Mites teidän laihdutuspäivä on sujunut? :)

Mikä laihdutuspäivä? Onko se joka maanantai?

Loistavasti sikäli, että onnistuin välttämään jo Picnicin täytepatongin ja viinerin, jonka mieheni oli yllätykseksi minulle ostanut. :) Ruoat suunnitellusti.

Loistavasti sikäli, että onnistuin välttämään jo Picnicin täytepatongin ja viinerin, jonka mieheni oli yllätykseksi minulle ostanut. :) Ruoat suunnitellusti.

Ihan hyvin. Aamupala ja lounas suunnitelman mukaan. Vähän himoitsin jugurttia, mutta pääsin siitä yli.

Hyvä hyvä! :) jaksaa jaksaa!

Hyvin, mä menen tosi pienillä kaloreilla ja annokset on sellaisia hiirenrutkuja ettei niillä saa vatsaansa täyteen..lukuunottamatta lounasta jolloin mulla on eväänä peräti kaksi viipaletta ruisleipää kananmunalla, pieneen tottunut vatsalaukku tulee noista kahdesta leipäviipaleesta niin täyteen että elämä on muutaman tunnin ihan juhlaa :D iltapäivällä korventava nälkä taas palaa eikä lähde niillä loppupäivön ruokamäärillä. Mutta lounas, päivän paras hetki :)

Normaalisti eli ihan hyvin. Aamupalaksi smoothie maitorahkasta, pellavansiemenistä ja marjoista, kohta salille tekemään aerobinen ja yläkroppa. Jos vähän vielä heiluisi illemmalla imurin kanssa ja söisi kuhaa parsalla. 

Hyvin. Söin aamulla rahkaa ja marjoja, lounaalla salaatin ja välipalaksi fastin vanukasta ja hedelmän, välipalana kourallinen manteleita ja illalla jotain kasvista ja salaattia munakkaan kanssa

Ette sit töissä käyntiä "harrasta" kukaa? Ihan vaan syömisten laskemista, lenkkiä, salia ym. ?!

[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 13:56"]Ette sit töissä käyntiä "harrasta" kukaa? Ihan vaan syömisten laskemista, lenkkiä, salia ym. ?!

[/quote]

Olen kesälomalla! :)

Ap

Päin peppua! Mä olen vapusta saakka vain syönyt ja mua itkettää ja surettaa todella paljon. Sain jo yli 8 kiloa takaisin ja nyt paukkunut kiloja niin paljon takaisin etten enää tänään uskaltanut vaa'alle.

Tänäänkin söin paketillisen näkkäriä ja suklaalevyn ja 1½ litraa pepsimaxia. Nyt on maha täynnä, mutta kerkiän syömään ihan mitä vain ennen kuin pääsen yöunille.

Vituttaa tälläinen typeryys!

[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 13:58"]Päin peppua! Mä olen vapusta saakka vain syönyt ja mua itkettää ja surettaa todella paljon. Sain jo yli 8 kiloa takaisin ja nyt paukkunut kiloja niin paljon takaisin etten enää tänään uskaltanut vaa'alle.

Tänäänkin söin paketillisen näkkäriä ja suklaalevyn ja 1½ litraa pepsimaxia. Nyt on maha täynnä, mutta kerkiän syömään ihan mitä vain ennen kuin pääsen yöunille.

Vituttaa tälläinen typeryys!

[/quote]

Pääpystyyn ja itsekuria kehiin! Mulla lähtenyt jo 13 kg!

Ap

Saako kysyä, että mitä kokoluokkaa olette ylipäätään? Musta 13 kg pudotusta kuulostaa aivan järisyttävälle määrälle. Itselle tuli raskaudessa sen verran painoa, mutta vain 6 kg jäi synnärille (pienen pieni pirpanainen syntyi). Nyt olen vuoden karistanuy sitä kroppaan jäänyttä 7 kg imetyksen ohessa. Tammikuussa painoin 55,5 kg ja nyt 53,5. Tiukassa tuntuu olevan, mutta aion jatkaa sitkeästi. Tavoite 52 kg.

[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 13:56"]

Ette sit töissä käyntiä "harrasta" kukaa? Ihan vaan syömisten laskemista, lenkkiä, salia ym. ?!

[/quote]

Tänne varmaan lähinnä vastaavat ne, jotka eivät ole nyt töissä (tai palstailevat töistä). Vuorotyöläisiä, iltavuorolaisia, kotiäitejä jne., myös työttömiä. Itse olen osa-aikainen, ja seuraava työvuoro on perjantaina.

- 8

Pomo tarjosi karkkia aamupalaverissa, söin kaksi. Lounaalla tsemppasin ja en ottanut kuin vähäsen couscousia porkkanoiden, salaatin ja kasvispihvin kaveriksi. Iltapalaksi pitäisi käydä hakemassa omenoita.

[quote author="Vierailija" time="05.05.2014 klo 14:14"]Saako kysyä, että mitä kokoluokkaa olette ylipäätään? Musta 13 kg pudotusta kuulostaa aivan järisyttävälle määrälle. Itselle tuli raskaudessa sen verran painoa, mutta vain 6 kg jäi synnärille (pienen pieni pirpanainen syntyi). Nyt olen vuoden karistanuy sitä kroppaan jäänyttä 7 kg imetyksen ohessa. Tammikuussa painoin 55,5 kg ja nyt 53,5. Tiukassa tuntuu olevan, mutta aion jatkaa sitkeästi. Tavoite 52 kg.

[/quote]

Ap on nyt 173/58 eli ennen 71kg. :)

12 painoi lähtötilanteessa 67,7. Pääsin 59 kiloon ja sitten alkoi mässääminen. Nyt en ole uskaltanut käydä vaa'alla. Olen 159 cm pitkä ja mun vartalolle sopiva paino olisi 50 kg, mutta olisin tyytyväinen 55 kiloonkin.

Mainiosti! Söin juuri tosi hyvän Pandan suklaalevyn, joten on ilo pinnassa! Olenhan minä vähän pulska, mutta mitä siitä. Elän vain kerran, enkä aio pilata elämääni itkemällä muutaman liikakilon takia. En taatusti 40 vuoden päästä sure kilojani vaan pikemminkin surisin sitä, että pilasin parhaat vuoteni keskittymällä kiristämään nälkävyötä.

Hienosti! Aamupala jäi vähän vähäiseksi, kolme isoa kuppia kahvia ja porkkanoita varmaan kilo. Sen jälkeen kävin kaupassa hakemassa viikon sapuskat, nyt uunissa kevyet lindströminpiffit ja siihen kylkeen parsakaalia ja kukkakaalia. Vettä kulautellut pitkin päivää. Illemmalla sitten pitkä lenkki.

Pitäiskö perustaa joka oma yhteinen ketju meille tänään aloittaneille? Jokainen vois keksiä jonkun nimimerkin jonka laittais aina viestien perään, sit ois kiva jos ois lista kaikkien mitoista ja etenemisestä. Kaikki vois kirjotella sinne ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa niin voitais saada vinkkejä.