti joka alkaisi tänään ja olen nyt noita ruokia tässä selaillut. En viitsi tuolla heidän forumillaan nyt edes kysyä, koska tämä tuntuu vähän nillittämiseltä. Lähinnä nyt mietin että kun molemmat miehen kanssa tätä noudatettaisiin, niin tässä menee nämä rahka-, raejuusto- ja kananmunamäärät aivan hulluiksi. Rahkaa ja raejuustoa menisi vissiin joku 2 kg päivässä ja kananmunia 15 kpl. Käytännön ongelma; käyttekö te oikeasti ostamassa tämmösiä määriä näitä joka päivä vai haetteko kottikärryllisen viikonloppuna? Eikö ne kassatkin ala kaupassa jo luomaan pitkiä katseita kun joka päivä kantaa kilokaupalla munia, rahkaa ja raejuustoa?
Mä voin vielä jotenkin kuvitella että saan nämä syötyä, mutta tämä kauppaurheilu tässä eniten mietityttää. Nämä on aivan valtavia määriä mitä tässä pitäisi raahata kaupasta. Mitä teidän maha sanoo näistä?
Kommentit (99)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Maitoteollisuus kiittää typeriä THL-lampaita. 😂👍
Edelleen, löysytähän hieman sitä foliohattuasi niin voipi elämä hymyillä joskus sinullekin.
Maitotuotteet nyt sattuvat olemaan ihan tutkitusti se paras jodin ja kalsiumin lähteistä ja yksi parhaista proteiininlähteistä.
Terveysministeriössä tämä tiedetään ja siksi niitä myös ihmisille suositellaan. Sitä ei onneksi yksittäisten anonyymien typerysten mielipiteet vauva.fi keskustelufoorumilla muuksi muuta.
Tutustupa vähän johonkin muuhunkin kuin suomalaisen maatalouden rahoittamaan rasvattomien maitotuotteiden tuputtamiseen perustuvaan propagandaan. Sitä ei kukaan kiistä, etteikö maidossa kalsiumia ole, mutta sen on ihmisille sopimattomassa muodossa. Suurella osalla maapallon ihmisistä maito ei sovellu lainkaan ruokavalioon. Suomessakin on intolerantikkoja vaikka kuinka paljon.
Kuinka monta kiinalaista tiedät, joka käyttää maitoa? Entäpä kuinka monella kiinalaisella on osteoporoosia?
Lollolllololol boldatulle. Laitahan näyttöä tästä?
Luuston hyvinvointi on muustakin kiinni kuin pelkästä kalsiumin saannista, tiedätkös?
Kalsiumin saanti pitää olla riittävä, D-vitamiini saanti pitää olla riittävä. Rasvan saanti pitää olla riittävä.
Ja kaiken kruununa, ihan niin kuin lihaksistommekin, myös luustomme tarvitsee sopivaa rasitusta säilyäkseen. Ja sitten on vielä perimä.
Maitotuotteet tarjoavat rakennusaineet, mutta eivät yllättäen pysty laittamaan ihmisiä liikkumaan, saatika muuttamaan perimäämme.
Laitahan samalla tutkittu tieto kiinalaisten ihmisten kalsiumin saannista, D-vitamiinin saannista, rasvan saannista, liikuntatottumuksista. ja geenikartan osalta osteoporoosin kannaltamerkittävimmä tiedot. Kiitos jo etukäteen.
Kiistät tässä kivasti myös itsesi. Eli maidon kalsium ei todellakaan ole autuaaksi tekevä asia ja sen saman kalsiumin saa paremmassa muodossa muista lähteistä. Mutta sinä olet jo neuvolasta asti tehdyn maitopropagandan uhri. Hyvin teollisuus lobbaa edelleen suosituksia.
Määrittelehän 'paremmassa muodossa'.
Kalkki on kalkkia. Ihmisen luut ovat varastoitua kalkkia. Maidossa kalkkia on paljon. Myös muissa lähteissä on kalkki erilaisia määriä.
Rakettitiedettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tulehdustila, limaisuus...lollolollolol...kuka näitä keksii. Ja ennen kaikkea, miksi?
KEKSII? Mikä tahansa syöty ruoka saa aikaa elimistössä tulehdusvasteen – tämä on ihan lääketieteellistä faktaa. Kyse on vain siitä, minkä tasoinen se on. Sokeria, omega-6-rasvahappoja (mm. auringonkukkaöljy) ja rasvatonta maitoa kun vetää säännöllisesti, niin aivan varmasti tulehdustila on ihan jatkuva.
Lisäksi todella moni on päässyt korvatulehdus- ja hengitystieinfektiokierteestä jättämällä maitotuotteet pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
Tällä 'logiikalla' kalsiumin, jodin ja proteiinin saannin tarve loppuu ihmisillä imeväisiän jälkeen...
Monien, tirsk, joo, oikea maitoallergia onkin tosi yleinen. Esiintyvyys < 1%.
Laktaasientsyymin erittäminen on aikuisilla vähäisempää kuin lapsilla, siinä satuit oikeaan (sokea kanakin löytää joskus jyvän?)
