Henkeä ahdistaa. Miten voi helpottaa oloa?

vai fyysiset? Sekin vaikuttaa. Mut ensihäntään raitis ilma auttaa.

Flunssaa ollut jo muutaman viikon ja eilisen päivän keuhkoja särki. Pitäis kait mennä lääkäriin mutta se on täällä perällä niin hankalaa. Kait tässä pitää päivystykseen soittaa..-ap

Sisään- vai uloshengityksessä? Onko flunssaoireita?



Flunnsaiseen ahdistukseen auttaa flunssa- tai tulehduskipulääke. Kuuma kylpy tai höyryhengitys myös.



Jos kyse ei ole tästä, kokeile hengitellä paperipussiin. Hyperventilaatio on aika tavallista stressaantuneena tms.



Jos sinulla on astmaoireita, nojaa eteenpäin ja paina nyrkillä keuhkot tyhjäksi asti. Huomenna lääkäriin, jos ei lääkitystä jo ole.

tuntuu ettei keuhkot täyty kunnolla, saa tosissaan keskittyä hengittämiseen. En osaa kuvailla. Siksikin minusta on niin tympeä soittaa lääkäräriin kun olen tosi huono kuvailemaan oireita.-AP

Ja se ei ole leikin paikka! Äkkiä hoitoon, jos haluat pysyä hengissä.