Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaja ja hyvät ruokavinkit
17.11.2015 |
Kerätään tähän kasaan kaikintavoin hyviä vinkkejä laihduttajalle. Itse ostin tänään finduksen höyryävön hyvät parsakaalit -pussin. Kaksi annospussia ja nopsaan sai broilerin kanssa kevyen aterian.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin juuri illalliseksi soijajogurttia banaanilla, myslillä ja hunajalla yht. 393 kcal. Lähti nälkä. Pointtina että aikuisen ei todellakaan välttämättä tarvitse syödä kahta lämmintä ateriaa päivässä, vaan vaatimattomammallakin pärjää... Tähän yritän itse opetella. Toki tuolla samalla kalorimäärällä saa vaikkapa sitä kanaa ja parsakaalia, ei huono sekään :)