Tosin laktoosi-intolerantteja on aikuisissakin vain n. 10-15% väestöstä. Ja laktaasia saa apteekista pillerimuodossa jos se vaivaa.
Tulehdustila, limaisuus...lollolollolol...kuka näitä keksii. Ja ennen kaikkea, miksi?
Täällä ilmoittautuu yksi limainen ja atooppinen. Kutsu sitä allergiaksi, yliherkkyydeksi tai vaan ominaisuudeksi, mutta iho ja limakalvot ja hengitystiet eivät vaan kestä maitoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Maitoteollisuus kiittää typeriä THL-lampaita. 😂👍
Edelleen, löysytähän hieman sitä foliohattuasi niin voipi elämä hymyillä joskus sinullekin.
Maitotuotteet nyt sattuvat olemaan ihan tutkitusti se paras jodin ja kalsiumin lähteistä ja yksi parhaista proteiininlähteistä.
Terveysministeriössä tämä tiedetään ja siksi niitä myös ihmisille suositellaan. Sitä ei onneksi yksittäisten anonyymien typerysten mielipiteet vauva.fi keskustelufoorumilla muuksi muuta.
Tutustupa vähän johonkin muuhunkin kuin suomalaisen maatalouden rahoittamaan rasvattomien maitotuotteiden tuputtamiseen perustuvaan propagandaan. Sitä ei kukaan kiistä, etteikö maidossa kalsiumia ole, mutta sen on ihmisille sopimattomassa muodossa. Suurella osalla maapallon ihmisistä maito ei sovellu lainkaan ruokavalioon. Suomessakin on intolerantikkoja vaikka kuinka paljon.
Kuinka monta kiinalaista tiedät, joka käyttää maitoa? Entäpä kuinka monella kiinalaisella on osteoporoosia?
Lollolllololol boldatulle. Laitahan näyttöä tästä?
Luuston hyvinvointi on muustakin kiinni kuin pelkästä kalsiumin saannista, tiedätkös?
Kalsiumin saanti pitää olla riittävä, D-vitamiini saanti pitää olla riittävä. Rasvan saanti pitää olla riittävä.
Ja kaiken kruununa, ihan niin kuin lihaksistommekin, myös luustomme tarvitsee sopivaa rasitusta säilyäkseen. Ja sitten on vielä perimä.
Maitotuotteet tarjoavat rakennusaineet, mutta eivät yllättäen pysty laittamaan ihmisiä liikkumaan, saatika muuttamaan perimäämme.
Laitahan samalla tutkittu tieto kiinalaisten ihmisten kalsiumin saannista, D-vitamiinin saannista, rasvan saannista, liikuntatottumuksista. ja geenikartan osalta osteoporoosin kannaltamerkittävimmä tiedot. Kiitos jo etukäteen.
Kiistät tässä kivasti myös itsesi. Eli maidon kalsium ei todellakaan ole autuaaksi tekevä asia ja sen saman kalsiumin saa paremmassa muodossa muista lähteistä. Mutta sinä olet jo neuvolasta asti tehdyn maitopropagandan uhri. Hyvin teollisuus lobbaa edelleen suosituksia.
Määrittelehän 'paremmassa muodossa'.
Kalkki on kalkkia. Ihmisen luut ovat varastoitua kalkkia. Maidossa kalkkia on paljon. Myös muissa lähteissä on kalkki erilaisia määriä.
Rakettitiedettä.
Ei kannata, et kuitenkaan ymmärtäisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Maitoteollisuus kiittää typeriä THL-lampaita. 😂👍
Edelleen, löysytähän hieman sitä foliohattuasi niin voipi elämä hymyillä joskus sinullekin.
Maitotuotteet nyt sattuvat olemaan ihan tutkitusti se paras jodin ja kalsiumin lähteistä ja yksi parhaista proteiininlähteistä.
Terveysministeriössä tämä tiedetään ja siksi niitä myös ihmisille suositellaan. Sitä ei onneksi yksittäisten anonyymien typerysten mielipiteet vauva.fi keskustelufoorumilla muuksi muuta.
Tutustupa vähän johonkin muuhunkin kuin suomalaisen maatalouden rahoittamaan rasvattomien maitotuotteiden tuputtamiseen perustuvaan propagandaan. Sitä ei kukaan kiistä, etteikö maidossa kalsiumia ole, mutta sen on ihmisille sopimattomassa muodossa. Suurella osalla maapallon ihmisistä maito ei sovellu lainkaan ruokavalioon. Suomessakin on intolerantikkoja vaikka kuinka paljon.
Kuinka monta kiinalaista tiedät, joka käyttää maitoa? Entäpä kuinka monella kiinalaisella on osteoporoosia?
Lollolllololol boldatulle. Laitahan näyttöä tästä?
Luuston hyvinvointi on muustakin kiinni kuin pelkästä kalsiumin saannista, tiedätkös?
Kalsiumin saanti pitää olla riittävä, D-vitamiini saanti pitää olla riittävä. Rasvan saanti pitää olla riittävä.
