Lue keskustelun säännöt.
Uusia vähähiilihydraattisen ruokavalion aloittajia ?
20.03.2011 |
Itse aloitin tänään.
Taustalla vuodenvaihteen Nutrilett-kuuri jolla tiputin 15 kiloa. Nyt joitakin viikkoja olen syönyt leipää, yms. hiilihydraattea niin eron taas huomaa: turvonnut olo, makeanhimoa, väsymys jne.
Joten tänään aloitin syömällä painonpudotuksen ja kaipaisin samassa tilanteessa olevia, tsempattaisiin toinen toistamme kevään mittaan :)
Kommentit (6)
Nyt kolmas viikko alkanut. Mikä tuo Nutrilett-kuuri on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä noudatan high-carbon-ruokavaliota, paino pysynyt samana koko aikuisiän.
Minä noudatan high-carbon-ruokavaliota, paino pysynyt samana koko aikuisiän.
Minä noudatan high-carbon-ruokavaliota, paino pysynyt samana koko aikuisiän.
Mätetään sokereita ja myöhemmällä iällä saadaan sydäninfarkti ja diabetes vaikka hoikkana pysytäänkin.
huomenta ja hyvää alkanutta viikkoa!
Nutrilett-kuuri on se missä syödään niitä pussikeittoja, kroppa menee siinäkin ketoosiin kuten karppauksessakin. Söin pusseja ja kasviksia 10 viikkoa ja 15 kiloa tipahti.
Nyt siis hiilarit minimiin. Aamupalaksi nautin kahvin lisäksi turkkilaista jogurttia, sokerijuurikaskuitua, pari kourallista siemeniä. Ja sitä vettä.
Odotan kovasti että menisi muutama päivä ja energiaa alkaisi taas olla . Nälkä ei kyllä ole !
Tänään ajattelin syödä kasviksien lisäksi papuja lounaaksi työpaikkaruokalassa.
Illalla kanaa ja kasviksia, iltapalaksi turkkilaista jogurttia sokerijuurikaskuitua ja soijajauhoa.
tänään katkarapuja ja 3 kananmunaa, kahvia. Muuta en ole tähän aikaan mennessä tarvinnut.On tosi kylläinen olo! Ja vettä olen juonut paljon.