Lue keskustelun säännöt.
Kuoppapylly!
17.09.2014 |
Eli lantion alla, takapuolen sivuilla on kauheat kuopat! Siinä mistä muilla (tai ainakin monilla) pyöristyy kauniisti. Onko tämä muokattavissa? Käyn kuntosalilla usean kerran viikossa olen käynyt jo monen vuoden ajan eikä vaikutusta ole ainakaan ollut.. Toinen kuoppaongelma takapuolessa on selluliitti! Juon paljon vettä, liikun, kuivaharjaan, kuppailen ja olen normaalipainoinen, mutta selluliitti näkyy läpi jopa KOLITSIHOUSUISTA kävellessä. Salitrikoissa näky on siis aivan järkyttävä.. Olen koittanut tiirailla mutta edes oikeasti ylipainoisilla ihmisillä ei näy sellu housujen läpi niinkuin minulla. :( mistä apua! Totaalinen sokerilakko ja tupakoinnin lopettaminen? Vaikuttaisikohan nuo oikeasti, vaikka liikunta ja vesi ei?
Kommentit (4)
Ne kuopat ovat laihoilla ihmisillä näkyvissä, ei niille voi mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En usko että kuntosalitreenaus auttaa tuohon, ei itselläni ainakaan koskaan auttanut. Päinvastoin pakaroiden treenaus pahensi ongelmaa, alkoi näyttää koko takapuoli tosi miehiseltä kun pakarat sieltä keskeltä oli pyöreät ja sitten äijämäiset kolot siellä sivulla. Treenaamattoman lattanatakapuolen kanssa näyttävät vähemmän huomiotaherättävältä ne kolot.
Joku ehdotti lihomista - minulla ainakaan kuopat ei ole lihomalla kadonneet vaan korostuneet. Läskiä ei vaan tule ollenkaan nihin kuoppakohtiin vaan vain sinne itse pakaraan, samaan kohtaan kuin kuntosalilla treenaamallakin saa pyöreyttä. Läskillä hankittu pyöreys vaan roikkuu alakuloisesti toisin kuin salilla hankittu, eikä ollenkaan kiva ole roikkuva palloperse jossa sivulla kuopat.
Mullakin on sivukuopat. En oo laiha, mutta alaosasta oon ihan normikokoo, yläosa ongelma. Ei oo hirveesti sellua, sillon jos kurtistaa pyllyä kasaan. Kuitenkin mulla on sivusta katsottuna jonkun verran pyöreyttä pyllyssä. Ei oo ennen tätä vuotta tullut hirveest pehvaan kiinnitettyä huomiota mutta kun ukko haukkuu kuoppaperseeksi niin rupesin ihan katsomaan ja joo, siellä on sivukuopat.
Vähennä istumista. Kyykkää isoilla painoilla. Tupakka ehdottomasti pois, vähentää ääreisverenkiertoa. Osin hormonaalista ja vaikutusmahdollisuudet vähäiset. Mullakin sellupylly mutta heti parempi jos syön sokerittomasti ja liikun paljon. Ja juon vettä reilusti.
Sivukuopat pyllyssähän ovat monien tavoittelemat.. Saattaa olla kroppasi mallista kiinni, jos lihoisit ne varmaan katoaisivat.