Lue keskustelun säännöt.
BenWa-kuulista!
13.07.2006 |
Tavitsen kokeneiden apua. Ostin vuosi sitten BenWa-kuulat, mutta en ole uskaltanut käyttää niitä koska mukana olleet ohjeet olivat vääränkieliset ja kielitaitoni ei riittänyt kääntämään niitä. Kysyisin että onko kuulien käytössä jotain erityistä huomioitavaa. Kuten esim aika? Kuulathan ovat naruttomat, se kai eniten pelottaa. Lantionpohjanlihakset ovat tosi heikkona, sen huomaa kun hyppii trampoliinilla =) Kaikki neuvot ja kokemukset otetaan vastaan. KIITOS!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten myöhemmin voit siirtyä niihin pienempiin naruttomiin. Näin aloitin itse jo monta vuotta sitten. Nämä pienet kuulat tarvitsee hyvät lihakset etenkin kauempaa pitäessäni.