Ja kaiken kruununa, ihan niin kuin lihaksistommekin, myös luustomme tarvitsee sopivaa rasitusta säilyäkseen. Ja sitten on vielä perimä.
Maitotuotteet tarjoavat rakennusaineet, mutta eivät yllättäen pysty laittamaan ihmisiä liikkumaan, saatika muuttamaan perimäämme.
Laitahan samalla tutkittu tieto kiinalaisten ihmisten kalsiumin saannista, D-vitamiinin saannista, rasvan saannista, liikuntatottumuksista. ja geenikartan osalta osteoporoosin kannaltamerkittävimmä tiedot. Kiitos jo etukäteen.
Kiistät tässä kivasti myös itsesi. Eli maidon kalsium ei todellakaan ole autuaaksi tekevä asia ja sen saman kalsiumin saa paremmassa muodossa muista lähteistä. Mutta sinä olet jo neuvolasta asti tehdyn maitopropagandan uhri. Hyvin teollisuus lobbaa edelleen suosituksia.
Hmmm. Vaikuta sen verran piintyneeltä foliohatulta, että en tiedä viitsinkö enää haaskata aikaa jutusteluun kanssasi.
Tietenkään maito ei yksinään ketään autuaaksi tee, LDO, enkä mitään siihen suuntaankaan ole yrittänytkään sanoa. Sattuupi vain olemaan yksi erinomainen lähde useammalle ihmiselle elintärkeistä ravintoaineista.
Vastaapa yksinkertaisesti ja rehellisesti ao. kysymykseen:
Onko maitotaloustuotteissa moneen muuhun ravinnonlähteeseen verrattuna runsaasti kalsiumia, jodia ja täydellisen aminohappoprofiilin sisältävää proteiinia?
Viiden pisteen vihje: ko. kysymykseen on vain yksi faktuaalisesti oikea vastaus.
Jokainen näkee Finelistä pitoisuudet, siitä ei ole kyse. Vaan siitä, että maito ei ole ihmiselle tarkoitettua ravintoa. Paitsi äidinmaito vauvana. Eli sinun tulkintasi on se, että esim. rautanaula on paras rautapitoisuudeltaan, sen takia niitä pitää jokaisen syödä, koska muuten ei saa rautaa, ainakaan helposti. Ei ole mitään merkitystä sille, mitä vammoja ja sairauksia sen syöminen aiheuttaa. Puhumattakaan siitä, miten nauloja valmistava teollisuus lobbaa ja on mukana esim. suositusten teossa.
Eli et vastannut kysymykseen vaan heitit pläjäyksen höyryävää mutua, jolle ei ole olemassa mitän näyttöä.
K. Enpä älyllistä rehellisyyttä sinulta odottanutkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Maitoteollisuus kiittää typeriä THL-lampaita. 😂👍
Edelleen, löysytähän hieman sitä foliohattuasi niin voipi elämä hymyillä joskus sinullekin.
Maitotuotteet nyt sattuvat olemaan ihan tutkitusti se paras jodin ja kalsiumin lähteistä ja yksi parhaista proteiininlähteistä.
Terveysministeriössä tämä tiedetään ja siksi niitä myös ihmisille suositellaan. Sitä ei onneksi yksittäisten anonyymien typerysten mielipiteet vauva.fi keskustelufoorumilla muuksi muuta.
Tutustupa vähän johonkin muuhunkin kuin suomalaisen maatalouden rahoittamaan rasvattomien maitotuotteiden tuputtamiseen perustuvaan propagandaan. Sitä ei kukaan kiistä, etteikö maidossa kalsiumia ole, mutta sen on ihmisille sopimattomassa muodossa. Suurella osalla maapallon ihmisistä maito ei sovellu lainkaan ruokavalioon. Suomessakin on intolerantikkoja vaikka kuinka paljon.
Kuinka monta kiinalaista tiedät, joka käyttää maitoa? Entäpä kuinka monella kiinalaisella on osteoporoosia?
Lollolllololol boldatulle. Laitahan näyttöä tästä?
Luuston hyvinvointi on muustakin kiinni kuin pelkästä kalsiumin saannista, tiedätkös?
Kalsiumin saanti pitää olla riittävä, D-vitamiini saanti pitää olla riittävä. Rasvan saanti pitää olla riittävä.
Ja kaiken kruununa, ihan niin kuin lihaksistommekin, myös luustomme tarvitsee sopivaa rasitusta säilyäkseen. Ja sitten on vielä perimä.
Maitotuotteet tarjoavat rakennusaineet, mutta eivät yllättäen pysty laittamaan ihmisiä liikkumaan, saatika muuttamaan perimäämme.
Laitahan samalla tutkittu tieto kiinalaisten ihmisten kalsiumin saannista, D-vitamiinin saannista, rasvan saannista, liikuntatottumuksista. ja geenikartan osalta osteoporoosin kannaltamerkittävimmä tiedot. Kiitos jo etukäteen.
Kiistät tässä kivasti myös itsesi. Eli maidon kalsium ei todellakaan ole autuaaksi tekevä asia ja sen saman kalsiumin saa paremmassa muodossa muista lähteistä. Mutta sinä olet jo neuvolasta asti tehdyn maitopropagandan uhri. Hyvin teollisuus lobbaa edelleen suosituksia.
