Sosiaalinen kammo ja työ joka soveltuisi?

[quote author="Vierailija" time="29.04.2015 klo 21:39"]Opiskelu nyt on viimeisin asia, jota sosiaalisesta kammosta kärsivä haluaisi ekana lähteä tekemään...

Mutta sanoisin, että yrittäisit elää kammosi kanssa, ei paeta pelkoa.
[/quote]
Aika montaa alaa voi lukea nykyään netissä. Lisäksi amiksen voi käydä oppisopimuskoulutuksena.

[quote author="Vierailija" time="29.04.2015 klo 21:38"]Kirjaston täti.
[/quote]
Joo, jos haluat tehdä asiakaspalvelutyötä, johon sisältyy kurinpitoa naamalle räkiville teineille ja alleen kusevien kirjaston tiloihin sammuvien juoppojen ulosheittämistä, avohoitopotilaiden kanssa toimimista ja runsaasti erilaisille ryhmille esiintymistä. Mulle sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsivänä tää työ ei ainakaan ole kovin helppoa, mutta en ole keksinyt mitään muutakaan alaa jolle uudelleenkouluttautua.

Kirjaston täti.

Opiskelu nyt on viimeisin asia, jota sosiaalisesta kammosta kärsivä haluaisi ekana lähteä tekemään...

Mutta sanoisin, että yrittäisit elää kammosi kanssa, ei paeta pelkoa.

Lehdenjakaja. Työpäiväsi aikana et ehkä tapaa ketään.

Muista että nykyaikaisten lääkkeiden tukemana pääset jossain määrin eroon sosiaalisesta pelokkuudesta.

Opiskele psykoterapeutiksi. Joudut käymään oman itsesi kanssa kaiken läpi ja jatkossa voit auttaa muita samasta ongelmasta kärsiviä

Eläinten hoitaminen. Ja maataloudessa, metsäalalla, maanrakennuksessa tiedän useita sellaisia tyyppejä, jotka eivät yhtä sanaa pidempiä lauseita suusta päästele, jos niiden kanssa juttelee. Eikä se mitään, palolle mahtuu erilaisia ihmisiä. Erinomaisia tekijöitä ovat työssään.

Olen suorittanut kaksikin tutkintoa jo, mutta en ole pystynyt opiskelemieni alojen töitä tekemään. Tutkinnot sai suoritettua hyvin pitkälti itseopiskeluna/etänä kerrottuani kouluissa sairaudestani. Kokeet ja esitelmät pidin sitten vahvasti pamien vaikutuksen alaisena ja en voi luonnollisesti töitä tehdä tokkurassa. Ainoa vaihtoehto on siis työ jossa en joudu olemaan kokoajan ihmisten kanssa (esim. toimistossa). Lehdenjakoa olen miettinyt jo aiemmin, mutta vaatisi ajokortin.

ap

Kannustan uskomaan itseesi. Oikeastaan...tee sitä mitä haluat...mitä sinä itse haluat? Etene sinne suuntaan. 

[quote author="Vierailija" time="29.04.2015 klo 21:51"]

Kannustan uskomaan itseesi. Oikeastaan...tee sitä mitä haluat...mitä sinä itse haluat? Etene sinne suuntaan. 

[/quote]

Hyvä pointti... olen koko aikuisikäni miettinyt asiat vain tuon sos.tilanteiden kammon kautta. En ole edes miettinyt mitä haluaisin vain ainoastaan mitä en voi tehdä ja mitä voin.

ap

Jos oikeasti haluaisit päästä ongelmastasi eroon, niin ihan kirjaston tavallisissa itsehoito-oppaissa (esim. hyväksymis- ja omistautumisterapiaa käsittelevissä) olisi vinkkejä miten työstää itse ongelmaa. Ei unelmiasi ja elämääsi.

Ahdistusta ja sosiaalista kammoa voi lääkitä masennuslääkkeillä, kuten Citalopramilla. Ei aiheuta tokkuraisuutta kuten bentsodiatsepiinit (esim. Diapam). Pelon ei saa antaa hallita elämää!

[quote author="Vierailija" time="29.04.2015 klo 21:57"]

Jos oikeasti haluaisit päästä ongelmastasi eroon, niin ihan kirjaston tavallisissa itsehoito-oppaissa (esim. hyväksymis- ja omistautumisterapiaa käsittelevissä) olisi vinkkejä miten työstää itse ongelmaa. Ei unelmiasi ja elämääsi.

[/quote]

Olen ollut kongnitiivisessa terapiassa ja oppaitakin tullut lueskeltua ja toteutettua niitä altistusohjelmia. ap

Hei, älä anna sosiaalisen kammon ohjailla valintojasi! Mulla myös sos.fobia, mutta olen mennyt eteenpäin ja koittanut olla välittämättä siitä. Pikkuhiljaa sietokyky kasvanut, nyt pystyn käymään töissä ahdistumatta. Esiintymistä vaativaa työtä en pystyis päivittäin tekeen, mutta silloin tällöin on esiintymisiäkin. Joskus ne menee surkeasti ja jännitän sikana ja puhun mitä sattuu, mutta mitä sitten? En jaksa enää hävetä, kun ei oikeestaan mitään hävettävää ees oo. Ihmisiä tässä vaan ollaan. Suosittelen siis, että hakeudut alalle, josta tykkäät. Kun jostain tykkää kovasti, pelotkin unohtuu tai niitä oppii sietämään. Sietokyky kasvaa vain tehdessä, kannattaa siis vain mennä porskuttaa eteenpäin.

Ootko kokeillut beetasalpaajia?

Museon kellaristi.

[quote author="Vierailija" time="29.04.2015 klo 22:09"]

Ootko kokeillut beetasalpaajia?

[/quote]

Käytössä sekin päivittäin. Niin ja lääkitys on kaikinpuolin jo käytössä muutenkin jotta voin tehdä edes nykyistä työtäni. ap

Mikä on pahin mahdollinen tilanne tai juttu, mitä pelkosi takia vois tapahtua? Käy se läpi mielessäsi monta kertaa, ikään kuin sivusta katsojana. Huomaat, että pikkuhiljaa ne kauhun tunteet sitä tilannetta koskien alkaa laantua. Siihen voi tulla jopa humoristinen suhtautuminen tilalle. Hankkiudu tietoisesti pelkäämääsi tilanteeseen, silloin valta on sinulla, olet itse valinnut ottaa askeleen suoraan kohti pelkoa. Ja opettele nolaamaan itseäsi, kestämään sitä sietämätöntä tunnetta ja häpeää, joka noihin tilanteisiin liittyy. Se on vain tunne ja se menee ohi. Kasvojen menetys ei ole pahinta, mitä voi ihmiselle sattua. Pahempaa on elämättä jäänyt elämä. Nyt on aika elää, kävi miten kävi!