Miksi imettäminen väsytti minua niin kamalasti?
Moi! Odotan tällä hetkellä toista lastani ja imetysasia on alkanut mietityttämään.
Esikoista imetin 1v 3kk ja koko sen ajan olin TODELLA väsynyt. :( Kuvittelin sen johtuvan yöheräämisistä, mutta kun lopetin imettämisen, niin väsymyskin helpotti (ei nyt kokonaan, mutta selvästi piristyin). Esikoinen on nyt 2-vuotias ja kyllähän hän on imetyksen lopettamisen jälkeen valvottanut yöllä, mutta se ei väsytä samalla lailla kun imetyksen aikana.
Kysynkin siis, että voiko tuo kamala väsymys johtua esim. jostain hormonien heittelystä tms? Oikein pelottaa, että kuinka jaksan taas imettää, kun se väsyttää niin että on taju ihan kankaalla. :( Olenkin ihan vakavissani miettinyt osaimetystä tai jopa täydellistä pulloruokintaa, kun niin ahdistaa tuo väsymys. Toki voihan käydä niinkin, etten väsy, mistäs sen tietää. :)
Anne rv 16+5
Kommentit (8)
Minäkin taipuisin tuohon hormoni-selitykseen. Varsinkin heti synnytyksen jälkeen nukahtelen aina lapsi rinnalla. Eli taatusti johtuu hormoneista.
Paras ohje mitä voin sinulle antaa on lepo. Lepää ihan jokaisessa välissä missä voit. Niitä välejä ei tosin tule olemaan paljon, kun on esikoinen mukana touhussa. Sitä suuremmalla syyllä muista levätä.
Älä pelkää etukäteen, voi olla että nyt kun elimistösi on tottunut maidon tuottamiseen se reagoikin aivan eri tavalla. Esikoinen on myös henkisesti raskain lapsi. Silloin täytyy asettua äidiksi ja isäksi. Voi olla että kun tätä stressitekijää ei ole jaksat paremmin.
Joku mainitsikin vitamiinit. Edellisissä imetyksissäni en ole syönyt vitamiineja, vain nyt. Nyt olen paljon paremmassa kunnossa kuin aiemmin. En tiedä johtuuko noista pillereistä vai mistä, mutta virkeämpi olen selvästi.
Rohkealla mielellä kohti tulevaa!
terv peikkoäet ja tyttäret 02/04 sekä poikanen 07
Kommentoin tuota loppua! Monet täysimettäjät toteavat yhdeksi syyksi imettämiseen helppouden. (Tärkein syy tietenkin on äidinmaidon terveellisyys.) Haluan sanoa, että imetyksenkin voi kokea hankalaksi ja pullottamisen helpoksi. =)
Minä olen imettänyt 3 lastani (nyt imetän neljättäni) niin kauan kuin se on tuntunut siltä, että lapsi on tyytyväinen jne. Mutta kaikki lapseni ovat jossain vaiheessa (1-2 kk) alkaneet saamaan pullomaitoa ja pikkuhiljaahan se määrä sitten kasvaa ja rintamaito vähenee. Kun sitten lopetan imettämisen ja vauvat ovat saaneet vain pulloa, olen kuin uusi ihminen! =) Vapautunut, energinen ja minusta pullotus on HELPPOA! Muodostuu rutiinit... pullot ovat aina puhtaina , kun pulloja on tarpeeksi ja tiskaat ne valmiiksi illalla/aamulla. Korviketta ei tarvitse lämmittää, sen VOI antaa huoneenlämpöisenäkin. Tiedät, että vauva on varmasti kylläinen jne. Ja kun et enää imetä, kuka tahansa voi hoitaa vauvan. (Tämä ei ole tietenkään SYY imetyksen lopettamiseen, mutta KUN et enää imetä, on kivaa, kun voit ottaa päiväunet/käydä kaupassa jne. kun kuka tahansa voi olla vauvan kanssa ja antaa nälkäiselle vauvalle pullomaitoa.)
Haluan sanoa tämän siksi, että sinä, tämän ketjun aloittaja voisit ajatella omaa jaksamistasi... ja ennen kaikkea pystyisit kuuntelemaan ITSEÄSI. Tottakai rintamaito on parempaa vauvalle kuin korvikemaito, mutta jos imettämisen ehdoilla äiti on loppuunpalanut tms. niin mielestäni on todella järkevää pullottaa myös. Tai jos vauva ei saa tarpeeksi rinnasta, on järkevää pullottaa; mielestäni kylläinen vauva on tyytyväinen vauva!
Nyt neljäs vauvani on 2-viikkoinen. Aion imettää taas niin pitkään, kun maitoa riittää ilmn tunnin välein tissittelyjä ja kun vauva nukkuu hyvin. Tähän ene toivottavasti kauan. Mutta kun tuntuu, ettei mun maito riitä...tartun oitis pulloon, mikä on j kaapissa valmiina, samoin kuin Tuttelit! =)
Älä murehdi asiaa etukäteen! Imetät, minkä jaksat ja sitten jos tuntuu, ettei jaksa, voit hyvin antaa välillä korviketta. Ja voihan olla, että jaksat ensi kerralla imetystä paremmin. Kun minä sain toisen lapseni, jaksoin paljon paremmin imettää. Se ei ollut enää uutta ja outoa, maito riitti paremmin jne.
