Lue keskustelun säännöt.
S..tanan, s...tanan...S..TANA!!! Olen laihduttanut menestyksellä yli
17.11.2010 |
10 kg ja tänään sorruin sitten kolmeen(!) hillomunkkiin ja pussilliseen (250g) raastettua Emmentaalia...Ottaa vähän niinku päähän.
Kommentit (17)
Oiskohan niin että yksi päivä ei tee ruokavaliollesi yhtään mitään ja kymmentä kiloa et noilla tämän päivän eväillä saa yhtäkkiä takaisin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En siis kyennyt maistamaan hyppysellistä juustoraastetta, vaan vedin koko pussillisen kerralla, enkä voinut syödä vain YHTÄ munkkia, vaan piti ahmia heti kolme. Jos munkkeja olisi ollut enemmän, niin olisin syönyt niitä vaikka kymmenen.
Oiskohan niin että yksi päivä ei tee ruokavaliollesi yhtään mitään ja kymmentä kiloa et noilla tämän päivän eväillä saa yhtäkkiä takaisin?
Elämään mahtuu isompiakin murheita. Mitenkä niistä selviät, kun muutama munkki ja juusto vie hermot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voin sanoa, että mulle kävi vastaavasti pari-kolme kertaa tässä äskettäin, mutta viime viikon olen saanut taas itseäni niskasta kiinni ja paino jälleen matkalla alaspäin. Pidä itsesi kaukan herkuista, älä hanki niitä kotiin. Jos on juhlien takia pakko hankkia niin heitä roskiin heti kun vika vieras lähtee!
Repsahduksia sattuu ja sen jälkeen otetaan itsemme niskasta kiinni. Huomenna ei sitten herkkuja!
Minä itse sorruin hieman herkuttelemaan suklaalla, rommisuklaata vielä. Nam.
Tuon syömisen vuoksi sitten huomenna salilla ruoskin itseäni hieman normaalia enemmän.
Kyllä me pystytään laihtumaan!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ET saa ajatella että samahan tässä vetää lisää mättöä kun jo kerta sorruin kolmeen munkkiin ja juustoon.
Nyt juot vettä runsaasti ja huomenna jatkat taas terveellisesti syöden ja kenties hieman lisää liikuntaa.
Pystyt kyllä siihen jos vain itse haluat!
jos tulee tuollaisia ahmimishimoja. Juuri siksi ns. laihdutuskuurit on pahasta, niissä aina käy lopulta noin. Pitäisi löytää sellainen ruokavalio ja ruokailurytmi, ettei tule tarvetta ahmia. Miten, se onkin sitten vaikeampi juttu :( Kaiken a ja o on nyt kuitenkin se, ettet lyö hanskoja tiskiin vaan jaksat edelleen uskoa itseesi. Kyllä se siitä. Minä vedin kerran ahmimishimooni 2 kg paketin kaurahiutaleita, lusikalla suoraan pakkauksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
elämänhallintani ei petä näin pahasti kuin kilojeni kanssa. Tunne on oikeasti pelottava...
Elämään mahtuu isompiakin murheita. Mitenkä niistä selviät, kun muutama munkki ja juusto vie hermot.
kannattaakin repsahtaa. Eli jos repsahtaa, niin repsahtaa sitten kunnolla. :). Sitäpaitsi jotta aineenvaihdunta ei hidastu liikaa, kannattaakin vetää välillä tollasia mättöpäiviä, niin aineenvaihdunta nytkähtää taas toimimaan vilkkaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos tulee tuollaisia ahmimishimoja. Juuri siksi ns. laihdutuskuurit on pahasta, niissä aina käy lopulta noin. Pitäisi löytää sellainen ruokavalio ja ruokailurytmi, ettei tule tarvetta ahmia. Miten, se onkin sitten vaikeampi juttu :( Kaiken a ja o on nyt kuitenkin se, ettet lyö hanskoja tiskiin vaan jaksat edelleen uskoa itseesi. Kyllä se siitä. Minä vedin kerran ahmimishimooni 2 kg paketin kaurahiutaleita, lusikalla suoraan pakkauksesta.
Sillä ahmimis hino voi tulla vaikka ruokavalio on aivan kunnossa. Se ahmimishino on korvien välissä ja sillä ei ole mitään tekemistä muun syödyn ruuan kanssa. Olen tästä syystä käynyt ravitsemusterapeutilla keskustelemassa.
Mutta ap:lle paljon tsemppiä huomiseen päivään sillä se on paljon parempi kuin tämä päivä.
"..Se ahmimishino on korvien välissä ja sillä ei ole mitään tekemistä muun syödyn ruuan kanssa. Olen tästä syystä käynyt ravitsemusterapeutilla keskustelemassa.
Mutta ap:lle paljon tsemppiä huomiseen päivään sillä se on paljon parempi kuin tämä päivä.
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai ainakin nyt osaan tiedostaa tilanteen paremmin ja koetan keksiä jotain muuta tekemistä kun himo iskee.
Mutta tavallaan hullua, tykkään kaupassa kiertää myös karkkihyllyt ja katsella eri suklaapatukoita.
Kestä nyt mokoma pieni (todellakin!) vastoinkäyminen kuin nainen.
Nyt kävi näin, tästä jatketaan entiseen malliin ja se siitä. Ei ole ainakaan syytä lyödä koko hyvin edennyttä dieettia läskiksi (heh), siitä nyt ei ainakaan olisi hyötyä. Pieni repsahdus ja eiku uuteen nousuun. :)
Tsemppiä ja voimaa!
noin kokonaisuuden kannalta. Toki jos koet koko ajan olevasi dietillä niin kannattaa ruveta miettimään miten toisenlaisesta elämästä saisi elämäntavan.
Mulla on yksi kaveri joka on laihduttanut todella paljon Jutan go-go-ohjeilla ja jaksaa paasata asiasta koko ajan. Nykyään ystävyyteen on tullut särö kun en voi estää sitä että mulle tulee syyllinen olo kun en halua laihtua niin kuin hän. Ei siitä dietistä olisi mulle elämäntavaksi. Sen sijaan olen laiduttanut liikunnalla kahden vuoden aikana 7 kg, ja bmi on vähän alle 24. En ole laidutuskuurilla vaan mulla on uudet elintavat. Toivottavasti paino vielä vähän laskisi aikaa myöten.
huomenna on päivä uus!