-ELOPAINOISET vko 14-

Taas on sitten se punnituspäivä!



Mä painoin tänään 65,1

viime viikosta -200g mutta nyt sama paino kuin toissaviikolla koska viime viikolla tuli plussaa tämä sama 200g..eli junnaa..nyt hiukan harmittaa ne menneen viikon mässäilyt koska ilman niitä oisin ehkä saanut ihan oikeasti kunnolla miinusta, nyt taas vannon ja vakuutan itselleni etten herkuttele vkloppuna..mies on reissussa vklopun joten se voi olla laihiksen kannalta hyvä kun ei ole kantamassa herkkuja kotiin;)



Mites muilla?

Terve vaan. Mulla paino oli hiipinyt taas puoli kiloa alaspäin, vaikka olen köhinyt flunssissani koko viikon. Ihan mahottoman sitkeää mallia tämä. Liikuntaa en ole siis harrastanut, pienintäkään. Siihen on lisäksi syynä se, että olen viimeistellyt gradua (jonka teksti on nyt kokonaan kasassa, jee!) ja tehnyt lisäksi töitä. Yhtään vapaapäivää ei ole siis ollut yli viikkoon, ja illatkin on pääosin kuluneet koneella. Ihme kun flunssa ei parane... ;)



Mutta paino laski siis. :) En ole vissiin ehtinyt paljon syödäkään.



Alkupaino 88 kg (pituus 177)

Paino tänään 80 kg

Viikkopudotus 0,5 kg

Alkutavoite alle 80 kg (siintää jo!)

Lopullinen tavoite 70 kg (tai ehkä sittenkin 75 kg)



Tuo Maisun punttitreeni alkoi vähän himottaa minuakin. Vielä kun keksisi, mihin pääsisi halvalla ja helposti ilman mitään jäsenyyksiä. Toisaalta viikottaista omaa aikaa ei heru loputtomasti ja haluan käydä vähintään kerran viikossa sambassa. Hmm, pitää pohtia.



Mitäs muille kuuluu?

Seli seli:



on tullut syötyä liikaa roskaruokaa. Itse flunssainen, pikkuneiti myös, taas vieraita tulossa kun on lomaviikko lasten koulusta jne.



Masentaa myös jotenkin eli en viitsi mennä vaakaan.



Vind, ensi viikolla sitten ....

Eli koitan palailla taas ruotuun...

Paino tänään tasan 76 kg eli samassa ollaan kuin kaksi viikkoa sitten.



No eipä tuo kyllä ollut yllätys näillä syömisillä. Sillä vieraita on ravannut ihan riittävästi, ja tuoneet mukanaan niitä " ihanan" sokerisia ja rasvaisia kahvileipiä... No minä olen sitten tietysti niitä popsinut ja vielä ihan hyvällä omalla tunnolla. No tällä viikolla on tulossa vielä lisää vieraita, osa on yötäkin... pitää yrittää pysyä taas välillä liioista herkuista erossa... yritetään ainakin... :)



Katselin tuossa neuvolakortteja ja huomasin että paino ennen ekaa raskautta onkin ollut 66 kg eikä 68kg eli kaksi kiloa lisää urakkaan. Vielä 10 kg jäljellä, pudotusta tähän mennessä siis 6.6 kg.



tsemppiä uuteen viikkoon kaikille!



