Miksi te laihdutatte nutriletilla?

sehän on vaan alkusysäys laihikselle/uusille elämäntavoille

mutta on kyllä hyvä startti sellaiselle jolla on reilusti ylipainoa (siis noin 20 kiloa tai yli) koska he eivät jaksa jos ei alussa tippuu suht nopsaa painoa.

Toivon vain että tosiaan sitten jaksavat jatkaa senkin jälkeen kevyesti.



Vaikka toisaalta mitä se minulle kuuluu =) Kunhan ihmettelin.

nuorena sitä pystyi tiputtamaan jonkun 5kg tuosta vaan, mutta nyt kun ikää on 40v niin paino ei vaan tipu, vaikka tekisi mitä! Sen takia minä ainakin kokeilen nyt nutrausta, se on se viimeinen keino :).

Toivon vain että tosiaan sitten jaksavat jatkaa senkin jälkeen kevyesti.

Vaikka toisaalta mitä se minulle kuuluu =) Kunhan ihmettelin.

sen jälkeen laihista jatketaan, tai sitten opetellaan elämäntavat, joilla paino pysyy siinä uudessa painossa. Laihtuminen vaatii kuitenkin motivaatiota, tai sitä ei jaksa. Kukaan ei viitsi kärvistellä laihiksella jos tuloksia ei tule suht nopeasti. Nutrauksella ne saa nopeasti, ja se antaa motivaatiota sitten sille perinteiselle laihikselle.

Laihtuisi vähän hitaammin, mutta mahdollisesti pysyvämmin?

muuttaa nutraamisen jälkeenkin jo laihduttuaan, kuten mä tein. 21 kiloa lähti pari vuottaa sitten ja paino pysynyt siinä, pääsin nopeasti hoikkaan kuntoon ja siinä pysynytkin.



Alunperinkin lihoin kriisin takia, en ollut sitä ennen ollut ylipainoinen.

Laihtuisi vähän hitaammin, mutta mahdollisesti pysyvämmin?

kyllä se joillekin sopii, mutta moni laihduttaja haluaa "heti ja nyt" ne tulokset, jotta jaksaa laihduttaa. Nutraus on nimenomaan motivointikeino! Monen lääkärinkin suosittelema laihdutuskeino, se ei ole mitään huuhaata. Nutratessa saa kuitenkin kaikki ravintoaineet mitä tarvitsee, harva itsekseen laihduttaja saa. Kyllä nutrauksen jälkeen elämäntapamuutokset on monilla ihan pysyvät, jopa enemmän kuin perinteisessä laihtumisessa. Se kuitenkin tuo niin hyvän olon, että sitä ei halua menettää -eikä nutrauksen jälkeen itse asiassa enää halua ahmia tai syödä herkkuja, näin ainakin itselläni kävi, ne uudet elämäntavat tulevat kuin itsekseen.

On helppo ja tehokas keino.

kun muutama kilo lähtee nopeasti, se motivoi jatkamaan paremmalla tavalla.

Ihmisillä tuntuu olevan ihmeellisen suuria intohimoja ja vahvoja - suorastaan raivokkaita - mielipiteitä nutrauksesta, vaikkeivät olisi itse sitä koskaan kokeilleet. Kaikkein kiihkeimpiä mielipiteitä lukiessaan on kyllä pakko miettiä, että miten se on keneltäkään palstalaiselta pois, jos minä päätän laihduttaa nutraamalla?



Oma syyni nutrata on se, että tässä painossa (olen siis vielä suhteellisen pieni, normaalipainon rajoissa) minun on vaikeaa varmistaa tarpeeksi suurta kalorivajetta tavallisella ruokavaliolla. Haluan kuitenkin tehokkaan aloituksen ja nopeita tuloksia, jotta motivaatio säilyy. Nutrilettin avulla lihakset säilyvät ja saan varmasti kaikki ravintoaineet, vitamiinit jne.



Toinen syy on se, että nutrauksen avulla saan kuntoon yhden tärkeän perusasian, eli ruokailuajat. Yksi syy lihomiseeni on varmasti se, että syön epäsäännöllisesti ja yleensä rupean syömään vasta, kun on kiljuva nälkä. Nutrilett-ruokien avulla opettelen syömään sen suositellun 5 kertaa päivässä, unohtamaan napostelun ja juomaan riittävästi vettä, mikä onkin toinen kompastuskiveni.



Jokainen löytää itselleen sen sopivimman tavan laihduttaa, ja minä halusin nyt kokeilla tätä, vaikka kritiikkiä tulisi. Oma keho, omat valinnat.

maaliskuussa tuskin enää nutrauksesta puhutaan. Sitten kaikki ovat normaalipainoisia.