Lue keskustelun säännöt.
Fogelholm on oikeassa
06.06.2012 |
Eilen MTV 3:n uutisissa Fogelholm totesi seuraavaa: 'Meillä ei ole mitään todisteita siitä, että ruokavalio, jonka rasvapitoisuus on alle nelkyt prosenttia energiasta olisi terveellinen.'
Olen täsmälleen samaa mieltä.
Kommentit (4)
Eilen MTV 3:n uutisissa Fogelholm totesi seuraavaa: 'Meillä ei ole mitään todisteita siitä, että ruokavalio, jonka rasvapitoisuus on alle nelkyt prosenttia energiasta olisi terveellinen.' Olen täsmälleen samaa mieltä.
Uudet viralliset ravitsemussuositukset sisältävät ehkä juuri tuosta syystä sen 40 % rasvaa. Ryytykää siihen karpit!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainahan on suositeltu, että esim. leivän päälle laitettava kasvirasvavalmiste (flora, keiju, becel) olisi sitä 70%:sta. Muuten sitten on suositeltu esim. vähärasvaisia maito- ja lihavalmisteita. Ihmiset vaan aina sotkee nämä kaksi asiaa keskenään ja väittävät, että joku virallinen taho olisi joskus suositellut jotain Lättaa tms. leivälle
Ainahan on suositeltu, että esim. leivän päälle laitettava kasvirasvavalmiste (flora, keiju, becel) olisi sitä 70%:sta.
Puhuttiin ruokavaliosta ja E-%. Tuo neljäkymmentä on hyvä alku.
enkä ole edes karppaaja vaan Välimeren ruokavalion harrastaja. Siinäkin syödään runsaasti rasvaa, oliiviöljyn ja kalarasvan muodossa pääosin.