Lue keskustelun säännöt.
Päiväunet ja ahdistus?
09.12.2014 |
Onko kenelläkään muulla tällaista, että varsinkin pidemmiltä päiväunilta herätessä on ihan kamala ahdistus ja masis päällä, varsinkin jos ulkona on pimeää. Menee koko loppupäivä jotenkin ihan harakoille mikä on sääli, sillä muuten nukkuisin mielelläni pitkiäkin päikkäreitä. Nukuin alkuillasta pari tuntia ja nyt ihan kamala olo, irrallinen ja ahdistunut ja millään ei tunnu olevan mitään merkitystä.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli ennen, kun oli masennusta muutenkin mutta nyt on mennyt pois.
[quote author="Vierailija" time="09.12.2014 klo 23:45"]Mulla oli ennen, kun oli masennusta muutenkin mutta nyt on mennyt pois.
[/quote]
Täällä sama.
Ennen en voinut edes kuvitella nukkuvani päiväunia, kun ahdistus niiden jälkeen oli lähes sietämätön. Samaan aikaan monet muutkin asiat ahdisti ja masensi, eikä elämänlaatu ollut kummoista. Nykyään tilanne tosin on ihan eri, olisi joskus kiva valvoa koko päivä mutta kun niin hyvin nukuttaa ja loppuillan on paljon virkeämpi kun vähän torkahtaa :D
Kaamos ja pimeys. Valon puute. Kokeile D-vitamiiniä, kirkasvalolamppua. Yritä kestää tammikuuhun, päivät alkavat valoistua. Tsemppiä!
Ite heräsin juuri päikkäreiltä (myöhäisiltä sellaisilta) ja olo on kyllä kuvailemasi kaltainen.