Milloin vauvan unirytmin pitäisi muistuttaa aikuisen vastaavaa?
Olen 5,5kk:n ikäisen vauvan äiti ja mietin, että milloin vauvan vuorokausirytmin täytyisi olla aikuisen vastaavanlainen.
Vauvani on päivät tyytyväinen, iloinen hymyilevä ja kaikinpuolin nk. helppohoitoinen vauva. Seurustelee mielellään, mutta viihtyy hetken lattiallakin. Nukkuu hyvät unet päivisin,(1-3h) mutta illalla valvoo 24 saakka kunnes nukahtaa. Ei itke, tai ole nälkäinen tms. mutta ei vaan nuku. :D Siitä saakka kuitenkin nukkuu yönsä aamu 06 saakka heräämättä...Iltarutiinit meillä on olemassa, vauva nukahtaa useimmiten rinnalle tai koppaan hyssytellessä. Illalla käy nukkumaan klo20-21, nukkuu n. tunnin ja herää valvomaan. Olen yrittänyt siirtää nukkumaanmeno aikaa myöhemmäksi ja tuloksena itkevä vauva, joka tyynnyttelyn jälkeen nukahtaa edelleen klo 24. Tämä ei siis toimi. Syö paljon ja usein, saa siis kiinteitä jo x 2 kasvisateriaa/vrk ja välipalan sekä hieman kaurapuuroa on maisteltu.
Onko muilla tällaisia ongelmia ja mites olette ne ratkaisseet, vai tekeekö aika tehtävänsä ja tyttö aikanaan oppii nukkumaan ihmisten aikoihin. En minä valita, unen puolesta itse jaksan, nukunhan kuitenkin ruhtinaalliset 6h yhteen menoon, mutta onhan se aika myöhäinen nukkumisaika lapselle kuitenkin...Lähinnä kysymys kuuluu, että missä iässä lapsen täytyisi osata mennä nukkumaan aikaisemmin? Ensimmäinen lapseni taas meni nukkumaan aikaisin jo klo 20-21, mutta heräili usein pitkin yötä ja nukkui ensimmäisen koko yön vasta 1v.8kk. vanhana. Muuten hän onkin sitten aina ollut tulta ja tappuraa kaiken valveillaoloaikansa! :D
Mietinpä vain, jos tällä palstalla enää uskaltaa tällaista kysellä :D
t.Saraida
Kommentit (6)
Vastaan siis tuohon otsikossa ollleeseen kysymykseen: vauvasi on täysin aikuisen unirytmissä jo nyt, jos nukkuu 24-06. Tuo on erittäin monen aikuisen unirytmi.
Miusta vauva laitetan silloin nukkumaan, kun uni on saavutettavissa eli vauva väsynyt. Jos vauva herää uuteen päivään aivan liian aikaisin, eli valvoo vaikka aamuneöjästä eteenpäin, kokisin mie paremmaksi ottaa tuollaiset iltatirsat ja mennä myöhemmin nukkumaan, jotta aamu alkaisi vasta kuudelta tai sen jälkeen.
Meidän kuopuksella oli myös vauvana hankala unirytmi. 4½kk ikäisenä nukkui klo 24-6 (ja söi klo 3). Samaan aikaan hänellä oli kuudet " päikkärit" , joista ekat alkoivat joskus jopa jo klo 7 ja viimeiset olivat noin klo 21-22. Ekaksi sain yhdistettyä ekat aamupäikkärit yöuniin " tissitainnutuksella" . Pari viikkoa myöhemmin onnistuin samalla keinolla liittämään viimeiset iltapäikkärit yöuniin. eli kun poika heräsi klo 22, annoin heti tissiä ja poika simahti samantien. Nyt en kyllä ole varma, miten fiksua tuollainen tainnutus on, sillä poika oppi nukahtamaan yöllä vain tissille.
Itselläni on myös huonot kokemukset väkisin valvottamisesta, siinä yleensä mennään ojasta allikkoon.
t: seibe + poika 9kk ja unikoulun 7. yö
meillä tyttö 8 vkonen käy aina nukkumaan puolen yön jälkeen,välillä menee yhteenki asti ja sitten nukkuu 10 asti aamulla..tämä käy mulle ainakin tosi hyvin, kun itekin menen nukkumaan samaan aikaan. parempi näin ku et menis nukkuu vaik 8 nii sillonha heräis varmaa jo kuudelta...
Minä uskon että lapsi alkaa nukahtaa sitten aiemmin kun päiviin mahtuu enemmän touhuamista ja puuhaamista. Silloin varmaan rupeaa väsyttämäänkin eri lailla. Meidän tytöllä on kans nykyään ollut tuo klo 24 usein se, millon viimestään nukahtaa, nyt viime viikkoina nukahtanut ekaa kertaa jo klo 19-20 maissakin mutta heräilee ja jossain vaiheessa ei enää maltakaan nukkua, vaan alkaa hymyillä ja jutella. Nukkuu siis vieressämme.. ja mieluummin neitin kanssa vähän siinä virnistelen, kuin yritän väkisin uneen saada. Eihän se mitenkään onnistuisikaan.. eihän aikuisetkaan nukahda silloin, jos ei nukuta :)
Ja heräsi n. 3 aikaan syömään ja jatkamaan unta n. 7 asti. Sittemin se rytmi muuttui sellaiseksi, jona se on vieläkin: valvotaan parhaimmillaan puolille öin ennen kuin nukahdetaan, mutta vastaavasti nukutaan aamulla 10-11 asti. Tämä rytmi sopii kyllä meillä kun on, esikoinen. Tämä pikku jätkä nukkuu päivälläkin vain yhdet pitkät (2-3 tuntia) päikkärit ja ottaa lyhyitä torkkuja (vaihtelevasti 5-30 min) pitkin päivää. Tämä rytmi sopii kaiketi myös meidän jätkälle (4,5kk), kun on tyytyväinen, seurallinen, iloinen ja aktiivinen.