-pömppis-

Heippa uuden viikkomme alkaessa,



Uskalsin flunssani loppupuolella liikkua (se iiiihana punttis ja lattarit + kävelyitä). Siis flunssa oli lähes ohi, siksi liikuin. Muuten en riskeeraa. Ruokakurikin piti, joten paino tippui vajaan kilon. Viisari siis heilui 65,5 ja vähän sen yli, mut selvästi alle 66. Elikkäs oisko sit 65,7 tai 65,5. Eli:



- paino nyt noin 65,5-65,7 kg, BMI 23,2-23,3

- tiputusta noin 700 gr tai vajaa kilo edellisellä viikolla

- seuraava tavoite 64 kg, noin 1,5 kg:n päässä

- ja se lopputavoite sen 62-61, jotain sellasta



Ihme, ett noin hyvin tippui, mulle on yksityiselämässä jotenkin kasaantunut kaikenlaista hoidettavaa (työsopimus 80 %:seksi työajasta, tarha/perhepvähoitoasiat, talousasioita, kaikenlaista). Niinpä tunnen olevani henkisesti vähän väsy, mut kyl se tästä rauhottuu, hommat alkaa olla hoidettu. Jaksoin kummiski ruokakurin, se auttoi varmaan.



Queen, vielä oot puol kiloa edellä, tsempataan molemmat.

Höyryjyrä, lämpimät onnittelut tekstin puserruksesta, jaksahan viimeistellä. Sit varmaan helpottaa. Ja ens viikolla sulla on varmaan paino alle 80, siis ALKAA 7:LLA; se on hieno numero....

Oisko sulla Höyryjyrä mahdollista saada jotain kautta sopivalle salille ns. yrityslippuja tai onko lähelläsi sellasta salia, ett saisi edullisia 10 kerran lippuja? Ei tartte sitä kallista jäsenyyttä, ei mullakaan ole. Mut mun työpaikan avulla sain Finnbodylle yrityslippuja, joten voin käydä sillon kun pääsen ja huvittaa. Ei tartte väkisin treenata esim. 4 kertaa viikossa, ett saisi jäsenyyden kulut katettua...

Parantele Vind oloa, ens viikolla sit pirteämpänä. Flunssasena sitä on jotenkin niin tunkkanen ja tympee olo, kyl se siitä.

Pömppis, sulla on kuitenkin aika iso kokonaispudotus jo, jatka samaa rataa.



Hyvät viikot 14 kaikille, Maisu

Nopsasti ilmoitan tuloksen: +-0!!! eli 64.2 kg

Mutta eipä ainakaan noussut. Paino tippuisi hienosti JOS jättäisi herkkuja edes pikkuisen vähemmälle..



Mutta luovuta en!!



Maisuhan saa pian meidät kaikki kiinni, kääk!

Hyvä maisu!

Ja Queenilläkin tiputusta, hiemoa.



Tuun kommentoimaan tarkemmin, kun ehdin. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti!

Mulla on aina torstaina pienempi paino kuin ksekiviikkona...Mittarissa vilahti jopa 63,8 kg ja se kolmonen näytti niin hyvälle! Mies kävi nälkäisenä kaupassa ja toi mm. kahta erilaista jäätelöä, rahkaa,kinuskikastikeeta, popcorneja.....ei mitää järkeä ja mä tossa söin ananasta....

Hauskaa, kun se taas alkoi. Siitä saa tsemppiä. Eipä ainakaan sinä iltana syö ylimääräistä. ;) Olet mitä syöt on tietysti toinen ikiklassikko.

Mullameni ihan pieleen eilinen. Ensin mummolassa herkkuja ihan hirveesti. Ja samalla katsoin suurinta pudottajaa, että mua ei se ohjelmakaan hillinnyt. Sitten vielä kotona jäätelöä ja popcorneja, että taas meni näin. ..Nyt on flunssa, mutta ruokahalut ovat pysyneet ihan ennallaan...tekee jopa mieli syödä enemmän, kun ei ole tekemistä tai kun ei jaksa tehdä mitään.



Onpas täällä hiljaista...

