Mikä on maximi viikkopudotuksesi?

Kaksi kiloa, mutta sekin laihdutuksen alussa eli silloinhan lähtee nopeammin nesteitä ja vasta noiden parin kilon jälkeen alkaa olla läskin vuoro.



Nuo pari kiloa lähtee ihan normilaihiksella, eli n. 1000-1200 kilokalorin dieetillä ja kohtuullisella liikunnalla.



Jollain nestedieetillä voisi lähteä paljon enemmänkin, mutta en ole koskaan kokeillut.



Niin ja varmaan lähtee sitä enemmän, mitä enemmän on lähtöpaino.

kahdessa viikossa on kerran paino pudonnut 5,5kg, jutan dieetillä

kahdessa viikossa on kerran paino pudonnut 5,5kg, jutan dieetillä

silti 2-3 kg. naisellahan nää vaihtelut on tosi isoja, oli laihiksella tai ei.

lähti 10 kg viikossa, se oli sitä aikaa, kun koulu painoi päälle, ei ehtinyt syömään ja juostiin kavereiden kanssa kaupungilla.

ekalla viikolla.