Määrittelehän 'paremmassa muodossa'.
Kalkki on kalkkia. Ihmisen luut ovat varastoitua kalkkia. Maidossa kalkkia on paljon. Myös muissa lähteissä on kalkki erilaisia määriä.
Rakettitiedettä.
Ei kannata, et kuitenkaan ymmärtäisi.
Eli mielipiteitä löytyy, mutta kestäviä perusteluja ei. Yllättävää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
Tällä 'logiikalla' kalsiumin, jodin ja proteiinin saannin tarve loppuu ihmisillä imeväisiän jälkeen...
Monien, tirsk, joo, oikea maitoallergia onkin tosi yleinen. Esiintyvyys < 1%.
Laktaasientsyymin erittäminen on aikuisilla vähäisempää kuin lapsilla, siinä satuit oikeaan (sokea kanakin löytää joskus jyvän?)
Tosin laktoosi-intolerantteja on aikuisissakin vain n. 10-15% väestöstä. Ja laktaasia saa apteekista pillerimuodossa jos se vaivaa.
Tulehdustila, limaisuus...lollolollolol...kuka näitä keksii. Ja ennen kaikkea, miksi?
Täällä ilmoittautuu yksi limainen ja atooppinen. Kutsu sitä allergiaksi, yliherkkyydeksi tai vaan ominaisuudeksi, mutta iho ja limakalvot ja hengitystiet eivät vaan kestä maitoa.
Niin, mitä sitten?
Kenenkään muun ei pitäisi käyttää maitotaloustuotteita, koska ne eivät juuri sinulle (tai 0-15 %:lle ihmisistä tai mitä tahansa tuo maaginen luku nyt onkaan) sovi?
Tietääkseni terveysministeriön suositukset laaditaan niin, että ENEMMISTÖ on se , johon päähuomio kohdistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tulehdustila, limaisuus...lollolollolol...kuka näitä keksii. Ja ennen kaikkea, miksi?
KEKSII? Mikä tahansa syöty ruoka saa aikaa elimistössä tulehdusvasteen – tämä on ihan lääketieteellistä faktaa. Kyse on vain siitä, minkä tasoinen se on. Sokeria, omega-6-rasvahappoja (mm. auringonkukkaöljy) ja rasvatonta maitoa kun vetää säännöllisesti, niin aivan varmasti tulehdustila on ihan jatkuva.
Lisäksi todella moni on päässyt korvatulehdus- ja hengitystieinfektiokierteestä jättämällä maitotuotteet pois.
En nyt jaksa lähteä etsimään oikeaa tietoa asiasta jostakin luotettavasta lähteestä.
Mutta jos nyt sovitaan, että väittämäsi on tosi. Mitkä ovat tämän vääjäämättömän 'tulehdustilan' haitat ja missä verikokeissa tämä tulehdustila käy ilmi?
Itse nautin enemmän rasvattomia maitotuotteita kuin 99,9xxx % suomalaisista ja verikokeissa tulehdusarvoni ovat aina normaalit. Miksi minulla ei ole tätä 'aivan varmaa' tulehdustilaa ja miksi minulla ei ole mitään foliohattujen kuvailemia oireita, ikinä? En edes sairastu mihinkään flunssiin ja vastaaviin lähes koskaan.
Syön toki monipuolisesti muuten ja harrastan säännöllisesti liikuntaa enkä ole koskaan ollut ylipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
"Maito on lehmän vasikan juoma" on ehkä yksi typerimmistä argumenteista ikinä.
Eli se on okei syödä lehmän lihaa, mistä se maito on lähtöisin, mutta ei sitten sitä maitoa?? K.
"Sen jälkeen elimistö ei hyödy tuosta mitenkään."
Miksi sitten ~100 %:ssa kontrolloiduissa tutkimuksista maidon saannilla on todettu positiivinen vaikutus luuston terveyteen? Ja loppuuko proteiinin saannin tarve rintaruokintaiän jälkeen?
Käsittämätöntä matskua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan hemmetin typerää vääntää fitfarm-laihdutuskeskustelussa sitä, saako maitoa juoda ihminen vai vasikka. >:(
Milloin ihmiset oikein oppivat käsittelemään painonmuutosta matemaattisena ongelmana?
Heivaa se fitfarmi huut kuuseen ja vedä perusneuvoilla eli (tärkeysjärjestyksessä):
1) Sopiva määrä energiaa
2) 2 g per painokilo proteiinia.
3) 0,75 g rasvaa per painokilo.
Eli esim. 2000 kcal kulutuksen omaavalle 165 cm / 65 kg kuntosalia harrastavalle naisimmeiselle, joka haluaisi pudottaa vielä pikkuhiljaa muutaman kilon:
Tavoite = 300 kcal alle kulutuksen = 1700 kcal.
2*65 ~130g proteiinia = 520 kcal
0,75*65 ~50g rasvaa = 450 kcal
Jäljelle jää 1700 - 520 - 450 = 730 kcal.
