Lue keskustelun säännöt.
Mitä mä söisin? (raskaana oleva syömishäiriöinen kysyy...)
14.06.2012 |
Raskaus mennyt tähän asti (rv 33) ihan hyvin syömisten kanssa, mutta nyt viikon verran olen syönyt ihan älyttömän vähän. Tiedän, ei ole viisasta.
Tänään söin aamulla 1prk ananasmurskaa, päivällä 3 näkkäriä, iltapäivällä toisen purkin ananasmurskaa rahkan kanssa. Nyt päätin, että syön jotain. Mutta mitä? Ei tee mieli mitään, kaikki ällöttää.
Tsempatkaa onnetonta ja keksikään jotain helppoa syötävää (pääsen kauppaankin tarvittaessa).
Kommentit (14)
siihen joku kiva kastike?
vaniljajäätelöä?
vauvasi tarvitsee energiaa, syö niin te molemmat kiitätte myöhemmin.
t: toinen syömishäiriöinen jolla lapsia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syöminen tökkii muutenkin ja siihen vielä raskauspahoinvointi päälle, niin paino tippui odotusaikana. keitto oli hyvää, koska meni aika liukkaasti alas. juksut ym tökkii muutenkin mulla.
Ehkä teen sitten jonkun smoothien, jos laitan jätskiäkin joukkoon, niin tulee vähän kaloreita lisää. Paino on jo ehtinyt tässä viikon aikana tippua, ennen viime keskiviikkoa en ollut edes käynyt puntarilla koko raskausaikana (paitsi neuvolassa, mutta en ole itse ikinä katsonut lukemia).
Kiitos teille :) Kerään tässä vielä vähän rohkeutta, syön klo 21 jälkeen...
Ap
Tee gazpachoa eli kylmää tomaattikeittoa. Voit laittaa melkeinpä mitä tahansa tuoreita vihanneksia (esim paprikaa, kesäkurpitsaa, sipulia ja runsaasti tuoretta tomaattia), vähän öljyä, ripaus balsamicoa, suolaa ja pippuria, murennat joukkoon sämpylän ja vedät sileäksi sauvasekoittimella. On suolaista, viileää eikä tarvitse purra. Ja kohtalaisesti on energiaa. Paremmin olisi jos laittaisit joukkoon jotain proteiinijauhoa kuten soijajauhoa, hamppujauhoa.
ja smoothiet, tuo edellisen mainitsema gatzpacho toimii!
Ja tomaattikeitto yleensäkin, ja tosiaan sinne saa huomaamattomasti lisättyä melkein mitä vain, kun kunnolla soseuttaa ;) etenkin, jos joku toinen tekee sen sulle, et näe mitä siellä on
Tsemppiä!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä varmasti tarvitaan tulevina viikkoina.
Ja miksi näin sairas ihminen lisääntyy? En tiedä, haluttiin lapsi. Miksi nyt ihmiset ylipäätään lisääntyy?
Kuten kirjoitin, olen syönyt raskausaikana tosi hyvin ja neuvolassa ollaan oltu tyytyväisiä painonnousuun. Itse en ole halunnut painoa tietää. Eksyin kuitenkin puntarille reilu viikko sitten ja näinhän siinä sitten kävi, että lukema alkoi ahdistaa. Haluan kuitenkin vauvalleni pelkkää hyvää ja aion tehdän parhaani tämän asian suhteen.
Luulisin, että moni raskaana oleva on aiheuttanut lapselleen pahempaa haittaa kuin minä.
ap
mahtaakohan lapsesta täysjärkistä tulla... Kannattaa varmaan "hankkiutua" tosta syömishäiriöstä eroon ennen kuin lapsi liittyy ruokapöytäänne. Onnistuu varmaan parhaiten jossain päin maailmaa, missä on oikeitakin ongelmia.
Sori.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielestäni 3 näkkäriä on KAIKKEA muuta paitsi hyvin.
