Mitä söisin tänään? t.laihduttaja

Noudata vain Vihreiden muille takoitettua ohjetta:

'LUNTA KU SYÖP JA VETTÄ JUOP EI PASKA PAHALLE HAISE!'

höh eikun oikeastí

Bataattikeitto, lohisalaatti

Tomaattikeitto, avokadosalaatti ja jälkkäriksi vesimelonia tai tuoreita mansikoita.

Kassoskei + raej <3 vakkari

sipsii

Syö rahkaa, raejuustoa, mehukeittoa, kanafilettä.

Juureksia/kasviksia paloittelet ja laitat uuniin mausteiden kera muhimaan. Esim porkkanaa, perunaa, parsakaalia, kukkakaalia... Tosi hyvää ja helppoa :)

Tai teet bataattiranskiksia, ja täytettyjä paprikoita. Paprika auki vaa, jauhelihaa ja mausteita ja tomaattia hieman sisälle ja uuniin. Tosi hyvää ja helppoa :)

Myös itsetehty tomaattinen jauhelihakastike on todella hyvää esim. göuteenittoman pastan kanssa. Pilkot sipulia ja laitat sipulin pannulle öljyn kanssa. Kun sipuli on saanut väriä, pilkot tuoreita tomaatteja joukkoon ja annat tomaattien pehmentyä ja muuttua kastikemaiseksi. Tämä vie aikaa n. 30minuuttia. Hellan pidän 1-9 asteikolla yleensä 5:lla. :)

Kurapuurot aamulla, 15 min kuluttua kasviskratiinia juustovoileipä ja lasillinen maitoa.

[quote author="Vierailija" time="06.08.2015 klo 09:37"]

Syö rahkaa, raejuustoa, mehukeittoa, kanafilettä.

[/quote]

:)

Puuroon lisäät tuoreita marjoja, banaania, mehukeittoa, piparkakkumaustetta, vaniljarouhetta... Vain mielikuvitus on rajana. Välipalana vaikka maustamatonta jugurttia marjojen kera.

Pinaattikeittoa keitetyllä munalla ja näkkileivällä.

kaalikeittoa, ilman lihaa