Miksi Piia vetaa aina mahaa sisaan, kun on ilman paitaa muiden edessa? Oikein silminnahden selkeasti! Ihan hoikka tytto, eika sellaiseen olisi syyta.

Muija veti vatsaa sisään minkä jaksoi, ihan kuin sillä nyt oikeesti ois väliä, onko sen vatsa 5 senttiä leveämpi tai kapeampi! :D

ja jos sillä vatsa näyttääkin paremmalta niin rintakehä näyttää ihan kauheelta :))))

Ette lössisty, kun tätä noudatatte.

vatsalihasten pitäisi aina olla jonkin verran jännittyneet jotta lantio pysyy anatomisessa asennossa eikä selkä rasitu.

sisään! Jos ei siis läskiä ihan kamalasti ole... Vatsan sisään vetäminen vahvistaa juuri näitä lihaksia, jotka tekevät vatsasta litteän! Se sisäinen korsetti!

Ja luulisin, että aika moni muukin harrastaa tuota :)