Help me! Syömisongelmat

Tervepä terve!

Kerronpas tässä vähän taustoistani.

Lapsena olin ylipainoinen

13 vuotiaana mittani olivat 148/55, joten aloin laihduttaa

jojoilin, ja 15 vuotiaana painoin 40.3 kiloa, jolloin jouduin osastolle. Pituutta tuolloin 160cm, täysi pituuteni tälläkin hetkellä.

Paino on sairaalajakson jälkeen noussut tasaisesti. Olen nyt 18, ja painoa on 67 kiloa, eli aivan liikaa. Nousu johtunut hirveästä ahmimisesta. Viikonloppuna söin yht yli 20000 kalorin edestä, jolloin havahduin tämänhetkiseen tilaani.

Nyt olen ollut 3 päivää suht niukalla ruokavaliolla, mutta tänään meni ketuilleen.

Tänään söin:

-Hirveästi porkkanaraastetta

-300g Herneitä

-3 kaalikäärylettä, joista pystyi maistamaan rasvan ja sokerin

-3 paistettua kananmunaa

-iso lautasellinen tomaatti-kurkku-paprika salaattia

-yht. 2l rasvatonta maitoa

- 0,5l ananas lightia

-0,5l cokis zeroa

Nyt ahdistaa. Yritin oksentaa, mutta mitään ei tullut. Näin kun sain ajatukset puettua sanoiksi, niin eipä tämä kovin terveeltä kuulosta.

Enkä yhtään tiedä mille tielle lähteä. Haluanko laihduttaa paastoamalla 15kg ja yrittää olla ahmimatta, vai alkaa syömään säännollisesti ja liikkumaan, mikä ei minulta ikinä ole onnistunut-.-

Vituttaa ja ahdistaa:(