Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
paino ei tipu
31.12.2011 |
paino ei tipu vaikka tekis mitä, tuntuu vaan nousevan....Alan olee epätoivoinen näiden läskien kanssa. Motivaatiotakaan ei enää ole tehdä mitään kun mitään tuloksia ei tule vaikka annan kaikkeni ja kärsin vieressä kun toiset mässyttää kaikkea hyvää ja syövät miten haluavat.
Arghhh...
Kommentit (4)
kasviksia syön lautasmallin mukaan, samoin lihaa, perunaa/pastaa/riisiä en juurikaan käytä, en myöskään leipää. Vettä en osaa juoda kuin kuolemanjanossa, mutta vähähappoiseen vichyyn sai vaihdettua limuriippuvuuteni.
Kuntosalilla tehdyssä kehonmittauksessa rasvaprosentti 39%, lihasprossa 49%, aineenvaihdunta melkein olematonta kaikesta huolimatta.
-ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ymmärrän että paino ei tipu jos oisin normaalipainoinen tai sen rajoissa mutta kun ylipainoa se 30kg..
-ap-
Ois voinut otsikoida tän sitten vaikka niin, että "Olen kehonrakentaja ja painoni ei tipu että mikähän on"
Alue: Aihe vapaa
Paljon vegejä, kunnolla proteiiniä, vähän hyviä rasvoja ja harkiten hiilareita. Älä korvaa mitään ateriaa leivällä! Niin ja vettä 2litraa pvä...