No, mutta sairaalla ihmisellä on sairas mieli.
Sääliksi käy lastasi :(
sä olet oikeasti helvetin sairas jos kuvittelet tuon olevan hyvin syömistä!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syömishäiriö sulla on? Anoreksia? Tarkoitatko tuolla ällötyksellä henkistä estettä syömiselle vai fyysistä raskauspahoinvointia?
Yritä nyt syödä ihan mitä vaan, mikä vähänkin tuntuisi maistuvan! Yritä nyt ajatella, että normaaleilla syömisillä et liho, ja tarvitset nyt energiaa sekä vauvalle että itsellesi jaksamiseen. Jos ei muu auta, niin osta vain sellaisia tuotteita, joissa on energiasisältö merkattuna. Yli 2000 kcal päivässä on sulle ehdoton minimi, että sinä ja vauva voitte hyvin.
Pyydä neuvolasta ketotikkuja. Mulla oli raskausajan diabetes ja paino välillä jopa tippui. Tikuilla seurataan ettet mene ketoosiin. Painon tippuminen sinänsä ei haittaa mutta ketoosista on lapselle haittaa. Tiettyyn asti lapsi kyllä ottaa omansa. Ota myös purkista raskausvitamiineja jos syöminen huolettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pidä nyt itsestäsi hyvä huoli ja mieti ettet halua samaa helvettiä lapsellesi
been there done that
Mielestäni 3 näkkäriä on KAIKKEA muuta paitsi hyvin.
No, mutta sairaalla ihmisellä on sairas mieli.
Sääliksi käy lastasi :(
Jos luit aloitukseni, niin kerroin syöneeni hyvin TÄHÄN ASTI (nyt rv 33). Viikon ajan ollut ongelmia, 32 viikkoa olen syönyt hyvin. Mun paino on noussut koko ajan hienosti, niin kuin pitääkin. Ei ole ollut yhtään mitään ongelmia. Itse asiassa mun ruokavalio on tarkistettu ja laskettu ravitsemusterapeutilla, halusin sinne itse juurikin sen takia, että en ole halunnut millään tapaa vahingoittaa vauvaani.
Nyt mulla on YHDEN VIIKON ajan ollut ongelma syömisen suhteen. Ongelma, jonka olen tiedostanut ja jolle olen päättänyt tehdä jotain. Koen aika outona tällaiset asiattomat hyökkäykset siinä tilanteessa, jossa pyydän tsemppausta ja ideoita helposti alas menevistä ruoista. Ymmärtäisin nämä reaktiot, jos pyytäisin apua paastoon tai oksentamiseen...
Minulla on jo kaksi tervettä ja normaalipainoista lasta. Perheemme ruokailutavoissa ei ole mitään outoa, enkä ole millään muotoa tartuttanut lapsiini mitään. Olen ollut itsekin pitkään "kuivilla", ehdin olla pari vuotta normaalipainoinen ennen tätä raskautta. En käynyt puntarilla, söin normaalisti.
Tiesin toki etukäteen, että tämä raskaus olisi riski, mutta halusimme vielä yhden lapsen ja olin valmis sen riskin ottamaan. Mielestäni olen pärjännyt hyvin tästä viikon notkahduksesta huolimatta ja aion tästäkin nousta. Siksi olen täälläkin asiasta kyselemässä.
Mutta ilmeisesti maailmassa on paljon ihmisiä, jotka nauttii toisen lyömisestä.
ap
Silloin kun ei tee mitään mieli, niin itsellä uppoa parhaiten juotavat jugurtit, hedelmät ja smoothiet. Noihin smoothiesekoituksiin saa kätevästi tupattua esim. puurohiutaleita ja banaania, ja kun ei tarvitse pureskella niin menee helpommin. Hörppii vaan vähitellen. Sitten kun on vähän saanut jotain mahaan, pystyy ehkä helpommin syömään jotain oikeaakin, esim. keittoa ja leipää.