Paras laji kiinteytyä? En halua laihtua, vaan kiinteyttää itseäni. Onko

Se ottaa varmaan jokaiseen kehon lihakseen:D

yks kesä laihdutin 10 kg ja syksyl aloin uimaan.3kk ja maha oli pois,aivan mielettömän kiinteä kroppa,loputkin läskit muuttu lihaksesksi,ei mikään pursunut,,,nyt pursuu vauvan jälkee!Toki salikin hyvä!

se on sitä, että lihasmassa kasvaa ja rasvaprosentti alenee. Silloin painokin voi pysyä samassa, tai jopa nousta. Litra läskiä painaa vähemmän kuin litra lihasta.

alkanut vatsanahka veltostumaan ja allit vähän tutisemaan :) Mutta uimahalliin siis! Ap

on paras.