Pataruokia/muita vaivattomia ruokia kasvissyöjille?

Ratatouille

Wokit, lämpimät salaatit, piiraat...

Vitsi kun mulla oli joskus semmoinen tosi hyvä pataohje, jossa oli vihreitä linssejä, bataatteta, kukkakaalia ja jotain muutakin... Löysin sen semmoisesta reseptipalvelusta, jolla sai haettua yksittäisellä ruoka-aineella reseptejä. Osaako joku sanoa, mikä semmoinen on?

Yksityiskohtaisempia (resepti) vinkkejä?

Munakoisokikhernepata marokkolaisin maustein tulee nopeasti.

Googlaa linssimuhennoksia tai -patoja, ovat yleensä todella maukkaita, helppoja ja vieläpä edullisia.

Gramjauhoista tehty "munakas", huippuhyvää, nopeaa ja nälän hyvin pitävää! Ohje löytyy mm. Chocochilin blogista.

Semmoinen mihin tulee lihaa, kasviksia ja mausteita.