Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä, miten pääsee makean himosta?
21.02.2007 |
Nyt on kauhea makeanhimovaihe päällä, joka päivä päätän, ettei enää turhaa sokeria, ja puoleen päivään mennessä päätös on romuttunut...
Kommentit (3)
Kakkonen on oikeassa. ensin on kärvisteltävä 3 päivää. Lopullinen makeanhimo nujertuu vasta kuukauden-parin totaalikieltäytymisellä valkoisesta sokerista. Muuten addiktio nostelee aina välillä kehossa rumaa päätään...
On muuten tosi addiktoivaa tuo sokeri ja aina joskus kun sorrun siihen niin on puolen vuoden homma päästä siitä eroon...ja sitten retkahdan taas. Huokaus.
Nyt olen retkahtaneena ja tosiaan lounaan aikaan rupeaa sokerihammasta kolottamaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten kannattaa tarkistaa ruokavaliotaan kaikin puolin, että saa mm. tuota magnesiumia. Ainakin ruisleivästä sitä pitäisi saada. Ja sitten tietysti tuo on usein ihan totuttu tapakin, ainakin itselläni. Hedelmiä vaan sitkeästi tilalle. Mulla makean himo varsinkin suklaaseen on talvisin ja menkkojen aikana. Kesää kohti vähenee kummasti.
kärvistele 3 päivää ilman niin sit helpottaa