Kuinka usein on lenkkeiltava, jotta kunto nousee suotuisammin? Juoksen nyt 2 km, ja yritan koko ajan parantaa, lahinna sita etta jaksaisin juosta pidempaan.

Tekisi mieli harjoitella silloinkin vaikka jalat ja muutoinkin tuntuu tosi väsyneiltä ja voimattomilta, mutta onko 2-4 lenkkiä viikossa mitätön määrä? Tällä määrällä lihakset tuntuvat olevan voimissaan, mutta pitäisikö yrittä hitusen kipeilläkin jaloilla.