Lue keskustelun säännöt.
aamupahoinvoinnista kysymyksiä:
15.01.2013 |
mistä aamupahoinvointi johtuu?
miksi sitä on nimenomaan aamuisin?
voiko aamupahoinvointia olla viellä esim klo 11-13 välillä?
silloin kun se alkaa, voiko olla useampi päivä välissä ilman pahoinvointia?
saattaa olla hölmöjä kysymyksiä, mutta olen kokematon ja melko tietämätön näistä asioista, olisin kiitollinen vastauksesta:)
Kommentit (3)
Mulla pahoinvointia ja yrjöämistä oli 24/7, ensimmäiset 6kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Istukkahormoni aiheuttaa aamupahoinvoinnin, esim kaksosia odottavalla pahoinvointi voi olla tosi rajua.
Pahoinvointia on aamulla, koska vatsa on tyhjä yön jäljiltä. Paha olo voi tulla mihin aikaan vaan jos on pitkään syömättä ja sitten syö kunnolla. Itse söin vähän aina kahden tunnin välein, muuten ei pysynyt mikään sisällä. Yöpöydällä oli aina kolme hapankorppua yötä varten :D Joka päivä ei välttämättä okseta, mitä vähemmän vatsa pääsee kokonaan tyhjäksi, sitä parempana olo pysyy. Kannattaa syödä raikkaita ruokia aamiaiseksi: omenaa, vesimelonia, smoothie yms.. Ja jos se pysyy sisällä niin sitten vasta muuta. Minulla auttoi myös B6-vitamiinilisä.
- sitä kai ei ihan varmaan tiedetä, hormoneista?
- aamupahoinvointia voi olla mihin aikaan vain, itsellä se kesti aamusta iltaan, termi on harhaanjohtava
- voi olla parempia päiviä ja huonoja päiviä