painonvartijoista kysymys

Myt kun keyseinen lafka ei enää suomessa toimi, ja minä olen hävittänyt ostajanoppaani ja pistelaskurin, niin tietääklöö kukaan miten muutetaan pisteiksi tuotteet, joista tiedetää määrä, kalorit ja rasvat? Nyt kun olen hetken laihduttanut pussikeitoilla ja kas, heti kiipii painoa takaisin päin ja k'rsin ummetusesta, ajattelin, että ehkö se sekaravinto ja pisteet olis sittenkin se sopivin minulle. Nyt mulla kuitenkin on jäljellä niitä pussikeittoja ja ne vois hyvin käyttää vaikka töissä lounaalla, mutta mitenhän ne pisteytetään?



Kiitän jo etukäteen, jos joku voi auttaa =)