Mitä haittaa on jos ei anna D-vitamiinia ?

joo, en mäkään miettisi kauaa. Oletko kuullut riisitaudista?

Siis jos aivojen kasvuvaiheessa ei saa D:tä. Asia ei korjaannu myöhemmin, kuten eivät muutkaan D-vitamiinin puutteesta aiheutuneet vauriot.

ulos aurinkoon vaan. Ei sitä ennenkään tarvittu.

riisitauti 15vuotiaalle? :DD

Teinkö väärin?

http://fi.wikipedia.org/wiki/Riisitauti

Pitää laskea tarvitseeko sen lisäksi antaa vielä ylimääräistä

mukaan annetaan d-vitaminia, vaikka vauva saisi korviketta.

Pitää laskea tarvitseeko sen lisäksi antaa vielä ylimääräistä

ne määrätyt tipat normaalisti, olipa ruokavalio mikä hyvänsä.

ennen kun suositukset muuttuivat?

Miksi niitä nostettiin?



Suositukset ovat kokeilu. Eli nyt kehotetaan ihmisiä antamaan lapsilleen enemmän d-vitamiiniä ja 20 vuoden päästä saadaan tulokset. Sitten sitä suositusta ehkä taas lasketaan tai sitten ei.

Ihan sama.



Ihminen ei ole niin puutteellinen olento että lyhistyisi ilman keinotekoista d-vitamiinia. D-vitamiinia saa auringosta ja ravinnosta. Suomessa on osa vuodesta niin pimeä että pieni lisä on mielestäni hyväksi.



Tiesittekö että d-vitamiinia saa tarpeeksi jos on joka päivä 10 min auringossa kädet ja naama paljaana?

Ei edes kesällä, ellei juokse alasti ulkona koko päivää. Viime vuosina on Lastenklinikalle tullut viikoittain lapsia, joilla luusto hauras ja siksi murtuu, tässä on epäilty syyksi D-vitamiinin vähyyttä.

D-vitamiini liittyy immuunipuolustukseen, diabetekseen ja ties mihin muuhun.

ennen kun suositukset muuttuivat?

Miksi niitä nostettiin?

Suositukset ovat kokeilu. Eli nyt kehotetaan ihmisiä antamaan lapsilleen enemmän d-vitamiiniä ja 20 vuoden päästä saadaan tulokset. Sitten sitä suositusta ehkä taas lasketaan tai sitten ei.

Ihan sama.

Ihminen ei ole niin puutteellinen olento että lyhistyisi ilman keinotekoista d-vitamiinia. D-vitamiinia saa auringosta ja ravinnosta. Suomessa on osa vuodesta niin pimeä että pieni lisä on mielestäni hyväksi.

Tiesittekö että d-vitamiinia saa tarpeeksi jos on joka päivä 10 min auringossa kädet ja naama paljaana?

ja silloinkin vain keskipäivällä.



Yhdysvalloissa on tutkittu, että aurinkoisissakin osavaltioissa suuri osa ihmisistä ei saa tarpeeksi D-vitamiinia, vaikka siis asuvat Kaliforniassa tai Floridassa.

Eli ei kovin uusi ohje.

ennen kun suositukset muuttuivat?

Miksi niitä nostettiin?

Suositukset ovat kokeilu. Eli nyt kehotetaan ihmisiä antamaan lapsilleen enemmän d-vitamiiniä ja 20 vuoden päästä saadaan tulokset. Sitten sitä suositusta ehkä taas lasketaan tai sitten ei.

Ihan sama.

Ihminen ei ole niin puutteellinen olento että lyhistyisi ilman keinotekoista d-vitamiinia. D-vitamiinia saa auringosta ja ravinnosta. Suomessa on osa vuodesta niin pimeä että pieni lisä on mielestäni hyväksi.

Tiesittekö että d-vitamiinia saa tarpeeksi jos on joka päivä 10 min auringossa kädet ja naama paljaana?

Suomessa aurinko paistaa niin lyhyen aikaa vuodesta riittävästi, lisäksi vanhemmiten ihmisen elimistön kyky muodostaa auringonvalosta d-vitamiinia on puutteellinen. Uusimpien tutkimusten mukaan puutteellinen d-vitamiinin saanti voi jopa altistaa kansansairauksillemme kuten diabetekselle, syövälle sekä tavallisille infektiosairauksille. Uudet d-vitamiini suositukset koskevat kaikkia alle 18-v. käyttämään vitamiinia ympäri vuoden ja aikuisille suositellaan pimeään vuoden aikaan.

Eu tuu suoria ja pitkiä mannekiininjalkoja

että kalsium imeytyisi paremmin ja luusto kehittyisi normaalisti, lisäksi sen puute voi heikentää kasvua!

ja silloinkin vain keskipäivällä. Yhdysvalloissa on tutkittu, että aurinkoisissakin osavaltioissa suuri osa ihmisistä ei saa tarpeeksi D-vitamiinia, vaikka siis asuvat Kaliforniassa tai Floridassa.

jos on riisitauti, eikä kykene synnyttämään litteän lantion vuoksi lapsia alateitse.

aiheesta tuli mm. otsikot "D-vitamiinin puutos lisää kuoleman riskiä"



http://www.iltalehti.fi/terveys/2010110312634913_tr.shtml



Sekä "D-vitamiinin puutos on suuri terveysriski"



http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/d-vitamiinin-puutos-on-suuri-terve…



Meillä käyttävät kaikki ympäri vuoden d-vitamiinilisää. Mieheltä just mitattiin työterveyslääkärillä d-vitamiinitaso, ja se oli liian alhainen, vaikka hän on syönyt syksystä lähtien suosituksen mukaan 10 ug. Lääkäri suositteli nostamaan annoksen 20 mikrogrammaan.