Lue keskustelun säännöt.
Miten oppia rakastamaan itseään?
Kommentit (6)
Teininä kun itse oin hukassa siitä minkälainen olen jne niin luin ihan älyttömästi elämänkertoja upeista naisista(ja katsoin elokuvia). Siis mun mielestä upeista ja ihailtavista. Sitten rakensin omaa itseäni niin että valkkasin näiltä naisilta sellaisia asioita mistä todella pidin. Tapa kommentoida johonkin asiaan, käsialassa kaunossa joku kaunis koukero jossain kirjaimessa mitä en itse ollut tajunnut tehdä, kävelytyyli, ilmeet kasvoilla, nauru tyyli, ja näitähän riittää vaikka kuinka paljon....
Sitten tietystti keksin itsekkin kaikkea ja kokeilin peilin edessä erilaisia ilmeistä, miten pidän käsiä kun puhun vakavasta asiasta tai jos selitän innoissani jotain. Muovasin itsestäni sellaisen ihmisen jota itse rakastan.
Vuosien varrella asiat ja eleet ovatkasvaneet luonnolliseksi kokonaisuudeksi.
Kyllähän pukeutumistyylejäkin kopioidaan mistä tykätään. Kuten hiustyylejäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perheeni on ollut hajoamispisteessä koko lapsuuteni ja lopulta vanhempani päätyivät eroon minun ollessani ala-asteella. Äitini alkoholisoitui ja muutenkin asiat eivät sujuneet kuten piti.
Tämä on varmasti vaikuttanut minuun. Minulla on kuitenkin nyt hyvä elämä ja mies ja perhe, joten en tiedä miten vasta viime aikoina ajatukseni ovat olleet todella kummallisia.
AP
Usein silloin kun itsellä on tasapainoinen elämä ja turvallinen olo niin alitajunta päästää vanhat traumat pintaan. Silloin niitä pystyy vasta käsittelemään kun ympäristö on turvallinen.
Usein silloin kun itsellä on tasapainoinen elämä ja turvallinen olo niin alitajunta päästää vanhat traumat pintaan. Silloin niitä pystyy vasta käsittelemään kun ympäristö on turvallinen.
terve itsetunto ja itsekkyys kehiin. rajat. varaat aikaa ja hemmottelua itsellesi. etkä hiffaa, että ei sua kukaan määrää tai säännöstele????
oletko ollut alisteisessa suhteessa vai onko vanhempasi olleet tyranneja?
Itse olen miettinyt vähän samansuuntaisia asioita viime aikoina. Riippuu lähtötilanteestasi varmaan. Oletko saanut lapsena ehdotonta rakkautta osaksesi ja sillä tavalla oppinut, että kelpaat itsenäsi? Vai onko rakkaus tai hyväksyntä ollut sidottu esim. tietynlaiseen käyttäytymiseen?
Lähtisin purkamaan vyyhtiä huonon itsetunnon tai itseinhon syistä. Mitkä on ne asiat, jotka ovat johtaneet siihen? Käsittelisin ne ensimmäisenä. Antaisin itselleni anteeksi.
Sitten voisin vahvistaa itsetuntoani esim. tekemällä listan hyvistä puolistani. Vaikka niitä ei ensin tulisi mieleen kuin yksi.