Jäljellä jäävä 730 kcal voi olla vaikka ~180 g hiilihydraatteja. Tai sitten lisää proteiinia tai rasvaa. Mikä nyt sattuu itsestä tuntumaan parhaalle.
Ravinnonlähteillä ei ole kauheasti merkitystä, kunhan pyrkii valitsemaan niin, että suurin osa makroravinteista/energiasta on peräisin mahdollisimman ravinnerikkaita lähteistä kuten liha, kala, munat, maitotuotteet, äyriäiset, erilaiset kasvikset, hedelmät ja marjat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Milloin ihmiset oikein oppivat käsittelemään painonmuutosta matemaattisena ongelmana?
Heivaa se fitfarmi huut kuuseen ja vedä perusneuvoilla eli (tärkeysjärjestyksessä):
1) Sopiva määrä energiaa
2) 2 g per painokilo proteiinia.
3) 0,75 g rasvaa per painokilo.
Eli esim. 2000 kcal kulutuksen omaavalle 165 cm / 65 kg kuntosalia harrastavalle naisimmeiselle, joka haluaisi pudottaa vielä pikkuhiljaa muutaman kilon:
Tavoite = 300 kcal alle kulutuksen = 1700 kcal.
2*65 ~130g proteiinia = 520 kcal
0,75*65 ~50g rasvaa = 450 kcal
Jäljelle jää 1700 - 520 - 450 = 730 kcal.
Jäljellä jäävä 730 kcal voi olla vaikka ~180 g hiilihydraatteja. Tai sitten lisää proteiinia tai rasvaa. Mikä nyt sattuu itsestä tuntumaan parhaalle.
Ravinnonlähteillä ei ole kauheasti merkitystä, kunhan pyrkii valitsemaan niin, että suurin osa makroravinteista/energiasta on peräisin mahdollisimman ravinnerikkaita lähteistä kuten liha, kala, munat, maitotuotteet, äyriäiset, erilaiset kasvikset, hedelmät ja marjat.
Ehkä silloin kun se alkaa toimia. Kaloriteorian keksijäkin totesi sen olevan pelkkää puppua, mutta se on silti jäänyt elämään. Ihminen ei ole mikään höyrykattila, jossa kaikki energia toimii samoin, vaan sillä on väliä, syökö rasvaa, hiilihydraatteja vai proteiineja. Lisäksi eri ihmiset toimivat eri tavoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
"Maito on lehmän vasikan juoma" on ehkä yksi typerimmistä argumenteista ikinä.
Eli se on okei syödä lehmän lihaa, mistä se maito on lähtöisin, mutta ei sitten sitä maitoa?? K.
"Sen jälkeen elimistö ei hyödy tuosta mitenkään."
Miksi sitten ~100 %:ssa kontrolloiduissa tutkimuksista maidon saannilla on todettu positiivinen vaikutus luuston terveyteen? Ja loppuuko proteiinin saannin tarve rintaruokintaiän jälkeen?
Käsittämätöntä matskua.
1. Olet aikuinen ihminen. Et ime enää äitisi tissiä, ethän? Miksi kuitenkin imet lehmän tissiä? Tiedätkö, mikä merkitys maidolla on? Se on vasikan (eli eläinvauvan) ravintoa, jonka tarkoitus on saada sen paino nousemaan muutamastakymmenestä kilosta KUUTEENSATAAN kiloon. Maito sisältää ihmiselle haitallisia kasvuhormoneja (ei varmaan tule yllätyksenä). Eli jos haluat helpon tavan lihoa ja kerryttää painoa nopeasti, käytä maitotuotteita.
2. Suurin osa ihmisistä, jotka ymmärtävät maidon olevan sopimatonta ihmiselle, ymmärtävät myös sen, ettei lehmän liha ole yhtään sen parempi vaihtoehto ravinnon lähteeksi.
3. Tutkimukset, joihin viittaat, osoittavat maidon olevan terveellistä, koska maitotalous on iso bisnes jossa liikkuu suuret summat rahaa. Ketkä ovat rahoittaneet nämä kyseiset tutkimukset? Vastaus: maitotalous. Miksi? Koska ketään ei todellisuudessa kiinnosta ihmisten terveys. Raha on suurin motiivi sille, miksi esimerkiksi ravitsemussuosituksissa kehotetaan käyttämään maitotuotteita. Todellisuudessa kukaan meistä ei näitä tuotteita tarvitse. Jos haluat kasvattaa tietämystäsi, aloita vaikka googlettamalla IGF-1.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Maitoteollisuus kiittää typeriä THL-lampaita. 😂👍
Edelleen, löysytähän hieman sitä foliohattuasi niin voipi elämä hymyillä joskus sinullekin.
Maitotuotteet nyt sattuvat olemaan ihan tutkitusti se paras jodin ja kalsiumin lähteistä ja yksi parhaista proteiininlähteistä.
Terveysministeriössä tämä tiedetään ja siksi niitä myös ihmisille suositellaan. Sitä ei onneksi yksittäisten anonyymien typerysten mielipiteet vauva.fi keskustelufoorumilla muuksi muuta.
