ELOPAINOISET VIIKKO 12

Elikkä pikaisesti..

Tämän aamun punnitus tulos oli 76.0 kg eli -700g

Jokohan ensi viikoksi pääsis tuonne 75 kg kieppeille joka olisi normaalipainon yläraja minulla...

Aurinkoisia syyspäiviä!

-pömppis-

Viikkopudotus -100g!



Kävin salapuntarissa paria päivää aikaisemmin ja silloin oli -300g .... Eilen illalla tuli mun vanhemmat Suomesta kylään ja nautin aika kivan iltapalan klo 21 aikaan: karjalanpiirakoita, villisikaa ja valkosipulimakkaraa + viiniä puoli pullollista.



Lisäksi äitini saa mussa aikaan omituisen antilaihdutusilmiön. Hän on 164 cm ja painaa 45 kg ..... " Normaalipaino" hänellä on 48 kg mutta sairastelu on vienyt painoa alas.



Kokonaispudotus nyt 2,2 kg

Paino nyt 71,8kg (166 cm)

Tavoite 64 kg

Unelma vanha 58 kg.

Vihdoin pudotusta täälläkin!

Paino tänään: 65,1

Viikkopudotus: -900g

Kokonaispudotus tällä hetkellä: -1,5kg

Ehkäpä se nyt taas lähtee hitaaseen laskuun, tämän laihdutuksen aikana alin paino on ollut 65,3 oiskohan ollut toissa viikolla eli siitä laskettuna ei ole pudotusta kuin -200g (viimeviikolla kun oli se megapomppaus)..mutta kyllä tuli tosi hyvä mieli kuitenkin:)



Vind: Pudotusta sullakin joka tapauksessa:)



Koitan nyt pysyä loppuviikon tiukkana kun lauantaina on äidin juhlat ja siellä kyllä tulee syötyä herkkuja reilusti:)



Mites Neppis?Pidän sulle peukkuja nyt siitä toisesta,toivotummasta plussasta, meillä on nyt loppusuoralla eka varsinainen yrityskierto kun ne menkat vihdosta viimein alko mullakin mutta ovista en oo oikein bongannu tästä kierrosta, enkä usko sitä ehkä olleenkaan..raskausoireita kyllä kuvittelen kuitenkin tunnistavani vaikka kuinka paljon;) Vkloppuna sitten jännäillään täällä..



Queen

Oi autuutta. Aamulla sain vakaan puolen kilon pudotuksen, eli 81 kg. Kokonaispudotusta on siis jo 7 kg. Aivan mahtavaa.



En uskonut saavani miinusta, kun anoppi oli viikonloppuna kylässä ja ostettiin hulluilta päiviltä Stockan herkusta surutta kaikkea luksushyvää. Arkipäivät olen toisaalta syönyt järkevästi, joten näköjään se kantaa - edes johonkin.



Innolla odottelen seiskalla alkavaa painoa. Jospa siihen kuukauden sisällä pääsisi.



Jotain taikaa tässä viikossa on, kun kaikilla raportoineilla on mennyt hyvin. :)

Nyt se viikon herkuttelu näkyy eli + 400 grammaa (64.6 kg), mutta olen ollut uudella laihiksella vasta pari päivää, että ensi viikolla sitten. Nyt en ole voinut edes urheilla viiteen päivään,kun polvi on ollut älyttömänkipeä.



Queen: Loistava pudotus!!!!Siitä se taas lähtee. Nyt vaan päättäväisesti eteenpäin. Ja plussaonnea sinnekin. Itselläni vasta kp (20) eli ovulaatio ehkä jo ylitetty...Sais jo pikku hiljaa tärpätä.



Yritän ehtiäkommentoimaan myöhemmin.



Pitää mennä katsomaan telkkaria ja miestä,kun se syö popcorneja ym. hyvää...

Meillä on onneksi mieskin pullistunut vuosien varrella :)



Kun tapasimme 12 v sitten mies painoi 59 kg! Nyt painaa 70 kg tienoilla. Pituutta on 170cm hattu päässä. Keski-ikäinen kaljuuntuva ja vatsaistuva mies :-D

Meillä mies painaa lähemmäs 110kiloa, pituuttakin tosin suurinpiirtein 185cm. Meillä myös miehen paino on noussut yhteisten vuosien aikana, painoi kyllä meidän tavatessakin jo 80kg vaikka oltiin teini-iässä silloin.

Mies ei ole kuitenkaan mikään kovin tuhti vaikka painaakin noin paljon, pelaa lätkää joten on kyllä sitä lihastakin ja ruumiinrakenteeltaan on jo semmoinen roteva, loput löytyy sitten mahasta:D Ärsyttävää kun se voi syödä ihan mitä haluaa ja valtavia määriä ja paino on silti pysynyt tuossa samassa useamman vuoden;)

Ihanaa tänään paino tasan 64 kg. Olen vähentänyt annoskokoja ja jättänyt iltasyömiset vähälle. Tosin yöllä, kun heräsin, niin ihan mahaan sattui, kun oli niin nälkä. Tälläisten öiden jälkeen aamupala (mikä tahansa maistuu) maistuu niin hyvälle!



PÖMPPIS80: Mahtava pudotus! Se on iso rajapyykki, kun pääse normaalipainoisten piiriin. Varmaan painoindeksillä olet normaalipainoa määritellyt. Itse en käytä painoindeksiä. Sen sijaan rasvaprosentti kiinnostaa enemmänkin. Tsemppiä uuteen viikkoon!



