Miten auttaa miestä lopettamaan tupakointi?

Heillä suvussa kaikki polttaa ja kaikilta hoidettu syöpää. Miten tukea miestä lopettamaan jotta saisi mahd pitkään elää :/ onko siitä stumppaa tähän-kirjasta oikeasti apua? Auttaako ainoastaan psykologi tai hypnoosi