Tutustupa vähän johonkin muuhunkin kuin suomalaisen maatalouden rahoittamaan rasvattomien maitotuotteiden tuputtamiseen perustuvaan propagandaan. Sitä ei kukaan kiistä, etteikö maidossa kalsiumia ole, mutta sen on ihmisille sopimattomassa muodossa. Suurella osalla maapallon ihmisistä maito ei sovellu lainkaan ruokavalioon. Suomessakin on intolerantikkoja vaikka kuinka paljon.
Kuinka monta kiinalaista tiedät, joka käyttää maitoa? Entäpä kuinka monella kiinalaisella on osteoporoosia?
Lollolllololol boldatulle. Laitahan näyttöä tästä?
Luuston hyvinvointi on muustakin kiinni kuin pelkästä kalsiumin saannista, tiedätkös?
Kalsiumin saanti pitää olla riittävä, D-vitamiini saanti pitää olla riittävä. Rasvan saanti pitää olla riittävä.
Ja kaiken kruununa, ihan niin kuin lihaksistommekin, myös luustomme tarvitsee sopivaa rasitusta säilyäkseen. Ja sitten on vielä perimä.
Maitotuotteet tarjoavat rakennusaineet, mutta eivät yllättäen pysty laittamaan ihmisiä liikkumaan, saatika muuttamaan perimäämme.
Laitahan samalla tutkittu tieto kiinalaisten ihmisten kalsiumin saannista, D-vitamiinin saannista, rasvan saannista, liikuntatottumuksista. ja geenikartan osalta osteoporoosin kannaltamerkittävimmä tiedot. Kiitos jo etukäteen.
Kiistät tässä kivasti myös itsesi. Eli maidon kalsium ei todellakaan ole autuaaksi tekevä asia ja sen saman kalsiumin saa paremmassa muodossa muista lähteistä. Mutta sinä olet jo neuvolasta asti tehdyn maitopropagandan uhri. Hyvin teollisuus lobbaa edelleen suosituksia.
Hmmm. Vaikuta sen verran piintyneeltä foliohatulta, että en tiedä viitsinkö enää haaskata aikaa jutusteluun kanssasi.
Tietenkään maito ei yksinään ketään autuaaksi tee, LDO, enkä mitään siihen suuntaankaan ole yrittänytkään sanoa. Sattuupi vain olemaan yksi erinomainen lähde useammalle ihmiselle elintärkeistä ravintoaineista.
Vastaapa yksinkertaisesti ja rehellisesti ao. kysymykseen:
Onko maitotaloustuotteissa moneen muuhun ravinnonlähteeseen verrattuna runsaasti kalsiumia, jodia ja täydellisen aminohappoprofiilin sisältävää proteiinia?
Viiden pisteen vihje: ko. kysymykseen on vain yksi faktuaalisesti oikea vastaus.
Jokainen näkee Finelistä pitoisuudet, siitä ei ole kyse. Vaan siitä, että maito ei ole ihmiselle tarkoitettua ravintoa. Paitsi äidinmaito vauvana. Eli sinun tulkintasi on se, että esim. rautanaula on paras rautapitoisuudeltaan, sen takia niitä pitää jokaisen syödä, koska muuten ei saa rautaa, ainakaan helposti. Ei ole mitään merkitystä sille, mitä vammoja ja sairauksia sen syöminen aiheuttaa. Puhumattakaan siitä, miten nauloja valmistava teollisuus lobbaa ja on mukana esim. suositusten teossa.
Edelleen kärsivällisesti odottelen jotakin näyttöä tuulesta temmatuille väitteillesi,
Jokin kertoo, että ikuiseksi taitaa odotus jäädä :(
Ja kun menet esim. Usein kysyttyä osioon niin saat vastauksen millä voit korvata tuotteita. Itse otin pienen määrän proteiinijuomaa silloin kun en jaksanut syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
"Maito on lehmän vasikan juoma" on ehkä yksi typerimmistä argumenteista ikinä.
Eli se on okei syödä lehmän lihaa, mistä se maito on lähtöisin, mutta ei sitten sitä maitoa?? K.
"Sen jälkeen elimistö ei hyödy tuosta mitenkään."
Miksi sitten ~100 %:ssa kontrolloiduissa tutkimuksista maidon saannilla on todettu positiivinen vaikutus luuston terveyteen? Ja loppuuko proteiinin saannin tarve rintaruokintaiän jälkeen?
Käsittämätöntä matskua.
1. Olet aikuinen ihminen. Et ime enää äitisi tissiä, ethän? Miksi kuitenkin imet lehmän tissiä? Tiedätkö, mikä merkitys maidolla on? Se on vasikan (eli eläinvauvan) ravintoa, jonka tarkoitus on saada sen paino nousemaan muutamastakymmenestä kilosta KUUTEENSATAAN kiloon. Maito sisältää ihmiselle haitallisia kasvuhormoneja (ei varmaan tule yllätyksenä). Eli jos haluat helpon tavan lihoa ja kerryttää painoa nopeasti, käytä maitotuotteita.