Vind: Hyvä pudotus siihen nähden, mitä olit illalla syönyt. Ne varmasti lisäsi painoa! Sulla oli hyvä syy vaähän herkutella!



Höyryjyrä: Upea pudotus! ja varsinkin tuo kokonaispudotus! Seiskakuulostaa paljon pienemmältä kuin kahdeksan:)



Vind kysyi toisesta puoliskosta. Mun miehellä on tosi hyvä kroppa. Itselläni olisi vähän parempi olo, jos toisellakin olisi edes jotain ylimääräistä:) Lihaksia löytyy paljon, mutta ei liikaa. Mies urheilee aktiivisesti kanssa....



Queen: Kerrohan sitten mahdolliset plussauutiset. Itselläni on sellainen olo, ettei tärpännyt taaskaan...mutta toisaalta ei ole vielä mitään paniikkia asian suhteen.



Näinkö pieni meidän porukka enää on? No, ei se mitään, mä aion roikkua tässä pinossa niin kauan kuin painan 60 kg ja ehkä sen jälkeenkin. Neljä kiloa vielä 60 kiloon. Se on aika paljon...Mutta ajattelin olla aika tiukalla kuurilla ja saada sen nopeasti pois. Alkoi niin hermostuttaa, kun syyskuussa paino ei tippunut varmaan yhtään.



Tsemppiä ja itsekuria kaikille!

Miten meni vkloput?

Meillä oli mun äidin viiskymppiset ja kyllä tulikin syötyä..kakkua, keksejä ja kasvispiirakkaa..no nyt sitten olen taas ollut tiukkana ja samoilla linjoilla meinasin olla neppiksen kanssa, nyt koitan saada tämän ja marraskuun aikana 4-5kg pois kun viime aikoina on junnannut..seuraavassakaan punnituksessa tuskin pääsen tuulettelemaan tuon vklopun takia.

Negankin testasin tänään joten täytyy ajatella positiivisesti, ainakin 1kk aikaa laihduttaa vielä;)



uutta intoa puhkuva Queen

Heippa kaikille,



I' m back!!!! En oikein päässyt äidiltäni nettiin sinne nettikahvilaan, ja äiteellä ei tosiaan ole konetta. Niinpä tässä vierähti 1, 5 viikkoa äidilläni, mut nyt takasin taas.



Mulla oli pikku mies mukana, vanhempi lapsi tuli sitten syyslomalle perässä. Tai loma ja loma, äitee on 65 v mutta ei oikeen enää näemmä jaksa henkisesti näitä lapsenlapsiaan. Tykkää kyllä, mutta ei puhettakaan, ett katsoisi esim. tätä taaperoa 1v 3 kk edes lyhyesti. Ei puhettakaan, ett vois käydä ees lyhyesti itekseen saunassa, puhumattakaan, ett vois syödä rauhassa tai käydä vaikka tunnin sauvakävelyllä. Väsyy näemmä tosi nopsaan, ja häippäsee sitten omille teilleen.

Mutta toki hällä on oikeus valita oma tapansa olla mummo, kaipa niitä satujen ja tarinoiden pullatuoksuisia lastenlasten kanssa touhuavia mummoja on aika harvassa....Vähän kyllä kaipaisin aktiivisempaa, empaattisempaa mummoutta, mut ei voi mittäää....



Lueskelin kyllä kännystä teidän kuulumisia, en vaan oo ottanut siihen sähköpostia. Hieno viikko teillä elopainoiset takana, onnea kaikille pudottajille. Oliko se Höyris, jolla oli ihan superpudotus? Superonnittelut, ja keventele samaan malliin taas jatkossa, vaikka kaikkea muutakin olis samaan aikaan.



Vind kyseli miehistämme. Mulla on vähän mua vanhempi mies, keski-ikäinen, mutta ihan ok kuosissa. On lihaksikas ja ihan jämy äijä vieläkin, mut nyt on pikkusen vatsaa tullut. Mutta vähän vaan, ei mitään pömppöä.



Laiharilla olin äiteelläkin. JESSS; sekin retkahduksen paikka tuli vältettyä. Pakkasin mukaan laiharipäiväkirjan, ja sinne sitten kirjoittelin ne syömiset äitilläkin. Ja koska tein oikeestaan kaikki ruoat itte, äitillekin siis, niin tuli sitten kokattua kevyesti ja ostettua sitä samaa kevyttä ruokaa, kun tein ruokaostoksetkin. Ja rakas jumppakuminauhani oli myös matkassa. Niinpä sit poitsun ottaessa päikkäreitä tein lihaskuntojumppaa äidilläkin, miltei joka pvä, kun vähän v-tutti välillä.... Ja vaunukävelyitä tein aamuin ja iltapäivisin, lyhyempiä ja pidempiä.



Queen ja Neppis, mulla olis kanssa lopulliseen tavoitteeseeni matkaa noin 4-5 kg. Elikkäs tsempataanpa nää loput tiukat kilot poies. Eiköhän ne ole tiukassa mullakin.



Ett semmonen romaani tällä kertaa,

punnitsemisiin ke, Maisu

Mä,kun tuuletin, että painoin tasan 64. No tänään 64.6kg. Menkat tosin alkamassa (queen: että ei tarvi edes testata, samoin:kuukausi ainakin vielä aikaa laihduttaa). Mutta sunnuntai meni niin överiksi. Yritin tosin korvata pitkällä juoksulenkillä...Et näin sitä taas lipsuttiin. Mä se en kerrasta opi... Mutta huomenna varmaan surkea tulos...