APUA

Olen aina vihannut esitelmiä. Pelkkä vastaaminen opettajan kysymyksiin luokan kuullen Englannin tunneilla on kamalaa. Nyt meillä on esitelmä enkusta. Siinä ei saa olla paperia mukana jossa lukisi muistisääntöjä. Eli pitää ulkomuistista vetää. Luokallani on paljon ihmisiä ketkä pilkkaavat pienistä asioista ja jaksavat jauhaa niistä koko vuoden. Aina kun aloitan esitelmän käteni alkavat täristä, hengitys vaikeutuu, tulee kuuma yms. 

Voiko tehdä mitään että uskaltaisin paremmin esiintyä tai jotain. Stressaan aivan liikaa.