Lue keskustelun säännöt.
ohjatut esim pumptunnit - miksi ei tehdä niin kuin ohjaaja sanoo?
07.10.2013 |
Käyn pumpissa ja ärsyttää suunnattomasti kun ihmiset eivät tee niin kuin ohjaaja sanoo, miksi? kyllä kun itse aloitin monta vuotta sitten kysyin usein tunnin jälkeen jos jotain ei onnistunut, asennoista ym. Välillä ohjaaja sanoo monta kertaa esim selän asennosta jne ja oikein huomaa että hän tarkoittaa jotain määrättyä naista eikä silti totella, eikä yritetäkään. Miksi?? On haittaa esim selälle jos ei tehdä niin kuin hän sanoo ja ohjaa....näkee välillä ihan auts-asentoja....Ymmärrän jos ei OSATA heti mutta kun ei YRITETÄ vaikka hyvin saada ohjeita..
Kommentit (14)
Onko se AP:ltä pois, jos joku tekee väärin..? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei tietenkään ole mutta ensinnäkin tuntuu pahalta nähdä joku oikein paha asento ja toiseksi kysyn vain että MIKSI ei tehdä niin ku käsketään, on varmasti raskasta olla vetäjäkin.
Onneksi opettaja ei ole vastuussa kenenkään selästä, jos on alunperin antanut ohjeet liikkeen oikeaoppiseen suorittamiseen.
Ei se ihminen itse tajua, että asento on pielessä. Eivät laulutaidottomatkaan aina tiedä, etteivät osaa laulaa. Monelta ihmiseltä puuttuu motorinen hahmotuskyky.
Voi luulla tekevänsä, muttei teekään. Ei kaikilla ole sitä kehonhallintaa näes. AP, yritä kestää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensimmäisellä, kun pamahtaa välilevyt paikoiltaan, niin loput alkavat hakemaan oikeaa asentoa. Kuorman siirtäminen reisiltä selälle voi helposti satakertaistaa kannatteluun tarvittavan voiman momenttien takia.
MInä en ymmärrä, mitä se sanoo! En kertakaikkiaan tajua niitä käytettyjä sanoja, jotka tuntuu olevan kaikille muille ihan tuttuja. Eikä siellä käymilläni tunneilla ole koskaan opetettu liikkeitä mitenkään oikein vaan tyyliin "vasen käsi eteen, heitto ja nosto" ja minä seison ihan ihmeissäni, että mitä ihmettä heitetään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä teen usein tehokkaamman version liikkeestä, esim jonkun noston kyykyn kautta. En puhu siis vain pump-tunnista.
En tiedä sitten, teenkö jonkun mielestä "väärin".
Mulle käytiin kerran korjaamassa asentoa pumpissa, ja se oli kyllä tosi kiva. Enpä tehnyt sen jälkeen väärin. Kannattaisiko ohjaajien käydä pitkien sarjojen aikana korjaamassa niiden asentoja jotka tekee huonosti? Eihän se huonosti tekevä välttämättä tiedä että on esim. vaarassa rikkoa itsensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.10.2013 klo 18:15"]
Mulle käytiin kerran korjaamassa asentoa pumpissa, ja se oli kyllä tosi kiva. Enpä tehnyt sen jälkeen väärin. Kannattaisiko ohjaajien käydä pitkien sarjojen aikana korjaamassa niiden asentoja jotka tekee huonosti? Eihän se huonosti tekevä välttämättä tiedä että on esim. vaarassa rikkoa itsensä.
[/quote]
Minustakin on mukava, kun korjataan (en tosin käy pumpissa vaan tanssitunneilla). Kuitenkin ymmärrän myös ohjaajaa sikäli, että koskaan ei voi arvata, miten joku ohjattava suhtautuu siihen korjaamiseen (nolostuu, säikähtää, kavahtaa kosketusta...). Tällöin on turvallisempaa sanoa yleisesti (ei kenellekään suoraan osoittaen) ohjeita. Huono puoli siinä on juuri se, että jos ei tajua tekevänsä väärin (se kehonhallinta ja oman kehon tuntemus), niin se sanominen ei mene perille. Mikä sitten olisi paras? Pitäisikö esim. ohjaajan sanoa tunnin alussa tulevansa korjaamaan / neuvomaan henkilökohtaisesti tarvittaessa? Tästäkin voi varmasti joku loukkaantua...
Minä ilmeisesti tein joskus liikkeen väärin, kun en vain älynnyt, että mikä asnto on oikea. Kun ohjaaja siitä sanoi, niin tiesin hänen tarkoittavan minua, koitin vaihtaa asentoa, mutta sain ohjaajalta vain jotain ihme tiuskaisuja enkä mitään apua. Vaihdoin toisen ohjaajan pitämiin tunteihin, joka ensin huomautti, että asento on väärä ja tuli sitten auttamaan, jos huomautuksesta huolimatta en saanut oikeaa asentoa aikaan. Kun näin oli kädestäpitäen neuvottu, niin osasin tehdä liikkeen seuraavallakin kerralla. Tämä ohjaaja oli muutenkin ihanan positiivinen. Eikä se neuvominen ja asennon korjaaminen auttanut yhtään. Sen toisen ohjaajan tunnilla tuli vain sellainen olo, kuin olisin tullut sinne tahallani pilaamaan kaikkien jumppatunnin. Ei paljoa sellaiselta huvita enää tunnin jälkeen kysyä tarkempaa neuvoa. En yhtään ihmettele, että joillekkin se liikunnan aloittaminen on ylivoimaista. Onneksi kaikki muut ohjaajat ovat aina olleet asiallisia ja kärsivällisiä. En todellakaan ole sellainen, joka loukkaantuisi neuvomisesta. Usein olenkin neuvoa tarvinnut, yhteen aikaan tuli kokeiltua kaikenlaista zumbasta joogaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äsken siis tarkoitin, ettei neuvominen haitannut mitään. Tuli vahingossa kirjoitetua, ettei se auttanut mitään. Sen ekan ohjaajan tunnill se neiuvominen ei kyllä auttanutkaan mitään :p
[quote author="Vierailija" time="07.10.2013 klo 18:15"]
Mulle käytiin kerran korjaamassa asentoa pumpissa, ja se oli kyllä tosi kiva. Enpä tehnyt sen jälkeen väärin. Kannattaisiko ohjaajien käydä pitkien sarjojen aikana korjaamassa niiden asentoja jotka tekee huonosti? Eihän se huonosti tekevä välttämättä tiedä että on esim. vaarassa rikkoa itsensä.
[/quote]
Pumpin konsepti on kuulemma sellainen, että ohjaajan esimerkin pitäisi riittää. Ohjaajan pitää myös ohjata eikä voi siksi käydä kiertelemässä ja korjaamassa. Minusta harmi, koska väärin tekemällä voi rikkoa itsensä.
Mä olen ollut muutaman kerran bodypump-tunnilla mutta lopetin. Opettaja sanoi juuri tuolla tavalla enkä mä osanut tehdä. Sitten tuli näyttämään kädestä pitäen, mutta mun kroppa ei tehnyt siltikään niin miten piti. En tiedä missä vika, itse en edes huomannut virhettä, mutta opettaja huomasi. Ei oikein innostanut olla joka tunti silmätikkuna, joten lopetin koko tunneilla käymisen.