LYKKYÄ! =)
...sori. =) Vauva tissillä ja kirjoitusta 1 sormella...
ainakin puolitoista vuotiaaksi, ellei vauvan allergiat pahene sen verran, että oma ruokavalioni liikaa köyhtyy.
Itse olen viimeiset kuusi vuotta ollut joko raskaana tai imettänyt, joten en nyt ihan oikeasti osaa sanoa, kuinka paljon hormoonit vaikuttavat, kun sitä luonnollista olotilaa en enää muista. Mutta minäkin painottaisin riittävän ruoan ja juoman saamisen tärkeyttä. Jos unohdan juoda päivän aikana riittävästi, niin olen selvästi väsyneempi.
ja kahden lapsen kanssa tulet olemaan välissä todella väsynyt
Osallistun sen verran keskusteluun, että kerron oman kokemukseni. Ensimmäistä lastani imetin vain 3,5kk ja nyt jälkeenpäin harmittaa aivan vietävästi että lopetin kesken, koska maitokin olisi helposti riittänyt vaikka kuinka pitkälle(luulisin). Minusta oli juuri parasta yöllä se ruokinnan helppous, kun vauva oli rinnalla niin itsekin nukahti sitten helpommin uudestaan. Pullojen kanssa en ala seuraavan vauvan kanssa sähläämään!
Turha kai sitä on etukäteen stressata imetyksestä kun on kaikkea muutakin huolta. Pelottaa vaan se väsymys, mutta eiköhän se siitä. Selvisinhän esikoisenkin kanssa hengissä.
Terveydenhoitaja lupasi laittaa mut sitten vauvan synnyttyä kilpirauhaskokeisiin, kun valitin väsymystä, että saadaan sekin poissuljettua.
Kyllä mä meinaan yrittää täysimetystä, koska onhan se tosi helppoa muuten. On aina ruoka mukana. :)
Ja pitää enemmän kiinnittää huomiota syömiseen ja juomiseen. Kyllähän mä laihduin monta kiloa esikoisen imetyksen aikana...
Anne
Hormoonit ne jyllää. Imetettäessä vapautuu hormooneja jotka vaikuttavat siihen, että äitikin tuntee olonsa raukeaksi. Kaksi poikaamme olen imettänyt kummankin kohta vuoden ikäisiksi (kuopus nyt 10 kk). Öisin imetettäessäni huomaan kuinka helppoa on vain uinahtaa takaisin uneen imetyksen takia mutta päivisin en huomaa tätä samaa. Väsymys joka minulla on johtuu vielä yöheräämisistä mutta niihinkin auttavat samat hormonit. Vaikka joutuu imettämään niin kehossa on paljon sellaisia hormooneje liikkeellä jotka taas vastaavasti edesauttavat jaksamista. En tiedä onko tietellisesti testattu mutta omista kokemuksista tiedän mitä pitempään pelkkää rintamaitoa annetaan sitä herkemmin öisin heräillään. Nukkumiset muuttuvat eivät ehkä heräämiset täysin poistu mutta rauhallisempi ja pitempi uni tulee äidille ja vauvalle kun imetys ei enää ole kuvioissa (tässä siis puhun vauvoista joita imetetään äidinmaidolla ihan sinne 1 vuotiaaksi asti).
Se, että imetit ensimmäistäsi pitkään on minusta hienointa mitä lapselle voi antaa. Onhan siinä omat juttunsa ja äiti siinä sitoutuu täysin vauvaansa mutta kun se yksi vuosi on ohi myöhemmin kun mietit aikaa tuskin enää muistat sitä ja muistat vain hyvät jutut. Kahden lapsen kanssa tulet joka tapauksessa olemaa poikki teet sitten mitä tahansa ja imetys siinä ruljanssissa minusta on vain plussaa. Maito on aina valmiina sopivanlämpöistä oikeassa astiassa ja käytettävissä koska tahansa. Minulla ei olisi ollut aikaa leikkiä maidon kanssa lämmitellä pulloja ym. siinä se meni imetys ja väsymys kas sitä ei enää edes huomaa se kuuluu kuvioon. Kyllä sinä jaksat päivä kerrallaan kun on oikein väsy unohdat hommat ja tekemättömät jutut ja nukut kun lapset nukkuvat (läheskään aina ei nukuta yhtäaikaa ei mutta yritätä pihistää unta kun vain pystyt). Muista myöskin se, että minusta ainakin toisen lapsen kanssa moni juttu on vähän eri tavalla kehosi on jo kerran tehnyt nämä jutut joten minusta tämän toisen kanssa väsymyksestä huolimatta ja siitä huolimatta, että nukkuu huonommin kun esikoinen jaksan kuitenkin paremmin vaikka elämä on yhtä menoa ja meininkiä kahden pienen pojan äitinä.
Reippaita imetyshetkiä äläkä murehdi etukäteen päivä kerrallaan!
Imetys vie energiaa ja imettäessä täytyy kiinnittää enemmän huomiota monipuoliseen ruokavalioon ja muistaa juoda paljon. Iitse olen imettänyt lastani 1v8kk ja jatkan vielä 2-vuotiaaksi. Älä ihmeessä pelkkää pulloruokintaa, sähläät pullojen kanssa kun lapsi kiljuu nälässä vieressä. Hermot siinä menee kun tissi on heti valmis.
Ja oletko lukenut imetyksen terveysvaikutuksista, meillä ei korvatulehduksia ja flunssat nopeasti ohi. Jos väsyttää ota vitamiineja, ja juo juo juo se auttaa.