Lue keskustelun säännöt.
Lapsen vitamiinit.
03.01.2014 |
Mitähän vitamiiniä lapseni tarvitsee. On kamalan kalpea mutta muuten on touhukas poika. Lapseni on 4 vuotias.
Pitäiskö mennä lääkäriin?
Kommentit (6)
Jaa-a, SanaSol piisaa vallan hyvin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sa-Na-Na-Sol. Sisältääkö kaikki vitamiinit?
Lapsi tarvitsee d-vitamiinia ja itse annan pimeimpään talviaikaan eli tautiaikaan maitohappobakteereja. Jos syö ok, tämä riittää. Jos ei syö nin eiköhän mikä hyvänsä apteekin monivitamiinipakkaus ole ok. Valkkaa se mitä lapsi suostuu syömään. Jos on kovin kalpea niin raudasta voi olla puutetta, mutta jos edes suht normaalisti syö niin kävisin kyllä neuvolan kautta, että onko joku syy miksi rauta ei imeydy. Liika kalsiumin saanti ehkäisee raudan imeytymistä, mutta liika tarkoittaa reilusti yli litraa päivässä ja ei yksittäisenä annoksena eli käytännössä lapsi eläisi lähes pelkällä maidolla.
Joskus, jos rauta tuntuu imeytyvän huonosti, suositellaan että ruokajuomana olisi vesi ja maito juotaisiin sitten muulloin kuin pääaterioilla. Esim. paljon urheileville lapsille joskus suositellaan tätä. Minun mielestäni aika helppo noudattaa. Maidon voi juoda esim. palautusjuomana liikunnan jälkeen ja ruoan kanssa sitten vesi, joka ei blokkaa rautaa.
Joskus, jos rauta tuntuu imeytyvän huonosti, suositellaan että ruokajuomana olisi vesi ja maito juotaisiin sitten muulloin kuin pääaterioilla. Esim. paljon urheileville lapsille joskus suositellaan tätä. Minun mielestäni aika helppo noudattaa. Maidon voi juoda esim. palautusjuomana liikunnan jälkeen ja ruoan kanssa sitten vesi, joka ei blokkaa rautaa.
Oliskohan raudan puute?