Lue keskustelun säännöt.
Millaisella ruokavaliolla olette päässeet diabeteksen kanssa "tasapainoon"?
25.03.2009 |
Tarkoitan jos olette selvinneet ilman lääkkeitä ym, että ihan pelkällä ruokavaliolla, liikunnalla ? Mulla sokeriarvot pikkasen koholla ja kaipaisin nyt kovasti neuvoja. :(
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on vastoin valtavirtaa, mutta antaa hyviä ajattelun palikoita.
ja vieläkin radikaalimman Ruotsalaisen lekurin ohjeilla, jotka Ruotsin terveysviranomaiset jo siunanneet, koskahan Suomessa?
Kerrotko nimen, kiinnostaa. Antti Heikkilän kirjoja jo lukenut. en ole ap.
ja makeaa ei juuri olleskaan, tai vain harvoin
eli paljon kasviksia tuoraana ja ruoassa, esim kasvisruokia ihan
marjoja päivtittäin useampi hedelmä myös päivittäin
itse syön kasvis-kala-kana ruokaa
painokin putoaa jos sattuu olemaan ylipainoa,
leivän mussutusta vähennä myös, kokojyväleipää ja ruisleipää maltillisesti
ja se mikä on tärkeää niin LIIKUNTA, se lisää insuliinin eritystä
ja laihduttaakin