miten voi lihoa
jos syö vaan normaaliruokaa?
Eli itseä oikeasti hämmästyttää että paljonko lihavat syövät? Ja kuinka paljon he ruokaa tekevät?
Itse teen neljälle ihmiselle ruoan yleensä 300-400 g liha tai kanasuikale paketista ja siihen lisäksi riisiä tai perunaa ja salaattia. Miten siis normaalisyömisellä voi lihoa? kun jos ajattelee vaikka nuo 300g kanasuikaleet ja peruskastike esim. kanaliemikuutiolla, vedellä ja jauhoilla tai sit esim kermapurkillakin ei kyllä voi neljälle jaettuna (joista yks raskaana) lihottaa. En vaan ymmärrä miten joillakin on varaa syödä niin paljon että lihovat.
Eli lihavat, mitä te oikein syötte ja kuinka paljon? o_O
Kommentit (6)
en suinkaan ruoalla.karkkipussissa kun on 400-500 kaloria,eikä nälkä lähde.Bmi 31
ja 2 alakoululaista ja meillä menee kerralla 600-800 paistijauhelihaa tai kanasuikaleita ;) Eikä todellakaan olla lihavia
ja 2 alakoululaista ja meillä menee kerralla 600-800 paistijauhelihaa tai kanasuikaleita ;) Eikä todellakaan olla lihavia
Eikä edes tule erityisen kalliiksi. Ei tarvitse syödä kuin pari voileipää "päällisiineen" liikaa päivässä, niin kyllä siitä vuodessa jo monta kiloa tulee. Harva nyt lihookaan valtaisasti yht'äkkiä.
mutta liian harvoin ja sitten kerralla vähän liikaa, eli määrällisesti päivässä about ok, mutta kun vaan kerran syö niin...
Kun aloitin ruokarempan, olen laihtunut yli 10kg, ja siis sama määrä edelleen, mutta 5 - 6 krt päivässä. Rahaa menee ihan saman verran.
ihmeessä sulla riittää mielenkiintoa lähimmäistesi läskeistä?! elä ja anna toistenkin elää!!