Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi mahdollisimman vatsaystävällinen välipala jännitysmahasta kärsivälle?
09.11.2012 |
Koulutuspäiviä tiedossa.. ja minä jännitän :( Maha oireilee kaikkeen jännittämiseen. Syödäkin pitäisi jotain, kun ei koko päivää muuten jaksa istua tunneilla. Mutta kun syön, niin maha alkaa kohta pulputtaa ja ilma kiertää mahassa, maha menee kuralle tmv. Tosi kiusallista :( Ja kyllä, jännittämisestä johtuvaa, olen kymmeniä vuosia tästä kärsinyt, ehkä myös ärtyvä paksusuoli kyseessä vielä lisäksi.. Olisin kiitollinen jos joku jaksaisi neuvoa :)
Kommentit (2)
Miten ois banaani? Mulle se sopii aina kun on stressiä. Samoin luonnojogurtti jos kestät maitoa. Keitetyt vihannekset. Siemenet ja pähkinät. Voi. Vältä ehdottomasti viljoja ja tyypillisiä pulputtajia kuten sipulia, kaalia jne.
Pureskele hyvin. Mieluummin teetä kuin kahvia. Ei hiilihapollisia juomia. Ei sokeria missään muodossa.
REntoudu hyvä ihminen, ja ota semmoinen paikka että pääset luikahtamaan vessaan tarvittaessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet ymmärtänyt väärin