Oletteko kokeneet D-vitamiinilisästä olleen hyötyä talvisaikaan?

Tunnen itseni todella väsyneeksi ja tätä on jatkunut hyvin pitkään. Joitain vuosia sitten arki rullasi helposti 7h yöunilla (viikonloppuisin toisinaan esim. 9h), harrastuksiin meni töiden lisäksi vähintään 2h/pvä. Lisäksi venyttelin joka ilta, tein kyykkyjä, tapasin ystäviä, sain kaikenlaista aikaiseksi. Toisaalta kärsin nykyisin uniongelmista, en tahdo saada henkeä. Lääkärissä suositeltiin seesaminöljytippoja nenään, mutta eipä niistä hyötyä ole ollut. Ikkunaa olen pitänyt auki ja se helpottaa hieman, mutta ei niin paljon että saisin nukuttua :(

Ostin tänään epätoivoin vallassa Vitaplexin D3 -vitamiineja, saa nähdä onko vaikutusta..