2. Suurin osa ihmisistä, jotka ymmärtävät maidon olevan sopimatonta ihmiselle, ymmärtävät myös sen, ettei lehmän liha ole yhtään sen parempi vaihtoehto ravinnon lähteeksi.
3. Tutkimukset, joihin viittaat, osoittavat maidon olevan terveellistä, koska maitotalous on iso bisnes jossa liikkuu suuret summat rahaa. Ketkä ovat rahoittaneet nämä kyseiset tutkimukset? Vastaus: maitotalous. Miksi? Koska ketään ei todellisuudessa kiinnosta ihmisten terveys. Raha on suurin motiivi sille, miksi esimerkiksi ravitsemussuosituksissa kehotetaan käyttämään maitotuotteita. Todellisuudessa kukaan meistä ei näitä tuotteita tarvitse. Jos haluat kasvattaa tietämystäsi, aloita vaikka googlettamalla IGF-1.
Vau, taas täyspläjäys epäloogisia, perusteettomia, tunnepitoisia, katteettomia väitteitä, joiden uskominen vaatii aika vahvasta foliosta punotun hatun. Minulla ei sitä valitettavasti ole :(
Haukoitus. Lähdeviitteitä relevantteihin tutkimuksiin jään edelleen odottelemaan. Ikuisestiko vain?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
15 kappaletta kananmunia päivässä. Huhhuh kyllä muuten pierettää illalla.
Enemmän tuollainen järjetön määrä rahkaa ja raejuustoa pierettää kuin kananmunat "puhtaassa" bodydieetissä. Maitotuotteita ei yksinkertaisesti tarvitse, eikä myöskään lisäravinteita. Palautumisjuoma on toki tietyissä tilanteissa kätevä, jos vaikka ei pääse pitkän kotimatkan vuoksi heti syömään oikeaa ruokaa, joka btw ei ole rahkaa/raejuustoa, vaan juuri sitä kanaa/lihaa, riisiä ja vihanneksia.
Kalsiumin ja jodin saanti nyt ainakain jää tällä ohjeistuksella (boldattu) vajaaksi. Proteiininlähteenä toki liha, kala ja munat käyvät kyllä, ja osittain kasviksetkin.
Jodin? Joopa joo! 😂😂😂😂😂👍
Niin?
http://www.terve.fi/ravinto/77470-suomalaisilla-lieva-jodin-puutos-jodin-saantia-parannettava
Juuri näin. Jodin lähteenä, ja kalsiumin lähteenä, maitotuotteet ovat ylivertaisia.
Naurattaa aina, kun ylipainoisille naisihmisille, joilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, suositellaan tällä palstalla viljatonta ja maidotonta ruokavaliota, jolla jää tärkeimmät jodin ja seleenin lähteet täysin väliin.
Täsyin absurdia.
Maitotuotteet eivät sovi useimmalla kilpirauhassairaalle ja pahentavat tilaa.
Jodia saadaan paljon enemmän esim, kalasta, äyriäisistä, levästä, keltuaisesta, suolasta kuin maidosta. Maito ei ole millään tavoin ratkaiseva jodin saannissa.
Kalsiumia taas saadaa siemenistä, yrteistä, kasviksista, marjoista, hedelmistä, kalasta jne.
Boldattu vaatii näyttöä. Laitahan linkki tutkimuksiin. Kiitos jo etukäteen.
KYLLÄ, jodia ja kalsiumia saa muualtakin, mutta olisikohan se kuitenkin helpompi ja halvempi esim. kasvavalle lapselle tarjota muutama lasi kevytmaitoa kuin yhdistellä kymmenestä eri lähteestä tuotteita?
Niinpä niin, onhan se sinun av-mamman/papan niin paljon helpompi tarjota pullerollesi muutama lasi suositusten mukaista RASVATONTA maitoa, kuin koostaa ateriat monipuolisesti. Sitten voikin laittaa rauhassa lautasen reunalla yhden kurkkuviipaleen kerran viikossa, kun maito pelastaa kaikelta eikä ruokaa tarvitse koostaa kymmenistä eri tuotteista. :D :D Makaronia ja jauhelihaa kera muutaman maitolasin.
Lautaselle omalle jälkikasvulle yleensä päätyy joku proteiininlähde, kauden kasviksia ja joku tärkkelyspitoinen kattamaan tarvittava energiansaanti.
Kylkeen lasi tai kaksi, kyllä, rasvatonta tai kevytmaitoa.
Kaikki kehon ja kasvun tarpeet tyydytetty, ja kyllä virallisten suositusten mukaisesti ruokailtu.
Ongelma tässä on _____________________?
Maito on lehmän vasikan juoma. Niin kuin äidinmaito on ihmisen jälkeläisen juoma. Mutta vain elämän ensihetket. Sen jälkeen elimistö ei enää hyödy tuosta mitenkään, vaan monien keho hylkii maitoa ja saa aikaan esim. jatkuvan tulehdustilan, limaisuutta jne.
"Maito on lehmän vasikan juoma" on ehkä yksi typerimmistä argumenteista ikinä.
Eli se on okei syödä lehmän lihaa, mistä se maito on lähtöisin, mutta ei sitten sitä maitoa?? K.
