Mitä "vanhuuden vaivoja ja kolotuksia" on jo 39-vuotiailla?

pitäs olla aika vetree jos on liikuntaa harrastanu jne. mä oon 33 mutta toista polvea särke aika ajoin, varmaan siksi että ylipainoa on 20kg, selkä- ja hartiasärkyjä on ja aamusin selkäjäykkänä... jne.

ole vielä mitään..

päivittäin vaivaava iskias (ollut jo 4v), suonikohjut (ollut jo yli 10v, vahva perinnöllinen taipumus niihin suvussa), peräpukamat (ollut jo 4v eli ekasta synnytyksestä), tinnitus.

Ja selkä- ja nivelkipuja on jo.

kyllä niitä tuossa neljänkympin taitteessa täysin liikuntaa harrastamattomalle ylipainoiselle alkoi ilmestyä. Iskiasta ja muutenkin selkä ylhäältä alas täysin jumissa, nivelet jäykät, peräpukamat (ne oli kyllä jo 15 vuotta sitten), korkea verenpaine, onhan noita.



25 kilon painonpudotus ei ole ainakaan kaikkea poistanut, jospa tästä vielä liikkumaankin kykenisi ja innostuisi, ettei ihan vielä heti kohta petipotilaaksi tarvitse ruveta. Kyllä se vaan on uskottava, että nelikymppiseksi pärjää ilman liikkumista, siitä eteenpäin ei.

näiden vastausten takia..



nim. kolmeakymmentä lähestyvä

ja nyt jo selvästi alan kangistumaan. Tämä kankeus on muuten alkanut raskauden jälkeen. Ylipainoa ei ole, liikuntaa olen harrastanut aina. Ei tuu vanhuus yksin :(

että ottaa pannuun, kun kivat kengät ei enää käy :o/ ja sattuu välillä kävely. Enkä edes ole nuorena tepastellut korkkareissa.. ja nyt en saisi niitä enää jalkaankaan!

näiden vastausten takia..

nim. kolmeakymmentä lähestyvä

ei suurimmalla osalla mitään ole, ainakaan vähän reilu kolmekymppisenä.

T. 33-vuotias, jolla on laaja samanikäisten ystäväpiiri

kuin yhtä pökkelöä. Pitäisi varmaan kirmaista heti herättyään lenkille tai jotain.

viime vuonna +45 tuli verenpainelääke ja näkö alko heiketä, muutoin kyllä edelleen on vetreä ja nuorekas olo

olen lievästi ylipainoinen, en harrasta mitään liikuntaa ja olen ollut 15 vuotta alkoholin suurkuluttaja. Ne on ne terveet elämäntavat ;-)

Jaksa valvoa enää, enkä jaksa kauheaa hulinaa ja hössötystä enää.

36-vuotiaana. Kuopus täyttää 2v. Ollaan sit molemmat uhmaikäisiä. :D

mutta muutosta ei ole vuoden takaisesta.



Pikkuisen pitää siristellä, jos illalla väsyneenä laitan lankaa neulansilmään. Optikko arveli, että parin vuoden päästä tarvitsen kaksiteholasit.



Pari kiloa on tullut painoa lisää, eikä sitä meinaa saada millään pois (lasketaanko vanhuuteen?). Olen kylläkin niin mukavuudenhaluinen ja itseeni tyytyväinen, etten ihan hirveästi jaksa stressata asiasta.



Ei muuta valittamista.

en jaksa valvoa, haluan päästä omaan sänkyyn, nivelrikko vaivaa ajoittain selässä, polvissa ja ranteissa (mulla tosin normaalia nuorempana alkanut). Kankea olen ollut aina. Laihtuminen on vaikeampaa, aineenvaihdunta rupeaa hidastumaan. Univelka painaa enemmän kuin ennen.

38v

ja mainitsemasi iän jo ylittänyt. Tupakoin ja käytän alkoholia - tosin kohtuudella.



Kertaakaan en ole eläessäni ollut töistä pois muun kuin flunssan takia. Ai niin, mursin kerran liukastumisen takia olkavarteni ja siitä tuli sairaslomaa. Särkylääkeitä murtuman takia söin 3 kpl.



Kaikki paikat on kunnossa. Kävelen 2 km suuntaansa työmatkani, mutta en harrasta mitään jumppaa tms. Mitään särkyjä ei ole. Laittakaas nuoremmat paremmaksi : )

mutta muutosta ei ole vuoden takaisesta.

Pikkuisen pitää siristellä, jos illalla väsyneenä laitan lankaa neulansilmään. Optikko arveli, että parin vuoden päästä tarvitsen kaksiteholasit.

Pari kiloa on tullut painoa lisää, eikä sitä meinaa saada millään pois (lasketaanko vanhuuteen?). Olen kylläkin niin mukavuudenhaluinen ja itseeni tyytyväinen, etten ihan hirveästi jaksa stressata asiasta.

Ei muuta valittamista.

Ihanan positiivinen ja ihqu..=))

Vuosi tai pari takaperin olin vaivainen vähän joka paikasta. Niveliä kolotti, unihäiriöitä, kuukautiskierto sekaisin, vatsa oikutteli (mulla on kylläkin Chronin tauti, joten oikuttelee se vatsa edelleenkin), ruokahaluttomuutta, allergiaoireet paheni, iho oireili ja mitä kaikkea voisi luetellakaan.



Sitten vaihdoin työpaikka ihan toiselle alalle ja nyt olen elämäni kunnossa. Liikuntaa olen pystynyt lisäämään runsaasti ja pystyn syömään säännöllisesti. Kaikki nuo ylläolevat vaivat ovat mennyttä tai ainakin paremmin hallinnassa.



Sen takia vaan halusin kirjoittaa, että ei auta heittää kirvestä kaivoon. Tässä iässä voi vielä parantaa omaa vointiaan. Oma tavoitteeni on saada vielä painoni hallintaan, siinä on vielä tekemistä.