Mulla on nyt menny ainakin tähän mennessä viikko ihan hyvin, vkloppukin näyttäis menevän ilman herkkuja..oli aamulla mukamas niin kevyt olo että kävin kurkkaamassa puntarissakin mutta pöh,pah, ei ois pitäny, näytti 66,5kg vaikka tosiaan keskiviikkona oli 65,3:( No se nyt ei voi läskiä olla kun en oo edes repsahdellut mutta tympi kuitenkin...voih kun ois miinusta keskiviikkona!Mulle tulee aina näitä ihme pompsahduksia:/

Neppikselle tsempitykset, nyt huomisesta keskiviikkoon tiukka linja,jookos?:)

Mä en oo kattonu suurta pudottajaa kun se tulee just meidän neidin iltatoimien ja nukutusrumban aikaan, seiskasta oon lukenu jotain juoruja siitä.Olet mitä syöt ohjelmaa oon kyllä seuraillu.



Nyt nukkumaan mars..

(meidän neidillä on tapana herätä viideltä joten tässä huushollissa ei parane valvoa pitkään;))

Pitänee kirjoitella ja pitää pinoa vähän ylempänä.

Kiitos queenille tsempityksestä. Välillä tulee sellaisia hyviä hetkiä ja ajattelin, että tästä se lähtee: nyt laihdutan, mutta tunne menee ohitse...

Nyt on niin kova flunssa. Kamalaa, kun ei maista mitään.

Mun haave olisi laihtua ainakin pari kloa ennen pikkujouluja, jotka on joulukuun puoli välissä, että vielä ehtisi.



Tsemppiä kaikille viimeisiin päiviin.

hei kaikille,



Ja pahoittelut, oli vähän vielä niitä kiireitä ja asioiden hoitamista, jäi kirjoittelu vähemmälle kuluneella viikolla. Ja kävi samalla niinkin, ett kun illalla oli kaikenlaista muuta, jäi liikunta vähemmälle. Ruokakuri kyl on pitänyt... Saapa nähdä, onko paino tippunut yhtään ylihuomenna, on jotenkin ' raskas' olo. Tuntuu, ett nyt on junnaus alkanut ja menossa, en oo uskaltanut puntariinkaan.



Nooo, perjantai-naistenilta oli oikke kiva, vaikk joinkin sit kokonaista 3 siideriä. Kun ei oo pitkään aikaan juonut paljoa, niin tuntuu, ett se kolmekin jo tuntuu päässä.... Syömiset jäi, kun juoma ja seura maistuivat. Oli jo oikein sutjakka olo, mukana ollut tuttava (joka ei ollut nähnyt mua pitkään aikaan) oli ihan ihmeissään. ' Sä oot laihtunut ihan hirveesti' ' ' No, pitää vähän hehkuttaa, tuntu se tosi kivalta.



Vaikka oikeesti, normaalipaino on normaalia, vaan ja ainoostaan...



Terkuin, Maisu

Maisu ja muut: Joo, se tuntuu niin kivalta, kun joku huomaa laihtumisen! Mullekin on nyt moni sanonut, että olen laihtunut, vaikka laihtumiset on tapahtunut jo elokuussa...mutta siitä saa lisää tsmppiä ja joskus niin hyvän olon, että pitää vähän palkita itseä hyvästä työstä:)



Oli pakko käydä tänään puntarilla ja samaahan se näytti,kun viime ke eli 64.2. Mutta tänään tiukka päivä ja nähän nesteitä pois. Haluaisin niin se tasan 64 virallisena päivänä. Ehkä aloitan tämän loppuspurtin aina liian myöhään ja vaikutus näkyy vasta torstaina. Tosin, tuo luku 4 ärsyttää jo niin paljon1!krr!!!



Huomiseen!

Moi Neppis ja muut,



No niin on kyllä kivoja ne kehut, lisää vaan... Ei vaisinkaan, mut kyl ne saa tsemppaan. Entäs jos Neppis käytät vasta torstain lukua, niin ei tartte harmitella sitä keskiviikkoa. Mullakin on vähän kiusausta syödä turhan keveesti näin tiistaisin, kumma juttuu... Mut kävin vaklaamassa vaa-alla aamulla, oli se tippunut kumminkin....



Huomisiin, Maisu