"Sen jälkeen elimistö ei hyödy tuosta mitenkään."
Miksi sitten ~100 %:ssa kontrolloiduissa tutkimuksista maidon saannilla on todettu positiivinen vaikutus luuston terveyteen? Ja loppuuko proteiinin saannin tarve rintaruokintaiän jälkeen?
Käsittämätöntä matskua.
1. Olet aikuinen ihminen. Et ime enää äitisi tissiä, ethän? Miksi kuitenkin imet lehmän tissiä? Tiedätkö, mikä merkitys maidolla on? Se on vasikan (eli eläinvauvan) ravintoa, jonka tarkoitus on saada sen paino nousemaan muutamastakymmenestä kilosta KUUTEENSATAAN kiloon. Maito sisältää ihmiselle haitallisia kasvuhormoneja (ei varmaan tule yllätyksenä). Eli jos haluat helpon tavan lihoa ja kerryttää painoa nopeasti, käytä maitotuotteita.
2. Suurin osa ihmisistä, jotka ymmärtävät maidon olevan sopimatonta ihmiselle, ymmärtävät myös sen, ettei lehmän liha ole yhtään sen parempi vaihtoehto ravinnon lähteeksi.
3. Tutkimukset, joihin viittaat, osoittavat maidon olevan terveellistä, koska maitotalous on iso bisnes jossa liikkuu suuret summat rahaa. Ketkä ovat rahoittaneet nämä kyseiset tutkimukset? Vastaus: maitotalous. Miksi? Koska ketään ei todellisuudessa kiinnosta ihmisten terveys. Raha on suurin motiivi sille, miksi esimerkiksi ravitsemussuosituksissa kehotetaan käyttämään maitotuotteita. Todellisuudessa kukaan meistä ei näitä tuotteita tarvitse. Jos haluat kasvattaa tietämystäsi, aloita vaikka googlettamalla IGF-1.
1) En ime. Minulle tuli imeväisiän jälkeen sellaiset valkoiset (äidinmaidon kalsiumista (joka oli lähtöisin äitini syömästä lehmänmaidosta) kootut!) kappaleet ikeniin. Niillä pureskelen nyt aikuisiällä juustoa, se kun ylläpitää luustoa. Mmm. emmentaalia, mozzarellaa, ricottaa...
2) Ihminen on omnivoori. Deal with it.
3) PAKSUMPAA FOLIOO!
IGF-1 on hormoni, joka edesauttaa kudosten kasvua. Eläinproteiineissa sitä on onneksi runsaasti. Kannataisi kokeilla sinunkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tää on aina niin typerä ilmiö kun joku kuulee jotain tai lukee jotain nii se on sitten niin ilman että oikeasti itse asiaa tutkitaan.
EN ole Jutta enkä Fitfarmin edustaja vaan ihan tavallinen entinen laardiperse joka sai mm. elintapa-ja taso diabeteksen ja monet muut fyysiset vaivat kuriin Superdieetillä. Painoa lähti kymmenisen kiloa ja pois ovat pysyneet. Huomasin tämän saman kyselyn ja voivottelun itse dieetillä ollessa, kun tosi moni kyseli dieetin forumilla ihan yksinkertaisia tyhmiä juttuja joihin vastaukset oli ohjeissa. Otan lämpöä tästä aiheesta koska on parasta mitä oon ikinä itselleni tehnyt.
Kuinka hirveä Superdieetti on ja mitä siinä syödään? Noh, kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, puuroa/leipää, hedelmää, nakkeja, jne. Mä opin syömään Superdieetillä monipuolisemmin kun oon ikinä syönyt. Älkää olko niin malttamattomia ja aina valittako. Kärsivällisyyttä hemmetti. Superdieetillä on syytä olla tietynlainen alkuun ja se muuttuu matkan varrella. Tarkoitus on osata elää terveellisesti myös ja erityisesti sen jälkeen joten vähän nyt malttia jos joutuu hetken tekemään jotain epämiellyttävää.Jos et ole Jutta etkä Fitfarmin henkilökuntaa, niin kommentoippa vähän tuota juttua...
https://roskatiede.wordpress.com/2016/01/12/onko-jutta-gustafsberg-suom…
Väkisin tulee mieleen tuosta toiminnasta Rahat pois meininki, vai mitä?
Jutta tais hävitä linjoilta kun vastausta ei ole tullut? :)
Tällä 'logiikalla' kalsiumin, jodin ja proteiinin saannin tarve loppuu ihmisillä imeväisiän jälkeen...
Monien, tirsk, joo, oikea maitoallergia onkin tosi yleinen. Esiintyvyys < 1%.
Laktaasientsyymin erittäminen on aikuisilla vähäisempää kuin lapsilla, siinä satuit oikeaan (sokea kanakin löytää joskus jyvän?)
Tosin laktoosi-intolerantteja on aikuisissakin vain n. 10-15% väestöstä. Ja laktaasia saa apteekista pillerimuodossa jos se vaivaa.
Tulehdustila, limaisuus...lollolollolol...kuka näitä keksii. Ja ennen kaikkea, miksi?