Miten kotiäiti edes voi olla lihava?

painoni on nyt sama, mitä ennen ensimmäisen lapsen syntymää.

ylipaino siis peräisin ajalta ennen lapsia.

Ja illalla kun lapset nukkuu, niin itsensä helposti palkitsee herkuilla..

terveellistä ruokaa lasten takia? Miksi sitten ei söisi sitä itsekin?



ap

tai sit ne korvaa kunnon ruuan herkuilla ja napostelee pitkin päivää suklaapatukoita

Samalla kun imetti, veti jotain suklaapatukkaa naamaan, syötti kuopusta ja toisella kädellä veti lihapiirakkaa jne.



Illalla kun koko poppoo nukkuu, oli sohva, telkkari ja ruoka ja herkut se päivän kohokohta.



Lapsia oli kolme alle 3,5v. Lihominen loppui kun otin itelleni säännölliset ruokaajat vaikka koko porukka ois huutanu kurkku suorana kakat housuissa. Ja jaksan paljon paremmin.

mulla on ongelmana ennemminkin painon putoaminen. Käsivarret on kun painonnostajalla, kun noita muksuja kantelee päivät pitkät. Muutenkin on kunto hyvä, kun työntää vaunuja, juoksee pulkkamäessä, leikkii lasten kanssa, siivoaa...

Silloin sain miettiä päivän ruokalistat etukäteen ja kävin päivittäin kaksosteni kanssa vaunulenkillä. Nyt työssä ollessani illat ovat yhtä kaaosta; yritän vääntää perheelle äkkiä jotakin syötävää, hoitaa ja leikittää lapset illan mittaan ja aahh, vihdoin kun talo hiljenee ja tulee omaa aikaa, lösähdän sohvalle. Liikunta on jäänyt minimiin ja roskaruokaakin tulee harrastettua aina silloin tällöin, joten olen tällä menolla vuoden päästä 10 kiloa lihavampi.

Tällä hetkellä painan n 60 kg.

Minullakin on sellaisia kokemuksia, että töissä ollessa tuli ahmittua ties mitä roskaruokaa, mutta nyt kotona olen syönyt paljon terveellisemmin ja hoikistunut.



ap

ja imetysaika on mulla ollut yhtä mielitekoa ja syömistä, legendaa että silloin kilot karisisi. Kattia kanssa.

paljon asiaan, se kun on niin yksilöllistä.



ap